在多年來接待的婚姻問題個(gè)案中，絕大多數(shù)夫妻都非常樂意進(jìn)行婚姻咨詢，也有一小部分來訪者提出這樣的疑問：我想帶老公/老婆一起來做婚姻咨詢，但是TA就是不愿意來，我要怎么辦?

　　出現(xiàn)了婚姻問題，一方想通過咨詢改善婚姻關(guān)系，但另一方拒絕心理咨詢的情況也挺常見，主動(dòng)的一方通常都會(huì)很著急、無助。

　　有些人會(huì)軟硬兼施地把伴侶弄過來，結(jié)果伴侶更抵觸、不配合，咨詢的效果也有限。

　　有些人認(rèn)為既然伴侶不愿意，那我也干脆什么也不做，卻導(dǎo)致婚姻問題更加惡化。

　　在心理咨詢中，如果伴侶不愿意咨詢，我們會(huì)建議求助方自己先過來做心理咨詢。

　　對(duì)于這個(gè)建議，很多來訪者會(huì)質(zhì)疑：

我認(rèn)為問題都在TA那里，我一個(gè)人來接受心理咨詢有用嗎?

問題不是一個(gè)人造成的，我一個(gè)人來做咨詢能起什么作用?

　　特別是他們認(rèn)為，自己在婚姻中做的都是對(duì)的，錯(cuò)的都是對(duì)方的時(shí)候，這種想法會(huì)更加強(qiáng)烈。

　　那么，當(dāng)伴侶不配合時(shí)，為何要婚姻問題中的主動(dòng)方先進(jìn)行咨詢呢?

　　一、心理咨詢的原則是不求不助，誰痛苦誰改變

　　舉個(gè)簡(jiǎn)單的例子，比如，某個(gè)丈夫覺得妻子非常強(qiáng)勢(shì)控制，感到很痛苦，于是建議妻子去心理咨詢，妻子置之不理。

　　在這個(gè)場(chǎng)景中，妻子強(qiáng)勢(shì)、控制是她一貫以來的行為方式，她自己很習(xí)慣，感到不舒服、不習(xí)慣的是丈夫。丈夫受不了妻子的強(qiáng)勢(shì)，但找不到更好的方法去應(yīng)對(duì)，于是內(nèi)心痛苦不堪。

　　在這種情況下，相比妻子，如果是丈夫——即關(guān)系中更痛苦的一方來求助，改變的動(dòng)力其實(shí)是更強(qiáng)的，心理咨詢的效果也會(huì)更明顯。

　　為何妻子不愿意心理咨詢?因?yàn)門A在這樣的關(guān)系模式中，她是有更大的獲益的，所以拒絕心理咨詢也是可以理解的。

　　由此可以看出，心理咨詢的動(dòng)力需要從一個(gè)人的內(nèi)心出發(fā)：誰痛苦，誰求助，誰改變。

　　二、良好的咨詢關(guān)系是心理咨詢起效的重要影響因素

　　心理師與來訪者共同建立安全、接納、信任的關(guān)系，從而讓來訪者獲得改變和成長(zhǎng)的動(dòng)力及支持，才能更好的修復(fù)內(nèi)在創(chuàng)傷，調(diào)整認(rèn)知、行為模式。

　　而這種安全、接納、信任的關(guān)系，必須是建立在自愿原則之下的。

　　因?yàn)橹挥性赥A自己覺得再也不想忍受現(xiàn)在的狀態(tài)了，愿意改變自己了，TA才會(huì)有求助的動(dòng)力。

　　否則任何主動(dòng)的幫助只能讓TA感覺被侵入，被挑剔，被責(zé)備……，不但起不到幫助作用，還會(huì)讓TA抗拒接受幫助。

　　三、伴侶拒絕心理咨詢的理由

　　想要和伴侶一起解決婚姻問題，要從了解他們?yōu)槭裁淳芙^心理咨詢開始。

　　1.伴侶打算破壞/放棄婚姻

　　倘若TA已經(jīng)打算破壞婚姻，肯定和你對(duì)著干的，無論你怎么要求TA都會(huì)徒勞無功。(針對(duì)這種情況，作為當(dāng)事人接下來的處理方式就要非常謹(jǐn)慎了，在和咨詢師充分的探討后，有策略地進(jìn)行下一步的處理更加穩(wěn)妥。)

　　2.缺乏足夠的勇氣和動(dòng)力去面對(duì)問題和成長(zhǎng)

