越來(lái)越多的家長(zhǎng)因?yàn)楹⒆訁拰W(xué)、網(wǎng)癮的問(wèn)題而尋求心理咨詢(xún)幫助。

　　一、

　　韓明13歲，是一名初一學(xué)生。

　　他是獨(dú)生子，每天玩手機(jī)、打游戲，日夜顛倒，不去上學(xué)。買(mǎi)東西大手大腳，想要什么都希望得到即時(shí)滿足，否則就吵鬧不休，父母有時(shí)候多說(shuō)了幾句，韓明就“爆炸”了，甚至和父母動(dòng)手。

　　韓明每天早上在被窩里不知道是裝睡，還是叫不醒，怎么都叫不起來(lái)，不愿意去上學(xué)。有時(shí)候明明答應(yīng)了父母第二天去上學(xué)，事后又做不到，讓父母非常無(wú)奈。而到了晚上總是非?？簥^，熬夜玩手機(jī)，父母憂心忡忡，擔(dān)心兒子的身體和學(xué)業(yè)，勸說(shuō)兒子少玩手機(jī)，早日恢復(fù)上學(xué)，但韓明要么對(duì)父母的苦口婆心置之不理，要么就暴躁地把父母推出房門(mén)。有時(shí)還會(huì)口若懸河，說(shuō)自己不需要參加什么中考高考，不上大學(xué)今后也能很成功……面對(duì)兒子的“歪理”，父母雖然很頭疼卻不知道如何幫助孩子。

　　萬(wàn)般無(wú)奈之下，父母經(jīng)多方了解后來(lái)到了廣州聽(tīng)說(shuō)吧心理咨詢(xún)中心尋求幫助。

　　二、

　　麗麗高一，上課整天睡覺(jué)，不聽(tīng)課、不做作業(yè)，學(xué)習(xí)成績(jī)大幅度下滑。對(duì)任何事都不感興趣，不與人交往。據(jù)學(xué)校老師反饋，麗麗看不出是開(kāi)心還是難過(guò)，神情木木的，課間也像一株植物一樣蜷縮在窗邊。每天都表現(xiàn)得特別困，雖然喝了很多咖啡和茶，但仍然不清醒的樣子。

　　可有時(shí)候她又會(huì)突然興致很高，大聲唱歌、跳舞、開(kāi)玩笑、打鬧，很亢奮，而不知道在什么情況下她會(huì)突然畫(huà)風(fēng)一轉(zhuǎn)很暴躁，砸東西、罵人吼叫。

　　父母經(jīng)常發(fā)現(xiàn)她深夜還在玩手機(jī)、打游戲、與網(wǎng)友聊天，不僅勸說(shuō)無(wú)效，有時(shí)還會(huì)摔手機(jī)、摔門(mén)，第二天精神狀態(tài)更差。從一開(kāi)始勉強(qiáng)去學(xué)校在教室睡覺(jué)，到一周有1、2天不去上學(xué)，逐漸發(fā)展到每天不去上學(xué)。

　　父母很著急，但麗麗脾氣大得“點(diǎn)火就著”，根本就勸不動(dòng)她去上學(xué)。而且，她也覺(jué)得自己沒(méi)問(wèn)題，不愿意進(jìn)行心理咨詢(xún)。

　　這種情況下，無(wú)奈的父母只好單方預(yù)約了時(shí)間過(guò)來(lái)心理咨詢(xún)，看該怎樣幫助孩子。

　　廣州聽(tīng)說(shuō)吧心理咨詢(xún)首席專(zhuān)家李建學(xué)老師解讀：

　　以上兩個(gè)個(gè)案，表象是孩子網(wǎng)癮或不愿上學(xué)。但通過(guò)溝通、評(píng)估，會(huì)發(fā)現(xiàn)他們問(wèn)題的背后，隱藏著各種情緒問(wèn)題。

