3  我到底喜歡男人還是女人？

很多人認(rèn)為，社會(huì)由大多數(shù)異性戀和少部分同性戀組成，但性取向并不是“非直即彎”這么簡單。

這好比數(shù)軸上的0到1，你可以是0，可以是1，也可以是0.23或0.47或0.35383953857375483948247847……

情欲是豐富而流動(dòng)的，每個(gè)人都在一生中不斷探索自我認(rèn)同，擁有多元可能，這個(gè)世界上其實(shí)并不存在截然獨(dú)立的異性戀、雙性戀和同性戀。

隨著社會(huì)發(fā)展，大量的科學(xué)研究表明，現(xiàn)實(shí)中的性取向，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過你的想象。包括著名性學(xué)家金賽在內(nèi)的學(xué)者都認(rèn)為：

我們的性取向分布在一個(gè)從100%同性戀到100%異性戀的譜系上。

很多人都占據(jù)了這段性向譜上的一個(gè)區(qū)間，他們既愛同性也愛異性，只是各自所占比例不同，每個(gè)人都擁有自己獨(dú)一無二的坐標(biāo)。

實(shí)際上，性取向本身具有光譜性和流動(dòng)性，可能隨著時(shí)間、環(huán)境的變化而變化，許多人的吸引力無法被現(xiàn)有標(biāo)簽完全涵蓋。

一個(gè)異性戀的女性突然在人生中后期發(fā)現(xiàn)自己愛上了女性;一個(gè)同性戀者在某一階段感受到了異性的魅力。

有些人經(jīng)歷了一個(gè)階段之后，很快確認(rèn)了自己的性取向；也有人要經(jīng)歷更長的時(shí)間；甚至有些人長期存在的矛盾體驗(yàn)感受到吸引力的存在……

 在電影《直男藝術(shù)》中，男主角約翰經(jīng)歷了深深的迷惘與自我發(fā)現(xiàn)。

 自認(rèn)為異性戀的他，在經(jīng)歷了一次感情失敗后，因緣際會(huì)進(jìn)入了一個(gè)復(fù)雜多變的社交圈。

 新上司保羅對(duì)他的照顧和關(guān)心，讓他開始質(zhì)疑自己的性取向，感到迷茫又矛盾，他在掙扎和抗拒中重新審視自我。

 蕞終，約翰開始正視并接受了自己對(duì)保羅的感情，這標(biāo)志著他個(gè)人成長的一個(gè)重要轉(zhuǎn)折點(diǎn)。

4  疑性戀者面臨的困境

疑性戀群體面臨多種困境，他們的心理健康受到威脅，有不少疑性戀者可能會(huì)覺得自己“不正?！?/span>，為何別人可以確定性取向/性別而自己不行？這種自我認(rèn)同的困惑，就像是靈魂的迷思，可能會(huì)讓他們陷入自我否定和恐懼的漩渦，甚至面臨焦慮/強(qiáng)迫和抑郁的困擾。

有的人在性取向的探索過程中，發(fā)現(xiàn)自己的性取向與社會(huì)期望不符時(shí)，可能會(huì)經(jīng)歷混亂、困惑和焦慮。這些掙扎可能導(dǎo)致自我否定、抑郁、焦慮和自殺意念等心理健康問題。

比如，比起明確自己是性少數(shù)的青少年而言，疑性戀青少年的自殺念頭更多，遭遇恐同戲弄后使用藥物和酒精的比例更高。研究者猜測，可能確定自己性向/性別的青少年還能獲得來自同一群體的支持，但搖擺中的青少年更孤獨(dú)。

蕞后想對(duì)你說：

性取向的探索如同拼一幅沒有圖紙的拼圖，接受“暫時(shí)無法定義”的狀態(tài)，允許自己通過時(shí)間和經(jīng)歷逐步厘清感受。

重要的是在這個(gè)過程中保持自我關(guān)懷——你的價(jià)值從不取決于你愛誰，而是你如何誠實(shí)對(duì)待自己的感受。

接納自己的性取向并沒那么固定之后，也擁有了更多看見世界、看見自己、看見別人的視角。

如果你的困惑伴隨強(qiáng)烈焦慮、自我厭惡或影響日常生活，建議尋找擅長性少數(shù)議題的心理咨詢師，他們能提供非評(píng)判的探索空間，并幫助你處理潛在的心理沖突。