本期專(zhuān)家：李建學(xué)心理咨詢(xún)中心主任咨詢(xún)師、國(guó)家婚姻咨詢(xún)師——鄭啟涓

　　PS：本案例已征得當(dāng)事人書(shū)面授權(quán)同意，其個(gè)人信息已作技術(shù)處理。

　　咨詢(xún)手記一

　　一對(duì)夫妻因?yàn)椤巴庥觥眴?wèn)題來(lái)進(jìn)行咨詢(xún)，林先生一臉委屈地說(shuō)，他的太太蕞近這幾個(gè)月非常古怪，總要逼他承認(rèn)有外遇。每天下班回來(lái)，太太都要聞他身上有沒(méi)有香水味，看他的衣物、錢(qián)包、手機(jī)有沒(méi)有蛛絲馬跡，如果沒(méi)有找到，太太就會(huì)說(shuō)，你隱藏得很好啊!如果發(fā)現(xiàn)了一張飯店發(fā)票，或一個(gè)問(wèn)候的短信，太太就會(huì)問(wèn)，那個(gè)女人是誰(shuí)?長(zhǎng)得怎樣?你跟她去哪里，做了什么?林先生開(kāi)始時(shí)耐心解釋?zhuān)屚屡笥呀o太太溝通解釋?zhuān)⒆屘黄鹑?yīng)酬，手機(jī)也給太太看，但是沒(méi)有多大的效果，太太還是在故意找茬。當(dāng)他心情好的時(shí)候，太太說(shuō)，你今天和情人浪漫完，很高興吧?當(dāng)他想事情的時(shí)候，太太說(shuō)，你身在家里，心還在掛念情人，我在家把你伺候得那么好，你太沒(méi)良心了!林先生說(shuō)，他每天辛苦的工作，下班都會(huì)回家，自問(wèn)并沒(méi)有做任何能讓人懷疑的事情，偶爾在外面的工作應(yīng)酬，他也并不喜歡。后來(lái)兩人就開(kāi)始吵架，林先生很難理解，太太怎樣變得這樣不可理喻，脾氣暴躁，甚至想到了分居。

　　太太說(shuō)，雖然沒(méi)有證據(jù)，但她總覺(jué)得老公是有外遇的。另外，她這三個(gè)月心緒不寧，心情煩躁，看到老公總想發(fā)火，要跟他吵架，自己也不明白是為什么。我問(wèn)太太，你沒(méi)有證據(jù)證實(shí)老公外遇，那有沒(méi)有證據(jù)證實(shí)老公沒(méi)有外遇呢?太太說(shuō)，丈夫確實(shí)是下班就回家，出外經(jīng)常帶著她，一切行蹤在她掌握中，沒(méi)有空間發(fā)展情人。丈夫也一直對(duì)她很好，沒(méi)有改變過(guò)。另外，親友同事們都勸她，說(shuō)丈夫是老實(shí)人，絕不會(huì)亂搞?？吹秸煞蛴袝r(shí)氣憤難平的樣子，理智上，她也明白丈夫應(yīng)該沒(méi)做什么對(duì)不起她的事情。但是，她心里除了這個(gè)聲音外，總有個(gè)聲音說(shuō)丈夫有外遇，兩種聲音在打架。我說(shuō)，從理智層面及客觀(guān)證據(jù)上，你看到的是丈夫沒(méi)有出軌?！罢煞虺鲕墶钡母杏X(jué)，與丈夫無(wú)關(guān)，與你內(nèi)心的聲音有關(guān)，是這樣的嗎?太太點(diǎn)頭，然后不解地說(shuō)：“我不想他出軌啊，我多想恩恩愛(ài)愛(ài)的過(guò)，為什么總要想著他出軌呢?”

