專業(yè)背景：

中國科學(xué)院心理研究所《咨詢心理學(xué)》專業(yè)研究生，廣州中醫(yī)藥大學(xué)《應(yīng)用心理學(xué)》專業(yè)理學(xué)學(xué)士，長期系統(tǒng)的心理學(xué)與醫(yī)學(xué)理論知識相結(jié)合的學(xué)習受訓(xùn)。從事心理咨詢行業(yè)超十五年，八年的臨床咨詢經(jīng)驗(咨詢時數(shù)超過4000小時)，為人真實親和、靈活敏捷、風趣而不失沉穩(wěn)，個人見解獨特新穎、不拘泥于成規(guī)，這些年一直致力于個人心靈成長、情緒疏導(dǎo)、職場壓力、婚戀方向的咨詢工作，對于相關(guān)內(nèi)在癥結(jié)的成因、處理、修復(fù)有著深刻的體驗與獨到的心得，并在實際應(yīng)用中積累了豐富的經(jīng)驗與良好的口碑，深受年輕群體來訪者歡迎。

長期接受精神分析、婚姻家庭治療等流派的系統(tǒng)訓(xùn)練與專業(yè)督導(dǎo)，擅長運用精神分析、行為療法、認知療法、人本主義療法、森田療法等，為來訪者提供心靈成長探索、親密關(guān)系經(jīng)營、人際關(guān)系改善、情緒調(diào)節(jié)疏導(dǎo)、職場減壓調(diào)適、婚姻家庭關(guān)系處理等咨詢服務(wù)，幫助來訪者提升幸福指數(shù)，獲得更高品質(zhì)的人生。

專注于親密關(guān)系、兩性關(guān)系、原生家庭的探討與研究，結(jié)合當下人文環(huán)境，對于夫妻關(guān)系修復(fù)、戀人感情困擾等各種與伴侶間的相處難題，善用積極開放的的態(tài)度、獨到的視角、靈活的方式進行應(yīng)對，具備多年的實踐指導(dǎo)豐富經(jīng)驗。

獲得心靈深處的幸福感，追求高生命品質(zhì)，經(jīng)營高質(zhì)量親密關(guān)系，提升社會人際關(guān)系，改善與原生家庭關(guān)系，是每個人都應(yīng)有的權(quán)利與潛力。彼此陪伴度過這段心靈旅程，讓體驗越來越豐盈的自己蕞終到達向往的彼岸。

擅長范圍：

1、感情問題：兩性溝通問題、難以開展戀愛、追求戀愛失敗、感情矛盾(爭吵、冷戰(zhàn)、冷漠)、挽回男友/女友、情感糾纏處理、走出感情陰影、感情抉擇、親密恐懼等，尤其針對18—40歲群體;

2、婚姻問題：婚前評估輔導(dǎo)、婚前恐懼、夫妻相處(爭吵、冷漠、無法適應(yīng))、婚外情處理、挽回婚姻、感情修復(fù)、婆媳關(guān)系、家庭矛盾、三觀不合調(diào)整、孕前心理調(diào)節(jié)、婚姻抉擇等，尤其針對20—40歲群體;

3、性心理問題：心因性勃起問題、性冷淡、性交疼痛、性恐懼、性生活不和諧、性交問題、青春期性困惑等;

4、情緒與身心問題：躁郁(雙相)、焦慮(考試焦慮、工作焦慮、婚前焦慮、人際焦慮)、恐懼(社交恐懼、異性恐懼、目光恐懼、幽暗恐懼、人群恐懼、婚姻恐懼、選擇恐懼)、抑郁(情緒低落、產(chǎn)前產(chǎn)后抑郁等)、情緒暴躁、易激惹、強迫(強迫思維、強迫行為)、急性驚恐發(fā)作等，主要針對16—40歲中青年人群;

5、個人心理成長：處理與原生家庭的關(guān)系、兩性關(guān)系探索、人際敵對、自信不足、缺乏安全感、敏感多疑、容易糾結(jié)、心理創(chuàng)傷修復(fù)、應(yīng)激反應(yīng)、心靈探索、完善個性等;

6、人際問題：伴侶關(guān)系、朋友關(guān)系、家庭成員的關(guān)系、與父母關(guān)系糾纏、同事關(guān)系、上下級關(guān)系等的處理指導(dǎo);尤其針對人際緊張、被孤立敵對、社交問題、難以合群等問題，18—40歲群體;

7、青少年成長問題：大學(xué)生活難以適應(yīng)、留學(xué)生心理調(diào)適、戀愛困擾、性心理、學(xué)業(yè)煩惱、家庭關(guān)系問題、社會適應(yīng)困難等，尤其針對16—28歲青少年;

8、工作職場問題：職場人際關(guān)系處理、職業(yè)規(guī)劃、職場指導(dǎo)、壓力疏導(dǎo)、擇業(yè)就業(yè)等，尤其針對在事業(yè)中迷茫、受阻的職場人士或轉(zhuǎn)型階段者。

咨詢風格：耐心、細心、真心，貼近個人感受，如沐春風，不拘泥于理論或形式，切身生活體驗與感悟，尊重每個個體的獨立與差異性，授人以魚不如授人以漁。

人生感悟：

若不給自己設(shè)限，則人生中就沒有限制你發(fā)揮的藩籬。

即使處于荒蕪，幸福能讓內(nèi)心開出一朵花。

咨詢理念：

好好活于當下，每天問問自己：今天你幸福了嗎?

