媒體：《伴侶》雜志2021年4月總第503期P52《婚戀診室》

　　本期專家：譚素怡，廣州李建學(xué)心理咨詢中心心理咨詢師，國(guó)家二級(jí)心理咨詢師。

　　麗麗咨詢：

　　我和丈夫結(jié)婚十幾年，我們的性格、脾氣都不適合。他的脾氣很差，自結(jié)婚后，爭(zhēng)吵、家庭暴力從來(lái)就沒(méi)有停止過(guò)。

　　不知道從什么時(shí)候開(kāi)始，我們之間再也不爭(zhēng)、不吵了，我已經(jīng)沒(méi)有心思管他，我把所有的精力都放在了孩子身上。

　　有時(shí)候，我覺(jué)得丈夫就好像把家當(dāng)成了旅館——一個(gè)睡覺(jué)的地方。他要去哪里，也從來(lái)不會(huì)對(duì)我說(shuō)；我生病了，他更不會(huì)表示一丁點(diǎn)的關(guān)心。

　　我對(duì)這段婚姻失望厭惡透頂，在這種沒(méi)有愛(ài)的婚姻中，我不知道自己還能堅(jiān)持多久。我曾經(jīng)考慮過(guò)離婚，但舍不得孩子。兒子才10歲，我不忍心孩子這么小就遭受父母離異之苦。我的親戚也勸我不要離婚，否則孩子的心理很容易出現(xiàn)問(wèn)題。

　　我到底該怎么辦呢?我真的要為了孩子而忍下去嗎?

　　廣州李建學(xué)心理咨詢中心資深咨詢師、婚姻咨詢師譚素怡老師解析：

　　一、真的是為了孩子而不離婚嗎?

　　以“要給孩子一個(gè)完整的家，所以不離婚”這種理由而委曲求全留在婚姻里的人，還真不在少數(shù)。

　　這個(gè)理由，初聞之有一種悲壯偉大的感覺(jué)，然而，夫妻不離婚，真的是為了孩子嗎?還是一種隱蔽的自我欺騙呢?

　　很多父母在面對(duì)某些事情時(shí)，因自身力量不足而做不到，便會(huì)說(shuō)自己是為孩子犧牲奉獻(xiàn)：

　　我是為了孩子所以不去工作。真相可能是，我對(duì)自己是否能駕馭好一份新工作缺乏信心。

　　我是為了孩子有更好的生活，才天天加班賺錢。真相可能是，我不擅長(zhǎng)面對(duì)家里的各種狀況，所以想逃到工作中。

　　我有孩子，所以沒(méi)有時(shí)間學(xué)習(xí)。真相可能是，你追完了一部又一部連續(xù)劇。

　　我是生了孩子才變胖了。真相可能是，你沒(méi)有足夠的意志力做到自律的生活。

　　我是為了孩子才不離婚的。真相可能是，你害怕要獨(dú)自面對(duì)完全未知的生活。

　　“一切為了孩子”這個(gè)理由簡(jiǎn)直變成了萬(wàn)金油，這種做法有利于自我安慰，卻不利于我們看到自己真正的問(wèn)題。

　　二、何謂“完整的家”?

　　“要給孩子一個(gè)完整的家，所以不離婚”這種說(shuō)法，特別有迷惑性。這是一個(gè)被深植在群體意識(shí)中的信念，乍一聽(tīng)確實(shí)很有道理。

　　當(dāng)周圍的人用這句話去規(guī)勸一個(gè)正打算離婚的人，多半會(huì)引發(fā)他們內(nèi)心的遲疑和慌亂。

　　“完整”的定義到底是什么?僅僅是家庭人員完整，保留婚姻的形式層面嗎?

　　雖然生活在一個(gè)屋檐下，但如果彼此是仇視、冷漠或是如同履行義務(wù)般進(jìn)行每天的生活，家里了無(wú)生機(jī)，動(dòng)不動(dòng)就是譏諷、猜忌、爭(zhēng)吵、漠視等，這樣的家如何稱其為完整?

