文:心理咨詢師譚素怡

　　對于很多愛情中的男女來說，步入婚姻是一件充滿美好憧憬的事情。

　　然而，真正面臨婚姻的到來時，有些人內(nèi)心卻充滿了恐懼、焦慮等負面情緒，非常阻礙親密關(guān)系的進一步發(fā)展，而明明雙方的感情與關(guān)系良好，他們就更加困惑了：我的婚姻恐懼癥因何而來，又該如何走出恐懼呢?

　　琳琳和達偉戀愛了三年，已經(jīng)同居了一年，雙方家庭都認為該到了談婚論嫁的時候了，達偉當(dāng)然也是這樣想，反倒是琳琳猶豫了起來。即使這樣，她還是接受家人的安排一步步去準備，可是婚期越近，她的心就越不安、恐懼。

　　她整個人心神不寧、睡不好、胃口欠佳，連上班也狀態(tài)恍惚，已經(jīng)影響到整個人的身心健康了。

　　達偉也察覺到了女朋友的異常，曾與之聊天溝通看看發(fā)生了什么，琳琳自己也道不清說不明，只提出要不我們先別結(jié)婚?

　　達偉一聽愣住了，反應(yīng)很大：開什么玩笑，雙方家人都在興沖沖地張羅婚事了，房子準備好了，婚宴婚禮定下了，婚紗照也拍好了，蕞重要是親戚朋友們都知道這個事情了，這叫人怎么收場呢?

　　面對男友的激動，琳琳更加失控了，并崩潰大哭。達偉希望婚事能如期進行，琳琳自己也想找出根源解開心結(jié)，他們一起來到了心理咨詢室，進行婚前心理輔導(dǎo)。

　　在咨詢室與琳琳建立了信任關(guān)系后，她才慢慢道出了心中的憂慮：雖然他們的感情很穩(wěn)定，但她總擔(dān)心這段關(guān)系不知什么時候會遭到破壞，一種莫名的不安全感縈繞著自己，她不敢想象，進入婚姻后如果發(fā)生這樣的事情，她該怎么辦，變成一個被世人唾棄的棄婦?琳琳患上了婚前恐懼癥。

　　原來，在琳琳父母的婚姻中，雖現(xiàn)在看起來光鮮完整，曾經(jīng)也經(jīng)歷過千瘡百孔。

　　在她初中階段，目睹了爸爸媽媽激烈吵架、惡語相向、冷漠疏離等各種可怕的情景，一開始她也不清楚究竟發(fā)生了什么，慢慢從父母的爭吵、家人的閑言閑語中縷出了緣由：在她六年級時，爸爸因工作被調(diào)配到鄰鎮(zhèn)去上班兩年，由于工作地離家路程兩三個小時，只能每周才回家一趟。與家人聚少離多，爸爸和單位女同事(是一個單身的阿姨)相處的時間日積月累，一來二往竟然產(chǎn)生了感情。

　　紙終究保不住火，爸爸出軌的事情發(fā)現(xiàn)了，媽媽非常憤怒崩潰。當(dāng)爸爸回到家，媽媽日夜反復(fù)跟他鬧、吵;當(dāng)爸爸回去單位了，媽媽則不斷去電追查：你在哪里，做什么，和誰在一起等……

　　一開始爸爸感到愧疚，向媽媽道歉認錯，并承諾會去斷的。

　　面對媽媽的日夜查崗和鬧騰，爸爸越來越無法忍受，隨之回家的次數(shù)變少了。媽媽更因此到爸爸單位去鬧，要求領(lǐng)導(dǎo)重視這個事情，馬上把爸爸調(diào)回來。就這樣，為期不到兩年的調(diào)動提前結(jié)束了，爸爸真的回到家里來了，但琳琳并沒看到父母臉上重現(xiàn)笑容，家里仍是烏云密布的氣氛。

　　一次偶然中，琳琳無意中翻到爸爸的筆記本里，夾著一張小紙條，寫著幾句曖昧的話，她心里很清楚就是那位“不要臉”的阿姨寫給爸爸的。她恨這個女人，這個破壞自己家庭的女人，更恨爸爸，恨他到現(xiàn)在都戀戀不忘，收藏著這些東西。

　　琳琳怎么也沒想到，在自己剛進入青春期，在這個對愛情充滿憧憬、懷抱美好幻想的時期，會遭遇到家里這樣的變故。

　　雖然多年過去，父母的關(guān)系也由雞飛狗跳漸漸回歸平靜，但她很清楚，家庭早已回不到當(dāng)年了，自己的心態(tài)和性格也發(fā)生了很大的變化。

　　琳琳很謹慎地對待感情，一直以來能戀愛的機會并不少，但她不輕易開展，小心翼翼地選擇伴侶。

　　直到大學(xué)畢業(yè)后遇到現(xiàn)在的男朋友達偉才投入了這段關(guān)系。

　　達偉是個溫暖陽光的大男孩，總能很照顧她，也是因為這樣她才愿意確立戀愛關(guān)系。但她內(nèi)心總會有不安全感，男友外向積極，身邊有很多朋友，不乏女性知己。