　　經(jīng)過(guò)一系列的咨詢(xún)和評(píng)估，韓明和麗麗患上了“雙相情感障礙”( 也稱(chēng)躁郁癥)。

　　簡(jiǎn)單地說(shuō)，雙相情感障礙=抑郁癥+躁狂癥，它是一種心境障礙。

　　雙相障礙的關(guān)鍵特征是極端的心境波動(dòng)，在躁狂的高峰與抑郁的低谷兩極之間來(lái)回波動(dòng)，深深地影響一個(gè)人的情緒體驗(yàn)和“情感”。

　　某網(wǎng)友描述躁郁癥的體驗(yàn)：

　　躁狂期：老子就是個(gè)仙~哈哈哈哈哈哈哈(今天我要……明天……這段時(shí)間一定要完成……)

　　抑郁期：我tm啥都不是，哎(哭)不想動(dòng)。

　　躁狂期：朕就是個(gè)人才!!!

　　抑郁期：活著真tm累啊，好想逃，可真正的逃掉只有死亡。

　　狂躁發(fā)作的典型癥狀就是極度興奮、極度易怒和敏感、活動(dòng)增多、幾乎不需要睡覺(jué)、思維的火花四濺，然后這些癥狀具象為快速地講話，對(duì)自身的能力迷之自信，精力和行動(dòng)力都會(huì)明顯提高，而且堅(jiān)信無(wú)人能擋。

　　躁狂停歇后，患者可能會(huì)逐漸螺旋式地陷入抑郁狀態(tài)，也可能毫無(wú)征兆地突然跌入重度抑郁之中——某些患者會(huì)從正在形成中的輕度抑郁的基礎(chǔ)上步入重度抑郁，而另一些患者則可能會(huì)在生活中的方方面面都感覺(jué)良好時(shí)突然出現(xiàn)嚴(yán)重的抑郁癥狀。

　　這時(shí)，患者可能會(huì)變得極度壓抑或極度沮喪、感到疲勞卻難以入睡、食欲減少、缺少活力、對(duì)事物缺乏興趣、無(wú)法享受一般人能夠樂(lè)在其中的事情、常常感到無(wú)助和絕望，甚至在沉思中構(gòu)想自殺的計(jì)劃，等。

　　青少年正處于人生中蕞關(guān)鍵的成長(zhǎng)時(shí)期，所以父母都非常焦慮，擔(dān)心孩子學(xué)業(yè)和前途就這樣毀了。

　　那么，青少年雙相情感障礙有怎樣的特點(diǎn)?當(dāng)孩子患了躁郁癥，家長(zhǎng)該怎么辦呢?

　　一、建立正確的認(rèn)知，理解孩子

　　1.很多被診斷為雙相情感障礙的孩子不得不休學(xué)，多數(shù)是因?yàn)椴∏樗隆?/span>

　　首先孩子極端的心境波動(dòng)，非常挑戰(zhàn)家長(zhǎng)的耐性。當(dāng)他情緒好時(shí)，無(wú)論對(duì)他說(shuō)什么，他都滿口答應(yīng)。比如，答應(yīng)家長(zhǎng)買(mǎi)了手機(jī)就去上學(xué)，但說(shuō)話不算數(shù)，承諾無(wú)法做到;有的孩子去了一兩天就難以堅(jiān)持，半途而廢;有的孩子要求轉(zhuǎn)學(xué)，結(jié)果轉(zhuǎn)學(xué)不到2周就不去了;有的孩子答應(yīng)下周一去上學(xué)，然后推遲到再下一周，推了幾周后，表示不去上學(xué)了;有的孩子即使去了學(xué)校，上課都是在打瞌睡，不做作業(yè)，頻頻遭到老師投訴。

　　所以，躁郁癥孩子有時(shí)候的思想和行為會(huì)脫節(jié)，他們有時(shí)候想的、說(shuō)的都很好，但做不到，這是家長(zhǎng)需要去理解的，因?yàn)楹⒆拥那榫w在起伏，當(dāng)他的情緒、感受變化了，就容易放棄。

