吸煙有害健康，很多孩子對此心知肚明，老師和學校也明令禁止，但是很多家長或老師還是會發(fā)現(xiàn)不少孩子偷偷吸煙。孩子為什么會染上煙癮?父母又該如何幫助孩子遠離吸煙了?廣州心理咨詢為您解讀。

　　青少年吸煙主要受以下因素的影響：

　　一、客觀因素：

　　1、社會影響。目前雖然我們已經設置了禁煙區(qū)，但在各種公共場合和日常生活中，總會看到有些人吸煙，或以煙相待。即使在電影和電視片中，也充斥著吸煙的鏡頭?？梢哉f，吸煙已成為一種無法擺脫的社會環(huán)境，

　　2、家庭影響。多數(shù)吸煙學生的家庭中有人吸煙。許多學生的D一支煙是從父親的煙盒中獲得的。甚至有一些孩子是在父親的鼓勵下吸D一支煙的。

　　3、同伴影響。不少中學生，是在會吸煙的同伴的影響下，逐漸學會吸煙。

　　二、主觀因素：

　　1、盲目追求成人感。剛剛步入青春期的孩子，自我意識迅速增長。這種強烈的成人感和獨立意識，讓他們覺得自己已經不再是小孩子了，自己已經是成人了，把吸煙當做成熟的標志，覺得吸煙比較男人，開始模仿成人吸煙。

　　2、從眾，尋找歸屬感。當同伴吸煙而自己不吸，會讓孩子擔心自己是否不合群。

　　3、追求新潮、時髦。有些青少年認為吸煙很酷、時髦、瀟灑，不吸煙有低人一等的感覺。在這種虛榮心的驅使下，他們不僅吸煙，而且互相攀比，香煙的檔次越來越高。

　　4、消愁。認為吸煙能夠提神、消愁疲勞、煩悶，緩解孤獨、悲傷。

　　以上因素會影響孩子是否嘗試吸煙，以及是否開始吸煙。

　　成為吸煙者后，青少年會根據(jù)自己的需要，選擇吸煙的時刻和方式，一般男性在內心焦慮緊張、煩悶壓抑、迷茫孤獨、悲傷無助時會增加吸煙量，女性吸煙更多的是想表示自己的自立、與男性平等、新潮。

　　此后，心理因素與生物機制有機地結合起來，使吸煙的行為類型保持下去，吸煙成為一種上癮習慣。而這時若戒煙，戒煙時出現(xiàn)的戒斷反應，讓人在生理和心理感到痛苦，并對吸煙產生強烈的渴求，導致難以戒煙。

　　廣州心理咨詢提醒：

　　大多數(shù)人是在青春期開始吸煙，父母該如何幫助孩子遠離吸煙了?

　　一、做好預防工作。在孩子嘗試吸煙前，明確吸煙的危害和戒煙的困難，明令禁止并以身作則，不吸煙或戒煙，幫助孩子建立對吸煙的正確態(tài)度和意向，減少周圍吸煙者和社會對孩子的影響。

　　二、建立良好的親子關系。良好的親子關系是避免孩子出現(xiàn)各種心理或行為問題的根源。父母在孩子的成長過程中，尤其是青春期，要多與孩子溝通交流，多關心、理解、支持，滿足孩子的精神和情感需要，減少孩子因在家庭中得不到溫暖而產生各種負面情緒。同時，引導孩子以健康的方式排解情緒、正確交友。

　　三、若孩子已經開始吸煙且很逆反，家長要對孩子的叛逆行為給予寬容、理解。雖然孩子叛逆讓家長很頭疼，很無奈，但千萬不能就此放任自流。要知道，青春期的孩子內心是很矛盾的，一方面他渴望自由，反對父母管教自己，但另一面他又特別渴望被理解、被在乎、被關心。父母，要反思自己的教育方式，先改善與孩子的關系，再幫助孩子及時擺脫對煙草的依賴。

　　廣州心理咨詢結語：吸煙是慢性成癮的習性，不是個人意志力的問題，目前有有效的治療方法。多嘗試各種可能成功的方法，增加成功率。心理咨詢與治療不僅可以改變吸煙者的動機，根據(jù)當事人吸煙問題的具體心理成因來制定具體的咨詢方案，如注重群體的支持、個人見識的發(fā)展以及作出關于何時戒煙的個人決定等等，也可以恰當、適度的采用“脫敏療法”、“厭惡療法”減少吸煙行為。