　　對(duì)孩子蕞大的傷害，絕不是父母離婚后的各自安好，而是時(shí)刻生活在分明早就分崩離析還粉飾太平的家庭中，父母之間有沒(méi)有愛(ài)，孩子完全能感覺(jué)出來(lái)。若孩子長(zhǎng)期處在失去了愛(ài)和溫暖的家，他又如何健康成長(zhǎng)?

　　而且，這樣的婚姻即使當(dāng)下表面平靜但難以長(zhǎng)久，出現(xiàn)更大的問(wèn)題只是遲早的事。

　　因此，與沖突、冷漠的“完整”家庭相比，健康的單親家庭更有利于孩子的身心發(fā)展。仔細(xì)想想，當(dāng)執(zhí)著于維持所謂的完整，究竟是為了孩子還是為了自己的內(nèi)心需要呢?

　　三、你是否做好了離婚的準(zhǔn)備?

　　你可以先去思考以下問(wèn)題：

　　要或者不要這個(gè)婚姻，你準(zhǔn)備好了嗎?

　　你能不要孩子嗎?

　　你經(jīng)濟(jì)上獨(dú)立嗎?

　　你一個(gè)人可以照顧好孩子的生活嗎?

　　孩子的成長(zhǎng)因?yàn)閱斡H會(huì)很辛苦，你做好準(zhǔn)備了嗎?

　　能獨(dú)立經(jīng)營(yíng)生活、有獲得快樂(lè)的能力，這是一位女性對(duì)不幸婚姻說(shuō)“不”的前提條件。

　　女性的生活不僅僅是孩子、愛(ài)人、婚姻，當(dāng)學(xué)會(huì)從工作、社交、興趣愛(ài)好中獲得滋養(yǎng)，讓自己的天地更廣闊，面對(duì)同樣的婚姻問(wèn)題時(shí)，你更有能力做出適合的選擇。

　　四、離婚不影響孩子是不可能的，但若處理得當(dāng)，可將影響降到蕞低限度

　　夫妻離婚帶給孩子的影響，更多不是離婚本身帶來(lái)的，而是與孩子的溝通互動(dòng)不當(dāng)所衍生的。所以，離婚前后如何采取正確的方式與孩子互動(dòng)，是降低傷害的蕞有效途徑。

　　離婚前，夫妻任何一方都不要征求孩子的意見(jiàn)，更不要把你們的恩怨向孩子傾倒，不要讓孩子卷入你們的是是非非。因?yàn)闊o(wú)論孩子表達(dá)支持與反對(duì)，他蕞終都會(huì)把父母婚姻不幸的責(zé)任攬?jiān)谧约荷砩?，他?huì)認(rèn)為是他的決定導(dǎo)致了父母的不幸福。

　　將離婚的決定告訴孩子時(shí)，當(dāng)下可能會(huì)對(duì)孩子的心理造成一定的沖擊， 但如果父母做法、說(shuō)法得當(dāng)，一旦他接受了父母離婚的事實(shí)后，對(duì)他的影響則非常有限。

　　因此，為了保護(hù)孩子、降低傷害，父母需幫孩子厘清責(zé)任，可以一起平和、明確地告訴孩子：離婚是因?yàn)楦改钢g出現(xiàn)了問(wèn)題，與他無(wú)關(guān)。離婚后父母雖不住在一起了，但父母還是他的父母，都依然都愛(ài)著他。

　　離婚后，父母若能做到盡量不改變孩子生活、學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)的環(huán)境，雙方及雙方家人，不在孩子面前詆毀、攻擊對(duì)方，而是在孩子面前尊重、肯定對(duì)方，都可以幫助孩子減少負(fù)面影響。

　　孩子適應(yīng)能力很強(qiáng)，只要我們做父母的多些愛(ài)心，多些耐心，就能把離婚對(duì)孩子的傷害降到蕞低。