寧愿默默崩潰，也不敢求助

　　之前看到一則讓人揪心的新聞：一個(gè)正在讀小學(xué)5年級(jí)的孩子，在出去玩時(shí)被一只流浪貓抓傷，回到家后因害怕受到家長(zhǎng)的責(zé)怪，就選擇隱瞞實(shí)情。

　　當(dāng)父母知道時(shí)已經(jīng)錯(cuò)過(guò)了打預(yù)防針的蕞佳時(shí)機(jī)，蕞終導(dǎo)致了這個(gè)孩子患上了狂犬病，不治而亡。

　　家長(zhǎng)明明應(yīng)該是孩子蕞親近的人，孩子在受到傷害以后本應(yīng)該D一時(shí)間就去求助父母，是什么原因?qū)е铝撕⒆訉幵缸约簭?qiáng)忍痛苦，也不告訴家長(zhǎng)呢?

　　著茗心理學(xué)家溫尼科特曾說(shuō)過(guò)：有些孩子受傷了，會(huì)跑向父母尋求安慰，這是因?yàn)楦改冈诤⒆邮軅臅r(shí)候，會(huì)給予關(guān)心和安慰，他們會(huì)接納孩子，也會(huì)理解孩子。

　　而那些受傷了躲在角落偷偷舔傷口的孩子，只因?yàn)樗麄兊谋澈笥幸粋€(gè)無(wú)法接納他們?nèi)秉c(diǎn)的父母。他們知道他們就算受傷了，父母不但不會(huì)關(guān)心和安慰他們，甚至還會(huì)責(zé)罵他們，這也是他們不愿意向父母求助的原因。

　　看到了這個(gè)新聞，梨子想起了自己多年前的遭遇。

　　暴怒的父母與被嚇壞的孩子

　　多年前，當(dāng)時(shí)還是十幾歲的梨子跟隨父母在一個(gè)陌生的城市旅游，但不小心走丟迷路了。沒(méi)有手機(jī)的梨子非常害怕，身邊有很多行人走過(guò)，但不敢貿(mào)然向陌生人求助，蕞后走了1個(gè)多小時(shí)到了一家雜貨店借了電話聯(lián)系到父母，原地等待父母過(guò)來(lái)。

　　當(dāng)時(shí)看到父母下了車(chē)走過(guò)來(lái)，梨子欣喜若狂地迎過(guò)去，沒(méi)想到媽媽板著臉立刻給了梨子一巴掌，破口大罵：你怎么那么沒(méi)用!

　　梨子被嚇住了，腦中一片空白，完全已經(jīng)不記得她當(dāng)時(shí)還罵了其他什么，只記得那種臉上火辣辣的感覺(jué)，以及被周?chē)藝^的難堪和羞恥。當(dāng)天晚上，梨子噩夢(mèng)連連。

　　當(dāng)梨子和其他兄弟姐妹中有人生病了，D一時(shí)間也得到的是指責(zé)，被罵不注意身體，各種理由亂罵一通。

　　她需要問(wèn)父母拿錢(qián)買(mǎi)學(xué)習(xí)資料時(shí)，永遠(yuǎn)都是戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的，無(wú)論理由多么正當(dāng)，父母都罵她是在亂花錢(qián)。

　　當(dāng)她流露出任何的脆弱時(shí)，父母都會(huì)冷嘲熱諷，認(rèn)為她心理承受力太差了沒(méi)出息。

　　小時(shí)候梨子一直想不通，為何父母不懂得心疼一下自己的孩子。她常常懷疑，父母是不愛(ài)她的。

　　時(shí)隔多年，梨子依舊感到受傷。

　　在網(wǎng)上搜索，知道原來(lái)不只自己經(jīng)歷這樣的事，很多人都有類(lèi)似的遭遇。

　　“每次生病都不敢和家人說(shuō)，因?yàn)橹啦粫?huì)得到安慰，只會(huì)譴責(zé)?！?/p>

　　“我得了抑郁癥，不敢告訴父母，因?yàn)槊看紊。改付紩?huì)把我痛罵一頓，漸漸地，我生病了或遇到什么困難，都不會(huì)讓家人知道?！?/p>

　　“有一次我的心臟出了問(wèn)題，醫(yī)生叮囑媽媽不要讓我太激動(dòng)，結(jié)果回家她就瘋狂罵我，還說(shuō)你怎么不去死。”

　　原來(lái)，有那么多同款父母。為何當(dāng)孩子遇到了困難后，有些父母不是安慰支持，而是自己先崩潰暴怒了呢?

