開(kāi)學(xué)了，許多孩子無(wú)緣無(wú)故出現(xiàn)了不同程度的身心不適，如情緒不高，亂發(fā)脾氣，甚至頭痛、肚子痛、惡心等，但去醫(yī)院檢查又沒(méi)發(fā)現(xiàn)什么明確的病癥。送到學(xué)校，不愿進(jìn)教室，怎么勸說(shuō)都沒(méi)用。孩子到底怎么了?

　　兒童心理咨詢專(zhuān)家提醒，孩子可能出現(xiàn)了“開(kāi)學(xué)恐懼癥”。這就需要父母用心引導(dǎo)孩子做好開(kāi)學(xué)前的身心調(diào)適，為新學(xué)期做一個(gè)必需的生理、心理雙重建設(shè)，以健康的心態(tài)擁抱新學(xué)期。

　　一、什么是開(kāi)學(xué)恐懼癥?

　　“開(kāi)學(xué)恐懼癥”是一種情緒障礙，通過(guò)明顯的焦慮和軀體癥狀的結(jié)合而體現(xiàn)出來(lái)的對(duì)上學(xué)的非理性的緊張和恐懼。在心理上表現(xiàn)為：記憶力減退，理解力下降，厭學(xué)，焦慮，上課走神，情緒不穩(wěn)定等;在生理上多表現(xiàn)為：失眠，嗜睡，一些查無(wú)原因的頭暈、惡心、腹痛、小便失禁、疲倦、食欲不振等。這些學(xué)生去醫(yī)院檢查都沒(méi)有器質(zhì)性的疾病，癥狀屬于非器質(zhì)性的病態(tài)表現(xiàn)。

　　二、開(kāi)學(xué)恐懼癥的誘因

　　“開(kāi)學(xué)恐懼癥”主要的誘因是“開(kāi)學(xué)”這個(gè)特殊的事件，導(dǎo)致學(xué)生對(duì)學(xué)校生活的適應(yīng)產(chǎn)生焦慮和恐懼或?qū)Ψ蛛x性焦慮、學(xué)習(xí)適應(yīng)不良、人際交往困難等不良情緒和行為的喚醒。

　　心理素質(zhì)和適應(yīng)能力較差的學(xué)生、在學(xué)校經(jīng)常受到老師批評(píng)的學(xué)生、學(xué)習(xí)成績(jī)不好的學(xué)生、對(duì)新環(huán)境不能很快適應(yīng)的學(xué)生、部分過(guò)于追求完美的優(yōu)琇生等五類(lèi)學(xué)生是“開(kāi)學(xué)恐懼癥”的易發(fā)學(xué)生群。

　　過(guò)于“放松”的假期生活與過(guò)度“緊張”的學(xué)習(xí)節(jié)律落差太大，這樣一松一緊，缺少緩解與過(guò)渡。人在生理上因過(guò)于快速的改變而不容易適應(yīng)，心理上也難以接受，從而出現(xiàn)一些不適癥狀。

　　三、如何應(yīng)對(duì)開(kāi)學(xué)恐懼癥?

　　孩子出現(xiàn)開(kāi)學(xué)恐懼癥應(yīng)該如何處理呢?這是很多家長(zhǎng)非常關(guān)心的問(wèn)題。

　　1.正確面對(duì)

　　當(dāng)孩子出現(xiàn)了不良癥狀，父母首先要保持鎮(zhèn)靜，切不可粗暴地批評(píng)孩子，而是要耐心溝通。通過(guò)與孩子交流，多給感情支持，來(lái)減輕其內(nèi)心的壓力;認(rèn)真分析癥狀原因，及時(shí)疏導(dǎo)，幫助孩子找到切實(shí)可行的應(yīng)對(duì)策略。

　　2.尋找專(zhuān)業(yè)幫助

　　若孩子的癥狀比較嚴(yán)重，家長(zhǎng)可與老師商量暫不上學(xué)，并帶孩子尋找專(zhuān)業(yè)的心理咨詢服務(wù)，進(jìn)行系統(tǒng)針對(duì)性的心理咨詢，找到孩子恐懼的根源，減少孩子的恐懼感，處理孩子內(nèi)心的焦慮，增強(qiáng)孩子對(duì)學(xué)習(xí)的信心。通常情況下，經(jīng)過(guò)專(zhuān)業(yè)的心理干預(yù)，孩子能夠逐漸適應(yīng)新學(xué)期的生活，增強(qiáng)和同學(xué)相處的能力，恢復(fù)以往的學(xué)習(xí)熱情。

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