全家人一團(tuán)和氣、不分你我，不好嗎？家人之間講界限，便是讓感情生分了嗎？

中國(guó)的家庭文化里，向來講究“和”。家和萬(wàn)事興，全家人一團(tuán)和氣，和和美美，是社會(huì)上家庭狀態(tài)。但很多時(shí)候，過于追求“和”，會(huì)忘了“分”，家庭成員之間過于融合，沒有了界限，或是成員之間的界限特別模糊，分不清該是誰(shuí)的事情，誰(shuí)的課題。

而家庭里的界限，是一個(gè)家庭系統(tǒng)功能如何運(yùn)行的決定性因素。

心理學(xué)者M(jìn)inuchin在建立結(jié)構(gòu)家庭治療理論時(shí)提出，界限是家庭系統(tǒng)中及其重要的部分。依據(jù)他的理論，界限是管理家庭成員物理和心理距離的規(guī)則。這種規(guī)則定義了親密，距離，等級(jí)和家庭角色的管理。

在互動(dòng)中形成的家庭界限，分為清晰界限、僵化界限和糾纏界限。

在界限清晰的家庭中，家庭成員彼此之間在相互依存的同時(shí)，每個(gè)人也有各自的獨(dú)立空間，發(fā)展出很好的自主性。僵化的界限具有限制性，成員之間的互動(dòng)是處于僵硬的狀態(tài)，彼此之間缺少了感情互動(dòng)跟支持。相反，糾纏的界限則是成員之間彼此過于親密，成員需要讓渡出自己的部分獨(dú)立空間，損失了彼此的獨(dú)立性，同時(shí)也削弱成員成長(zhǎng)的主動(dòng)性。

界限看不到但調(diào)控著人與人之間的互動(dòng)，也決定了家庭的結(jié)構(gòu)。不同類型的界限會(huì)形成不同結(jié)構(gòu)類型的家庭。

疏離型家庭

界限是僵化的，家庭成員之間是疏離的。

在這樣的家庭中，成員之間很少有情感交流，彼此疏離，各自獨(dú)立活動(dòng)。家庭里缺乏溫情，無法起到正常家庭的功能。

形成這樣的家庭，有的是因?yàn)槌蓡T間缺乏必要的相處時(shí)間，彼此之間很少有加深感情的機(jī)會(huì)；而有的也許是從上一代家庭帶到新的家庭中去。

網(wǎng)友：原生家庭沒有嚴(yán)重傷害過我，只是小時(shí)候家里比較窮以及有過幾年留守經(jīng)歷?，F(xiàn)在與父母的關(guān)系談不上很好，基本不會(huì)跟父母爭(zhēng)吵，溝通交流都是就事論事。但感覺我們之間很冷漠，我在外工作大半年才回一次家，可我不怎么想念家人，在家呆了幾天又要回工作城市時(shí)也不會(huì)很舍不得他們。我的父母工作很辛苦，我卻很少心疼，也不太愿意去幫他們的忙。我覺得我現(xiàn)在的心態(tài)很不好，但是我也調(diào)整不來。

也有一些父母，與其說他們是不愿投入情感，相反，他們是不敢。家庭里是一個(gè)少講理、多用情的地方，是一個(gè)很容易接近真實(shí)自我的地方。如果家長(zhǎng)有很多時(shí)間在家，他就沒有辦法控制自己，會(huì)在家庭情感里卷出自己的脆弱。父母是匱乏的、虛弱的，無法給予孩子力量，而孩子，也無法從家庭中獲得關(guān)愛、安全感和情感支持，在成長(zhǎng)過程中常常感到孤獨(dú)，沒有安全感和歸屬感。

糾纏型家庭

界限是混亂模糊的，家庭成員相互依賴（或是控制）。家庭成員間過度緊密的關(guān)系，束縛了成員與外界社會(huì)過多的接觸，也未能提供一個(gè)適宜和真誠(chéng)的情感溝通。同時(shí)，成員之間也存在著過多的干涉，家庭內(nèi)部之間常常是混亂的。

蕞常見到的，是夫妻間出了問題，難以有效解決后，常常把孩子拉入其中，破壞夫妻關(guān)系的界限。

例如：妻子懷疑老公出軌，但丈夫拒不承認(rèn)。同時(shí)，丈夫卻做出許多顯示他已變心的行為，比如，常常無理由晚歸，對(duì)妻子的詢問含糊其辭。言語(yǔ)和行為之間的矛盾讓這位妻子倍感焦慮，心里對(duì)丈夫出軌的事情抱有疑問，但又不知如何與先生有效溝通，一時(shí)間非常痛苦。心中的痛苦難以排解，于是她可能會(huì)去問自己的孩子：“如果爸爸不要我們了，你跟媽媽過好嗎？”。如果是女兒的話，還可能繼續(xù)說“你記著，男人不可靠！你以后千萬(wàn)不要相信任何男人!”；如果是兒子的話，也有可能會(huì)說：“你以后千萬(wàn)不可以跟你爸爸一樣，當(dāng)一個(gè)負(fù)心漢！”

在這里，媽媽并不是想去傷害孩子，甚至是想保護(hù)孩子將來不會(huì)經(jīng)歷與自己一樣的痛苦，或是傷害去別人。但是，她沒能守住家庭的界限，讓孩子過度卷入了父母之間的事情，既讓夫妻雙方難以有效處理夫妻內(nèi)部的事務(wù)，也使得孩子被迫地承擔(dān)起不屬于ta的重壓。