每個人都有無限的可能與潛力，相信來訪者自己必是自己蕞好的人生導(dǎo)師。

在你難過的時候，陪著你一顆難過的心。

我擁抱你，你擁抱自己，在黑暗中迎接光明。

媒體報道：

1、《廣東省婦聯(lián)特邀心理專家——譚素怡》

2、《廣州日報.從化報》：抗拒相親卻又遇不到心儀的人怎么辦?

3、《廣州日報.從化社區(qū)報》:如何應(yīng)對寶寶叛逆期?

4、《廣州日報.從化社區(qū)》：孩子“輸不起”，家長怎么辦?

5、《廣州日報.社區(qū)報》：好朋友推銷東西，我不想要又難以拒絕，怎么辦?

6、《廣州日報.從化社區(qū)》：寶寶愛咬手指，是怎么回事?

7、《廣州日報.從化社區(qū)報》：奶奶很嘮叨，不想跟她溝通，怎么辦?

8、《廣州日報.從化報》：臨近畢業(yè)工作，我好像得了抑郁癥

9、《廣州日報.從化報》：面對即將到來的實習生活我很迷茫，該怎么辦?

0、《伴侶》雜志：離過婚，還帶著女兒，能嫁給未婚男人嗎?

11、《廣州日報.從化報》：得了“親戚恐懼癥”該怎么辦?

12、《伴侶》雜志：懷孕期間老公仍不肯做家務(wù)怎么辦?

13、《廣州日報.社區(qū)報》：和朋友交流越來越少，慢慢脫離他們的圈子怎么辦?

14、《廣州日報.社區(qū)報》：如何安全度過“分離焦慮”

15、《伴侶》雜志：當他想要遠離時，該如何挽回?

16、《伴侶》雜志：沉迷手機引發(fā)夫妻戰(zhàn)爭怎么辦?

17、《廣州日報.從化報》：異地戀，愛情與事業(yè)的兩難抉擇

18、《伴侶》雜志：我們該不該結(jié)婚?

19、《伴侶》雜志：老公不愛我也不愿意離婚，怎么辦?

20、《伴侶》雜志：面對愛情為什么我總是自卑?

21、《伴侶雜志》：不想放棄男友,但又對他很不滿，怎么辦?

22、《伴侶》雜志:分手后男友愛上別人，我為何痛苦不堪?

23、《伴侶》雜志：他為什么老是胳膊肘朝外拐?

24、《伴侶》雜志：該不該原諒男友的暴力行為?

25、《伴侶》雜志:男友從來不主動聯(lián)系我，他是不愛我嗎?

26、《伴侶》雜志：能夠拯救你的不是“王子”，而是自己

27、《伴侶》雜志：與前女友分手數(shù)月后，我很抑郁，對什么都沒興趣

28、《伴侶》雜志：分手后，我們還可以重歸于好嗎

29、《伴侶》雜志：婚姻越來越無趣，我感受不到任何幸福

30、《伴侶》雜志：男友執(zhí)意要分手，我究竟該怎樣辦?

31、《伴侶》雜志：丈夫忙于工作，妻子充滿怨言，怎么改善婚姻?

32、《伴侶》雜志：丈夫情感冷漠，這段婚姻怎么過?

33、《伴侶》雜志：當愛情面對親情考驗，該如何抉擇?

34、《伴侶》雜志：兩個不相愛的人，為了孩子，又不想離婚，該怎么辦?

35、《伴侶》雜志：跟丈夫沒有共同話題，關(guān)系越來越疏遠，怎么辦?

36、《伴侶》雜志：分分合合的愛情讓我煎熬，該怎么辦

37、《伴侶》雜志：父母總催婚怎么辦?

38、《伴侶》雜志：明明彼此相愛，他卻為何遲遲不肯娶你?

39、《伴侶》雜志：恰到好處的親密，需要一點“小聰明”

40、《伴侶》雜志：婆媳矛盾、夫妻關(guān)系緊張，婚姻怎么過下去?

41、《伴侶》雜志：女性再婚需要考慮哪些問題?

42、《伴侶》雜志：老公失業(yè)后消極頹廢，我好累，怎么辦?