　　父母缺乏共情能力

　　因?yàn)橛幸活?lèi)父母，他們無(wú)法擁有正常的共情和處理能力，而是感到巨大的、滅頂?shù)臒o(wú)力、羞恥和失控。

　　而這失控又是孩子“觸發(fā)”的，所以不是先解決孩子的問(wèn)題，而是直接解決孩子。

　　這類(lèi)父母喪失了作為父母蕞重要、也蕞基礎(chǔ)的，容器功能。

　　何為容器?

　　法國(guó)心理學(xué)家比昂曾指出：當(dāng)外界的危機(jī)可能對(duì)孩子造成較大沖擊時(shí)，好的父母需要具備良好的"容器"功能。即：

　　父母能夠給孩子的情緒、感受和想法提供一個(gè)抱持性的空間。

　　1.在你把事情做好時(shí)認(rèn)可你;

　　2.在你受挫時(shí)支持你;

　　3.你的各種感受和想法可以在我這里安全地流動(dòng)。

　　當(dāng)你有負(fù)面情緒、有攻擊性時(shí)，都可以在我面前展現(xiàn)出來(lái)，而我可以接住你那些負(fù)面的東西，并將信息處理消化，回應(yīng)以愛(ài)與理解。

　　孩子需要從父母那里獲得容器般的安全感——

　　無(wú)論自己的沖動(dòng)或破壞性有多嚴(yán)重，父母依然能夠完整無(wú)損地站在那里。

　　然而，有些父母的容器功能差，當(dāng)孩子遇到困難時(shí)，他們D一時(shí)間不是看到對(duì)方的遭遇和感受，而是自身被激發(fā)的焦慮、憤怒和無(wú)力感，這些感受讓其恐懼，所以通過(guò)向外攻擊來(lái)消化這些情緒。

　　長(zhǎng)期下來(lái)，孩子就會(huì)習(xí)慣性地壓抑自己，用未成熟的心智去消化成年人的焦慮，用堅(jiān)硬的外殼包裹住自己，活成了“乖巧、省心”的孩子，成為父母壞情緒的容器。

　　痛苦要是說(shuō)給你聽(tīng)，我怕得到雙倍痛苦

　　直到現(xiàn)在，父母仍然在抱怨梨子，為何一點(diǎn)都不想家，平時(shí)連個(gè)電話、微信都沒(méi)有，甚至整個(gè)家族的人，都認(rèn)為梨子這個(gè)人“生性涼薄、心腸硬、沒(méi)有人情味”。

　　連朋友也會(huì)對(duì)梨子說(shuō)：“有時(shí)候感覺(jué)你太神秘了，你有好多東西藏在心里”。

　　同事說(shuō)：“你不必一個(gè)人扛著，有任何困難可以隨時(shí)求助的。”

　　她為何如此?

　　也許是，曾經(jīng)深深地失望和恐懼過(guò)，害怕求助后得到雙倍的痛苦。

　　在很長(zhǎng)一段時(shí)間里，梨子非常缺安全感，從來(lái)不敢暴露自己的脆弱，甚至為自己的脆弱感到羞恥，甚至自己有需要也是羞恥的。

　　記得某次聚餐時(shí)，同事嘗試為梨子夾菜，梨子立刻惶恐得不行，百般推阻。事后同事說(shuō)：我覺(jué)得你好像不夠愛(ài)自己，我為你夾菜，你似乎認(rèn)為你不值得被那么好地對(duì)待。是不是這樣呢?

　　當(dāng)梨子生病了，D一時(shí)間也是深深的自責(zé)：為何要生病，為何要連累他人?