　　當(dāng)你決定進(jìn)入一段咨詢關(guān)系，意味著我們會(huì)將目光投向未知的世界，直面問題和改變自己都是需要勇氣的，甚至是非常痛苦的。很多人不愿意咨詢，也許還沒有足夠的勇氣和動(dòng)力去面對(duì)和成長(zhǎng)。

　　3.“專業(yè)幫助”本身給夫妻關(guān)系增加一種新的壓力

　　有些來訪者強(qiáng)迫伴侶進(jìn)行心理咨詢，這可能涉及到權(quán)力斗爭(zhēng)問題，或者企圖去“拯救”TA，會(huì)讓TA感到一種地位的不平等：我為何要聽你的?你憑什么認(rèn)為你更了解我?

　　有些來訪者也想尋求幫助，但認(rèn)為咨詢師會(huì)和自己的伴侶站在同一邊來評(píng)判、指責(zé)自己，很傷自尊。他們內(nèi)心會(huì)吶喊，“為什么有問題的人是我，而不是你?”，你要求我做咨詢，只是為了可以撇清自己的問題和需要承擔(dān)的責(zé)任罷了。(實(shí)際上，心理咨詢并不會(huì)評(píng)判對(duì)錯(cuò)，而是在情感消磨殆盡之前，通過一些調(diào)整，讓感情呈現(xiàn)更多的機(jī)會(huì)和可能)

　　有些人會(huì)以為心理咨詢師是受伴侶所托，按照伴侶的意愿來改造TA，本能地反感抵觸。沒有人愿意被改變。倘若一定執(zhí)著于對(duì)方來，期待改造別人而讓自己的情緒、生活、人生舒服的愿望蕞后都會(huì)落空。(實(shí)際上，心理咨詢不是改變?nèi)嘶蛘卟倏厝?，讓人成為某種對(duì)的樣子。咨詢師更多是陪伴者、引導(dǎo)者，在一段療愈、安全的咨訪關(guān)系幫助你移除成長(zhǎng)的障礙，更好地成為自己。)

　　4.病恥感

　　有些人覺得心理咨詢是很羞恥的事情，在別人面前袒露自己蕞隱私的內(nèi)心感受,就好像自己衣不蔽體,是蕞虛弱的狀態(tài),就好像案板上的魚肉,這時(shí)候蕞容易被人羞辱和傷害。

　　伴侶拒絕心理咨詢的理由，可能每個(gè)家庭的情況有所不同，當(dāng)咨詢師了解情況后，也會(huì)指導(dǎo)求助方下一步如何有技巧地處理，激發(fā)伴侶求助的動(dòng)力。

　　四、通過自己的成長(zhǎng)，帶動(dòng)伴侶的改變和前進(jìn)

　　倘若你發(fā)現(xiàn)夫妻關(guān)系已經(jīng)出現(xiàn)裂痕或者已經(jīng)惡化，或者TA總是和你對(duì)著干時(shí)，相比“說服伴侶去做心理咨詢”，修復(fù)夫妻關(guān)系更為重要。

　　那么如何去修復(fù)呢?你可能已經(jīng)采取過很多方法了，但是徒勞無功或者效果甚微。這種情況下，你自己先主動(dòng)尋求心理咨詢就非常重要和必要了。

　　心理咨詢師可以先通過你了解你的婚姻全貌，也會(huì)和你一起梳理婚姻中可以看見的和隱藏的問題，理清問題存在的根源和機(jī)制，幫助你先從自身做出調(diào)整和成長(zhǎng)。

　　你的成長(zhǎng)可以帶動(dòng)伴侶的改變和前進(jìn)。因?yàn)榧彝ブ忻總€(gè)人的改變和調(diào)整，都會(huì)像多米諾骨牌一樣，觸發(fā)家庭其他成員的變化。

　　有的來訪者會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己通過咨詢，身體力行地做出了示范行為，伴侶看到了彼此之間的平等關(guān)系，發(fā)現(xiàn)自己身上的很多良性的變化，會(huì)感到好奇和感興趣，激發(fā)了改變的動(dòng)力，也也愿意嘗試心理咨詢了。

　　有的來訪者會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己成長(zhǎng)后，和伴侶的互動(dòng)也改變了，夫妻關(guān)系得到了很好的修復(fù)，即使伴侶不來咨詢，婚姻問題都已經(jīng)得到了解決。

　　也有來訪者在咨詢師的指導(dǎo)下，了解了如何向伴侶發(fā)出邀請(qǐng)，讓對(duì)方以放松的心態(tài)樂意參與到咨詢中。

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