繁忙的現(xiàn)代生活中，與家人共享一頓美好的晚餐，似乎也成為一件奢侈的事情。與家人相聚、共進晚餐，是很多在外地打拼的人們的渴望。然而，很多人即使與家人在同一個城市工作和生活，也不愿意回來和家人共餐，這是什么原因呢？

　　其實，對于男人來說，事業(yè)一般是放在首位的。然而，當(dāng)男人在事業(yè)上投入了更多的精力，就意味著他對家人的情感和時間的付出會大大減少，無法兼顧婚姻和家庭，容易引起妻子和孩子的不滿與抱怨，這樣一來，男人不僅要面對工作上的壓力，還要應(yīng)對家庭的矛盾和沖突，為了避免和家人發(fā)生沖突，他們即使有充足的時間，也寧愿選擇在外就餐。

　　然而事實上，這樣的做法適得其反。雖然在外就餐避免了暫時的沖突，卻會造成更大的矛盾。他們在外忙于事業(yè)，與父母、妻子和孩子的交流互動本就非常缺乏，如果還錯過這個重要的交流感情的時機，那么家庭成員之間的感情會變得越來越淡漠。

　　婚姻家庭專家提醒，一頓飯也是有“魔力”的，那些全家人經(jīng)常在一起共同進餐的家庭，除了讓家庭氛圍更加溫馨積極，減少與家人發(fā)生矛盾沖突的幾率以外，還有以下一些好處：

　　一、一起共餐讓孩子學(xué)會分享和尊重他人

　　積極和家人一起吃飯，能夠教會孩子如何成為家庭的一員，使他們學(xué)會遵從某種行為準(zhǔn)則，而不只考慮自己的喜好。飯桌是一個人塑造自己特征和文化的蕞好地方。在飯桌上，通過交流溝通，孩子能夠?qū)W會傾聽他人的煩惱，尊重他人的意見，并學(xué)會分享，掌握基本的就餐禮儀。這會更加有利于孩子的成長，從而減少家庭的沖突。

　　二、有助于身體的健康

　　無論是對于丈夫還是孩子，通常不會喜歡嘗試新口味，因此他們需要妻子或母親的幫助下，減少鹽和脂肪的攝取，多吃水果和纖維。多樣化、均衡的飲食有助于孩子的身心健康成長。和家人一起進餐，還有利于幫助和監(jiān)督家人養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣，這對那些有偏愛高熱量飲食等不良習(xí)慣的人來說，非常有用。

　　三、共餐時刻的氛圍更有利于問題的解決

　　因為一起進餐時，人們通常心態(tài)會更放松，此時更容易接納別人，因此共餐時刻也是消除矛盾的良機。

　　四、有利于孩子的詞匯積累

　　除了能夠使孩子的飲食更加平衡和多樣化之外，和家人一起吃飯，也能讓孩子從飯桌上學(xué)到各種新詞匯，以及組織語言的能力。通過聽大人描述解決問題的過程，孩子們也學(xué)會了今后處理類似問題的辦法。

          相關(guān)閱讀推薦：讓吃飯變成情感交流的機會