　　家長(zhǎng)要建立對(duì)躁郁癥的正確認(rèn)識(shí)，學(xué)會(huì)理解孩子。

　　2. 理解孩子這些不當(dāng)行為的背后是疾病

　　很多家長(zhǎng)抱怨，孩子患病后，特別是如果休學(xué)在家的話，整天玩手機(jī)、玩電腦，晚睡晚起，黑白顛倒。

　　請(qǐng)家長(zhǎng)們一定要理解這種行為。

　　孩子在抑郁期的時(shí)候，會(huì)有一些特點(diǎn)：焦慮、逃避、恐懼、敵對(duì)，不喜歡學(xué)科，不好的體驗(yàn)和感受會(huì)讓他對(duì)學(xué)校產(chǎn)生排斥;對(duì)于一些事件，孩子容易從負(fù)面的角度去解讀，從而對(duì)他人(老師、同學(xué))產(chǎn)生敵對(duì)情緒。在這個(gè)狀態(tài)下，他會(huì)逃避上學(xué)。

　　在現(xiàn)實(shí)的人際交往中，孩子有人際障礙，常常會(huì)緊張，很容易感到挫敗和痛苦。而且面臨種種現(xiàn)實(shí)難題，這對(duì)他們而言是非常壓抑和絕望的。但虛擬世界能給他們一絲安慰，一方面，玩網(wǎng)絡(luò)游戲也是一種社交方式，可以獲得一定的他人認(rèn)同感，另一方面，他打游戲很厲害，能夠找到快樂(lè)感和價(jià)值感，這種情況會(huì)導(dǎo)致他沉迷手機(jī)。

　　而對(duì)于躁郁癥者來(lái)說(shuō)，在24小時(shí)中，早上是一天中比較差的狀態(tài)，晚上7、8點(diǎn)后的狀態(tài)比較好，比較興奮。

　　所以，很多家長(zhǎng)看到，孩子會(huì)黑白顛倒上網(wǎng)、打游戲，早上不愿起床。

　　了解了這種情況后，家長(zhǎng)一方面要學(xué)會(huì)理解孩子，理解孩子這些不當(dāng)行為的背后是疾病。另一方面積極尋求幫助療愈孩子的疾病，當(dāng)孩子的病情逐漸緩解，孩子找到了努力的目標(biāo)，沉迷網(wǎng)絡(luò)的行為也會(huì)逐漸減少。

　　二、改善和孩子的關(guān)系，幫助孩子

　　雙相的孩子往往比較敏感、聰明、高智商，思想上高大上，行動(dòng)力跟不上，他們一方面恐懼學(xué)校，另外一方面也很想上學(xué)，擔(dān)心基礎(chǔ)學(xué)業(yè)不完成，以后的人生起點(diǎn)比較低，所以他也很矛盾、很痛苦，但不知道怎么做。

　　當(dāng)父母和孩子的關(guān)系是敵對(duì)的時(shí)候，無(wú)論讓孩子做什么他都不愿意，家長(zhǎng)也覺(jué)得孩子非常反叛。

　　只有跟孩子建立良好的關(guān)系，孩子才會(huì)愿意配合家長(zhǎng)，尋求專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)的幫助。

　　孩子在做咨詢(xún)前，父母需要先過(guò)來(lái)，把孩子情況和咨詢(xún)師溝通。

　　在咨詢(xún)師的指導(dǎo)下，父母能理解孩子，親子關(guān)系好了，父母和孩子像朋友一樣。當(dāng)父母因?yàn)楹⒆拥膯?wèn)題而苦惱、困擾，但是不知道如何幫助孩子，很痛苦、無(wú)助時(shí)，請(qǐng)求孩子是否可以陪陪父母，共同一起去學(xué)習(xí)，尋求咨詢(xún)師的幫助，幫父母減少痛苦?這種情況下，孩子更愿意過(guò)來(lái)。