　　男友在人際中的受歡迎與琳琳的性格內(nèi)向文靜形成鮮明的對比，她深知自己并不是那種很容易招人喜歡的女孩。

　　有時達偉朋友聚會去了，她會胡思亂想：他會對哪些女生比較好呢?是否會有女生欣賞他喜歡他呢?那他會動搖嗎?他還會這么喜歡我嗎?有時偷偷看一下達偉的手機聊天記錄，有異性朋友或同事與他討論或分享生活、工作的事情等，琳琳心里就會黯然失落，夜不能寐。

　　雖然她平時盡可能強裝沒事，但還是會有些事情觸碰到自己的底線而與達偉爭吵起來。

　　例如，幾個月前達偉有位留學(xué)的異性朋友回國了，邀請他晚餐，并去了KTV，事前達偉跟琳琳匯報了吃飯，但唱歌是臨時決定了，就微信告訴她一聲，然后就很晚才回到家。

　　琳琳當(dāng)晚就哭鬧起來了，她介意，明明只是吃飯，怎么又多了唱k呢，她介意，只有他們兩個人單獨約會。

　　達偉連忙解釋說：我們認識多年，她是男孩子性格不拘小節(jié)，我當(dāng)她是哥們兒，我們根本不會發(fā)生什么，你不要擔(dān)心好不好?任由達偉如何解釋安撫，琳琳還是很難過，這種情緒困擾著她好多天才緩得過來。

　　通過咨詢，她才意識到，原生家庭、父母的婚姻關(guān)系對自己的影響是多么深。

　　她恨爸爸，原來的爸爸在她心中是個偉岸、有擔(dān)當(dāng)?shù)哪行孕蜗?，婚外情一事顛覆了她的認知，無論看起來多么好的男人難道其本質(zhì)都是一樣的?會傷害、背叛蕞愛他的人?

　　她恨媽媽，如果媽媽早點有所預(yù)防、早點發(fā)現(xiàn)，可能就不會讓爸爸發(fā)生這樣的事情了，如果媽媽事后能不那么瘋癲，也許爸爸就會馬上回歸了，我害怕媽媽那個瘋婆子的模樣，也為此感到羞恥。

　　現(xiàn)在還沒結(jié)婚，如果萬一我也遭到伴侶出軌，我還能忍痛分手;如果我結(jié)婚了，甚至有了孩子，我就沒有退路了。就像我媽媽那樣，我恐懼自己變成媽媽那個可怕的樣子。

　　我們發(fā)現(xiàn)了琳琳婚姻恐懼癥的根源。在她發(fā)展的重要時期，爸爸出軌的事情對她而言，是一種巨大的創(chuàng)傷。

　　因此，首先要幫助她走出父親婚外情所給帶她帶來的心理陰影。在咨詢室安全的環(huán)境下，引導(dǎo)她把過去所壓抑的負面情緒進行釋放和處理。

　　在她增強了自己的內(nèi)心力量的同時，調(diào)整她對父親婚外情這個事件的狹隘的認知，也讓她厘清父母婚姻關(guān)系與自己親密關(guān)系的邊界。

　　她慢慢明白，父母婚姻之所以出現(xiàn)問題，可能有多種的因素。也許他們本身婚姻也存在問題，也許是他們沒有學(xué)會去經(jīng)營異地婚姻生活，還有其他的可能性，但不一定全是琳琳所認為的那樣的一個惟一的原因。

　　當(dāng)琳琳能夠更加全面地解讀這個事件時，她漸漸擺脫“男人都是壞的，女人都是無助的受害者”的執(zhí)念。

　　她也更意識到，當(dāng)時的父母有他們的局限性，而自己現(xiàn)在擁有更多的能力和條件為自己的親密關(guān)系負責(zé)。就像現(xiàn)在進行婚前心理咨詢，她就是在提升親密關(guān)系經(jīng)營能力、規(guī)避背叛事件的發(fā)生。

　　當(dāng)琳琳發(fā)現(xiàn)自己越來越有力量去主導(dǎo)自己的親密關(guān)系(包括人生的各個方面)的時候，她就會燃起對婚姻的希望和信心，而不是恐懼和不安。

　　反之，如果她帶著這樣的不良狀態(tài)進入婚姻，患得患失的她，在親密關(guān)系中更容易重復(fù)父母的婚姻軌跡。

　　琳琳和達偉的婚期不知不覺來臨了，在他們蕞后一次過來的時候，琳琳笑靨如花，跟我分享了作為準新娘的激動與喜悅。

　　他們對即將到來的婚姻生活進行了深入的溝通與規(guī)劃，從他們的眼中，我看見了可期的未來。

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