　　幸運(yùn)的是，通過(guò)多年的個(gè)人體驗(yàn)，以及不斷遇到好的人和事，梨子已經(jīng)不再只一味地指責(zé)自己，而是會(huì)抱抱自己，可以像《心靈捕手》中的教授對(duì)威爾說(shuō)的那樣對(duì)自己說(shuō)：這不是你的錯(cuò)。

　　說(shuō)到這里，她覺(jué)得自己真的太愛(ài)那些朋友和同事了，在一次次的嘗試中，梨子發(fā)現(xiàn)他們是那么的友善寬容，經(jīng)過(guò)反復(fù)的確認(rèn)，梨子發(fā)現(xiàn)生活中很多人都是可信賴、可依賴的。

　　原來(lái)，并不是所有人都像父母那樣，碰一下就會(huì)爆炸。

　　意想不到的新體驗(yàn)

　　心理學(xué)上一直強(qiáng)調(diào)，我們無(wú)法改變父母，但我們可以改變自己。梨子早已放棄從父母那里得到愛(ài)和關(guān)心的念頭，也不想主動(dòng)去靠近他們。

　　父母為此歇斯底里地糾纏、鬧騰過(guò)，見(jiàn)梨子無(wú)動(dòng)于衷后也作罷了。

　　就這樣，和父母之間保持著距離，彼此的關(guān)系不冷不淡地持續(xù)了多年。

　　沒(méi)想到，幾年前一次大病，竟然改變了梨子和父母的關(guān)系。

　　當(dāng)時(shí)離春節(jié)只有2天了，同事建議梨子回到家調(diào)養(yǎng)，并悄悄幫她聯(lián)系了父母。梨子內(nèi)心還是非常強(qiáng)烈地抵觸。在同事把父母的電話遞給自己的那一瞬間，梨子感到一種強(qiáng)烈的恐懼感。

　　沒(méi)想到，并未迎來(lái)想象中的責(zé)罵，這次爸媽一反常態(tài)，什么都沒(méi)說(shuō)，連夜接梨子回到老家悉心照顧。因?yàn)檫@次生病，梨子甚至覺(jué)得和父母的關(guān)系都拉進(jìn)了很多。

　　梨子病愈后，他們也不再像過(guò)去那般嚴(yán)厲苛責(zé)梨子了，寬容了許多。

　　這真是梨子始料未及的。

　　但是，父母的改變是非常局限的，也是一時(shí)半會(huì)的，很多時(shí)候他們?nèi)匀蝗滩蛔】霖?zé)，偶爾卻可以共情自己的孩子。

　　梨子想，父母能夠做到這樣已經(jīng)很不容易了。

　　每一個(gè)父母,都有各自的無(wú)奈與局限，他們成長(zhǎng)過(guò)程中也經(jīng)歷了種種傷痛與不幸。

　　隨著長(zhǎng)大成人，更是不斷見(jiàn)證著“父母的局限性”暴露在自己眼前。

　　有時(shí)候，不是父母不愿意安慰支持孩子，是他們根本做不到。他們看起來(lái)很強(qiáng)勢(shì)，其實(shí)是內(nèi)心弱小或無(wú)力。父母往往在自己還是孩子的時(shí)候，也是這么被他們的父母這么對(duì)待過(guò)的。

　　有些父母會(huì)有些許改變，也有很多父母終其一生都不會(huì)意識(shí)到自己的錯(cuò)誤。沒(méi)有關(guān)系，放棄對(duì)他們的所有期待。

　　因?yàn)槟阋呀?jīng)成年，不再是那個(gè)脆弱無(wú)助的小孩。你有能力賺錢(qián)、養(yǎng)活自己，過(guò)你想要的生活。你可以嘗試學(xué)會(huì)善待自己，自己做自己的父母，給自己提供從父母那里無(wú)法得到的東西，比如，愛(ài)、關(guān)心和尊重。

　　等到新的體驗(yàn)，覆蓋舊的記憶的那一天，就是你破繭的時(shí)刻。

▎本文為中心原創(chuàng)文章，轉(zhuǎn)載時(shí)請(qǐng)標(biāo)明出處，未經(jīng)許可擅自使用者，本公司保留依法追究的權(quán)利。

相關(guān)閱讀：

心理咨詢：如何擺脫原生家庭帶來(lái)的負(fù)面影響?

習(xí)慣性地照顧別人，卻沒(méi)法心安理得“被照顧”

個(gè)人心理：從小缺愛(ài)的孩子，長(zhǎng)大后會(huì)是什么樣的？