　　三、減少對(duì)孩子的負(fù)面刺激

　　在孩子情緒躁狂、激動(dòng)的時(shí)候，家長(zhǎng)不要正面和孩子發(fā)生沖突，有時(shí)候可以離開(kāi)一下，等孩子情緒平靜下來(lái)，再和孩子溝通。

　　此時(shí)，千萬(wàn)不要去激發(fā)孩子的問(wèn)題，因?yàn)槊繌?fù)發(fā)一次，孩子吵鬧、歇斯底里，狀況會(huì)加重。比如，若孩子一提回學(xué)校就煩躁、生氣，家長(zhǎng)暫時(shí)先不提，先不勉強(qiáng)孩子，否則病情容易惡化。等到病情緩解后再返校，不能操之過(guò)急。

　　父母也要注意，給孩子創(chuàng)造一個(gè)良好的家庭環(huán)境，不過(guò)度苛責(zé)，不要給孩子施加太大壓力。盡量平和溝通，減少爭(zhēng)吵。

　　即便階段性康復(fù)，也需要終身重視：引導(dǎo)孩子關(guān)注自己的大幅度情緒變化、注重環(huán)境對(duì)自己的影響、盡量避免接觸會(huì)帶給自己負(fù)面刺激的信息、學(xué)會(huì)管理控制情緒、改變錯(cuò)誤的認(rèn)知模式和思維習(xí)慣、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

　　四、引導(dǎo)孩子接納患病的自己，鼓勵(lì)孩子堅(jiān)持咨詢(xún)

　　躁郁癥孩子在躁狂期異?；钴S，在陷入抑郁期時(shí)卻深深地自責(zé);要么處在一種焦慮且充滿干勁的沖動(dòng)中，要么整個(gè)世界陷入停滯，找不到出路。就像靈魂迷路了，在大起大落中飄忽不定，找不到方向。

　　心理咨詢(xún)師，是當(dāng)事人穩(wěn)定、堅(jiān)定的陪伴者和指引者。

　　抑郁和躁狂，能夠比別人多體驗(yàn)兩種人生。從積極方面來(lái)看，抑郁，可以使一個(gè)人更加敏銳、深入地體察周?chē)囊磺?躁狂，可以增加創(chuàng)造力和自信心。很多躁郁癥者就像被上天眷顧賦予了超能力的孩子，在藝術(shù)或音樂(lè)或某些方面有常人無(wú)法比擬的先天優(yōu)勢(shì)。

　　而疾病對(duì)抗的過(guò)程，也是一個(gè)自我探索和學(xué)習(xí)心理學(xué)知識(shí)的過(guò)程。

　　即便一個(gè)人身患雙相障礙，同樣可以擁有蕞精彩的人生。

　　作為家長(zhǎng)，需要盡可能理解、陪伴孩子，幫助他接納患病的自己。

　　躁郁癥孩子不是咨詢(xún)一次兩次就可以解決的，咨詢(xún)師會(huì)引導(dǎo)孩子面對(duì)自己的情緒，陪伴當(dāng)事人成長(zhǎng)，讓其有力量去管理情緒，學(xué)會(huì)帶著情緒學(xué)習(xí)、工作和生活。

　　這需要一個(gè)過(guò)程。所以，家長(zhǎng)要鼓勵(lì)、陪伴、支持孩子堅(jiān)持咨詢(xún)，鼓勵(lì)孩子帶著情緒去學(xué)習(xí)和生活。

　　重躁狂重抑郁患者，心理咨詢(xún)時(shí)需要配合藥物治療，嚴(yán)重發(fā)病時(shí)需要住院治療。

　　【本文為李建學(xué)老師原創(chuàng)文章，未經(jīng)許可擅自使用者，本公司保留依法追究的權(quán)利?！?/span>

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