此外，沒有分化好的父母，對(duì)于夫妻關(guān)系的界限不清晰，使整個(gè)家庭內(nèi)部之間與外界都是一種很黏糊的關(guān)系。這樣黏糊的關(guān)系會(huì)帶來很多錯(cuò)亂，所以他們會(huì)有意無意地邀請(qǐng)孩子的爺爺奶奶或者外公外婆來進(jìn)入家庭。例如，媽寶男的妻子可能會(huì)面臨婆婆對(duì)于新家庭的過多干涉，在養(yǎng)育孩子方面產(chǎn)生爭(zhēng)執(zhí)；而從小被父母捧著長(zhǎng)大的女孩，她的伴侶可能常常感到自己在關(guān)系中會(huì)感到自己沒有隱私，女孩的父母對(duì)于兩人的事情了如指掌。

夫妻關(guān)系與外界的關(guān)系界限模糊，若有一方單向地打破了“家庭界限”，導(dǎo)致了原生家庭過分介入新的核心家庭，兩個(gè)家庭混雜在一起，只會(huì)帶來更多的沖突、更多的傷害。

侵入型家庭

這種類型常常是表現(xiàn)出糾纏的媽媽和疏離的爸爸。家庭中有一方強(qiáng)勢(shì)地侵入了較弱勢(shì)一方的生活，一般會(huì)是孩子，將屬于另一段關(guān)系的問題放到這段關(guān)系中來解決。

電視劇《少年派》中的錢三一生活在一個(gè)這樣的家庭中。

錢三一的原生家庭雖然是優(yōu)越的，但更是不幸的。他的父母三觀不同，也沒有共同語(yǔ)言，根本過不到一塊，他的母親15年來過著無性無愛的日子，幾乎把所有的精力都集中在他身上，他吃什么，做什么，跟什么人交朋友，都要管。他跟媽媽相處時(shí)的氛圍，作為觀眾也能感受到那種窒息感，甚至在一次跟媽媽爭(zhēng)吵時(shí)說：“為什么要把我生下來？”。而他的爸爸雖然說愛他，但在外面有了新的家庭。

他的成長(zhǎng)路上要一邊承受著父愛的缺失，一邊忍受著母愛的壓抑，生長(zhǎng)在這樣的家庭，讓錢三一形成了冷漠、寡言少語(yǔ)的性格。

在這樣的家庭中，夫妻的問題沒能在夫妻中得到解決，于是夫妻間的問題便侵入了母子關(guān)系中。而孩子的自我空間被媽媽過多侵入、干涉，失去了自體感，人生交由母親掌控。

同樣在現(xiàn)實(shí)中，父母過多地干涉孩子人生的家庭的現(xiàn)象也不少。在孩子尚未長(zhǎng)大成年時(shí)，父母幫孩子規(guī)劃人生，確實(shí)能讓孩子少走一些彎路，減少了孩子碰壁的風(fēng)險(xiǎn)；但是，也限制了孩子去試錯(cuò)、去成長(zhǎng)為一個(gè)獨(dú)立的人的機(jī)會(huì)，在進(jìn)入社會(huì)后，也難以獨(dú)立面對(duì)社會(huì)，處理人生大事。家長(zhǎng)過多干涉孩子的課題，看起來是在幫忙，實(shí)則在給孩子的成長(zhǎng)制造阻力。

近年來，從父母代替孩子相親成為中國(guó)各大公園的一道風(fēng)景線后，父母陪著孩子面試找工作也在成為初入職場(chǎng)人群身上一道獨(dú)特的風(fēng)景。有的人站在父母的角度，說父母陪著面試，就算幫不到什么，也可以用滿滿的愛意支持孩子，讓孩子知道無論如何父母都在身后；也有家長(zhǎng)認(rèn)為自己這樣做是擔(dān)心孩子上當(dāng)或決策失誤，幫孩子把把關(guān)。

但其實(shí)，面試求職找工作，都是屬于孩子自己的人生課題，這是每個(gè)成年人要獨(dú)立面對(duì)的一課。而且在面試官看來，應(yīng)聘者需要父母陪同面試，可能意味著應(yīng)聘者獨(dú)立承擔(dān)工作和解決問題的能力有所欠缺，影響錄取結(jié)果。

模糊的家庭界限，注定會(huì)讓每個(gè)家庭成員都很辛苦、痛苦。家庭成員彼此之間過度的親密或疏離，都會(huì)讓家庭進(jìn)入失功能的狀態(tài)。

相反，合理界限才是家庭成員能有良好互動(dòng)模式的基本保證。當(dāng)然，合理清晰的家庭界限并不意味著對(duì)家人的背叛和傷害，而是家庭成員中彼此有著各自的獨(dú)立空間，不過多干涉，但彼此之間也保持著親密的關(guān)系。在這種情況下，“分得清”的家庭才能發(fā)揮出它真正的功能。

家人之間維護(hù)合理的家庭界限，不是與原生家庭分道揚(yáng)鑣，而是讓親密關(guān)系能有序允許和空間發(fā)展，用成熟的方式來看待自己的親情。家人之間的“分寸感”，并不會(huì)讓感情變淡，而是彼此都清楚，我們可以依靠，但不會(huì)依賴；我愛你，但你是自由的，我也應(yīng)該尊重你的選擇，而不是用“愛”的名義去干涉你的選擇。

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