43、《伴侶》雜志：丈夫出軌，妻子離婚后患上抑郁，怎么辦?

44、《伴侶》雜志：為何有些人寧愿活得痛苦，也不敢療愈自己的傷疤？

45、《伴侶》雜志：我對她的愛為何總是被誤解?

46、《伴侶》雜志：婆媳關(guān)系不好，我很壓抑，怎么辦？

47、《伴侶》雜志：無愛婚姻，我們要為了孩子而維系嗎

48、《伴侶》雜志：夫妻生活A(yù)A制，這段婚姻真讓人心累

49、《伴侶》雜志：為何她事業(yè)成功，感情卻如此失意？

50、《伴侶》雜志：老公出軌后，我始終有心理陰影，怎么辦

51、《伴侶》雜志：婆婆爭風吃醋，我們該怎么辦？

52、《伴侶》雜志：夫妻之間頻繁爭吵，該怎么調(diào)整?

53、《伴侶》雜志：感覺永遠都無法成為一家人，怎么辦?

54、《伴侶》雜志：面對情感冷漠的男人，這才是婚姻幸福的關(guān)鍵

55、《伴侶》雜志：臨近婚期，我恐懼退縮了，怎么辦

56、《伴侶》雜志：親密關(guān)系中的迷茫與恐懼：我是否有愛人的能力？該如何獲得愛？

57、《伴侶》雜志：想要幸福的婚姻，為何還是痛苦不堪

58、《伴侶》雜志：怎樣陪伴不成熟的老公成長

59、《伴侶》雜志：這個婚姻讓我感覺槽糕，情緒失控，怎么辦

60、《伴侶》雜志：戀愛時沒覺得對方多好，但分手后就是忘不了他

61、《伴侶》雜志：嫁給二婚的男人，如何處理好重組家庭的親子關(guān)系

62、《伴侶》雜志：男友對我冷淡，我該結(jié)束這段感情嗎？

63、《伴侶》雜志：如何讓分享欲，成為感情中蕞好的保鮮劑

64、《伴侶》雜志：?面臨婚姻，女友為何變得如此反常

65、《伴侶》雜志：焦慮型依戀在感情中該如何自處

66、《伴侶》雜志：壓力重重的伴侶怎樣擁有“充電式”的親密關(guān)系

67、《伴侶》雜志：越來越多人恐婚，背后原因是什么

68、《伴侶》雜志：為何我中在情感里感到莫名的不安

69、《伴侶》雜志：?親密關(guān)系中，該如何面對伴侶的負面情緒

70、《伴侶》雜志：?在親密關(guān)系中，如何解決價值觀差異引發(fā)的沖突

71、《伴侶》雜志：?一談戀愛就“戀愛腦”，小心焦慮型依戀在作祟

72、《伴侶》雜志：?離不了又過不好的婚姻，該何去何從

73、《伴侶》雜志：?不在乎我的男友，還值得挽回嗎？

74、《伴侶》雜志：丈夫事業(yè)成功，卻離我越來越遠，該怎么辦

75、《伴侶》雜志：為什么我們的溝通會阻礙重重

76、《伴侶》雜志：為什么越是深愛，卻越是被遠離

咨詢師手記：

1、《夫妻情緒暴躁，婚姻很糟糕，嚴重影響感情和生活，該怎么辦?》

2、《不同的依戀模式如何影響我們的親密關(guān)系?》

3、《親密關(guān)系中的迷茫與恐懼：我是否有愛人的能力？該如何獲得被愛？》

4、《雙相情感障礙：瘋子如何走向天才》

5、《你是否也在復(fù)制父母的婚姻模式，延續(xù)父母的命運呢?》

6、《如何建立安全和諧的親密關(guān)系?》

7、《童年的體驗是一個人未來生活的基調(diào)》

8、《老公把我的好視為理所當然，我想離婚》

9、《安全感缺乏：內(nèi)心的安定，從哪里找?》

10、《生命永恒——“親人離世”的傷痛》

11、《父母太完美，孩子反而不快樂?》

12、《老公挑剔，為了前妻女兒排斥與我肢體接觸，怎么辦?》

13、《動物恐懼癥：孩子恐懼小貓，情況越來越嚴重，如何改善?》

14、《殺妻案給親密關(guān)系中的我們敲響了什么警鐘?》

15、《婚姻家庭心理咨詢：婆媳關(guān)系不好，我很壓抑，感覺過不下去了，怎么辦？》

16、《親密關(guān)系中，這才是送給自己和伴侶一生蕞好的禮物》

17、《父母的婚姻，竟成了我的婚前恐懼》

18、《婚前做婚姻心理咨詢到底有多重要？15年專業(yè)心理咨詢師告訴你》

19、《母親必讀：孩子的莫名情緒，也許只是為了反復(fù)確認父母的愛》