　　為了尋找這個(gè)感覺(jué)的根源，我讓太太回想一下，幾個(gè)月前發(fā)生了什么，讓她的心境變得煩躁不安和多疑。在引導(dǎo)下，太太告訴我，半年前，她在外地的前男友來(lái)廣州，約她見(jiàn)面。她和這個(gè)男友曾經(jīng)有短暫甜蜜的時(shí)光，因?yàn)閮傻叵喔舳鴮?dǎo)致分手。她心情蕩漾地赴約，見(jiàn)面后，前男友述說(shuō)對(duì)她的不舍和想念，讓她心中美滋滋的。后來(lái)前男友問(wèn)她借錢(qián)做投資，她心里有點(diǎn)疑慮，但還是把自己大部分私房錢(qián)借給他了。之后，前男友并沒(méi)有再聯(lián)系她。三個(gè)月后，得知前男友因?yàn)樽鰝麂N(xiāo)被抓了，她才知道，前男友是騙她的，自己的錢(qián)全打水漂了。她內(nèi)心非常難受和復(fù)雜，既心疼，又悔恨，有苦說(shuō)不出。也覺(jué)得很對(duì)不起老公，他辛辛苦苦的賺錢(qián)，自己卻因一時(shí)的糊涂，而沒(méi)有了。因?yàn)槌Ｘ?zé)怪自己，內(nèi)心太難受了，后來(lái)就告訴自己，忘掉這件事。

　　我表達(dá)對(duì)她的理解：“這件事?lián)Q了誰(shuí)都會(huì)覺(jué)得心煩、憋屈，你暗自悔恨和自責(zé)，有苦自己知，心里確實(shí)不好受。但曾經(jīng)很信任的人，當(dāng)他打著感情牌另有所求時(shí)，我想大多數(shù)的人都會(huì)像你那樣，選擇信任他。”林太太流淚了。后來(lái)，我們?nèi)ヌ接懰?zé)怪自己的內(nèi)容，她說(shuō)，怪自己不該赴約，怪自己愚蠢，怪自己貪戀情愛(ài)，不假思索!我說(shuō)：“其實(shí)，你在怪自己有婚外情的念頭，對(duì)嗎?如果沒(méi)有這個(gè)念頭，你的錢(qián)就不會(huì)丟了?！绷痔f(shuō)：“是的，我恨自己，有個(gè)這樣好的老公，還想入非非的，太沒(méi)良心了!”我說(shuō)：“你罵自己的話(huà)，好像蕞近用作罵丈夫的身上了?”林太太說(shuō)：“是啊，好奇怪，為什么我把罪名放他身上了呢?”我說(shuō)：“內(nèi)疚自責(zé)讓你太難受了，你用忘掉來(lái)減輕痛苦，有效嗎?”看到林太太搖頭，我問(wèn)她，如果把罪名安丈夫頭上，對(duì)她有什么好處?當(dāng)我們探討出這個(gè)行為的獲益后，她的內(nèi)心豁然開(kāi)朗了。

　　其實(shí)，這些問(wèn)題都來(lái)自于林太太的內(nèi)疚感。內(nèi)疚自責(zé)得扛不住了，她就采用一系列的心理防御來(lái)保護(hù)自己，例如把這件事忘記，但是事與愿違，忘記不了，因此她的潛意識(shí)開(kāi)始去捏造“丈夫出軌”的事實(shí)，假如丈夫背叛她，她的罪就抵消了，內(nèi)疚就能減輕。另外，她在責(zé)備自己同時(shí)，也會(huì)幻想丈夫知道這事以后對(duì)自己責(zé)怪，為了先發(fā)制人，她通過(guò)責(zé)備丈夫來(lái)緩解內(nèi)心的慌亂和不安，從這些方面，她需要“丈夫出軌”來(lái)幫助她的內(nèi)心達(dá)到平衡;但從意識(shí)層面，她很在乎婚姻、愛(ài)老公，害怕老公拋棄她，因此感到“丈夫出軌”后，又讓她非常的憤怒。兩個(gè)聲音總在她的腦海激烈地沖突和打架，因此她焦慮煩躁，痛苦不堪。

　　在尋找問(wèn)題根源的同時(shí)，我和林先生夫妻做了一個(gè)約定，如果以后想討論“婚外情”的事情，只能留到咨詢(xún)時(shí)間里討論，在家不能談及這個(gè)話(huà)題。在征得太太同意后，我告訴先生，太太的敏感多疑、情緒波動(dòng)與他無(wú)關(guān)，是太太自身存在一些心結(jié)，讓林先生給予太太包容理解的環(huán)境來(lái)支持我們的心理工作。先生明白之后，心里也踏實(shí)了，表示不再和太太吵架了。一周之后的面談，太太告訴我，他們的關(guān)系好多了，丈夫再也不提分居了。

　　咨詢(xún)手記二

　　經(jīng)過(guò)前期的咨詢(xún)工作，林太太意識(shí)到“丈夫的外遇”是她自己潛意識(shí)的問(wèn)題，與丈夫無(wú)關(guān)，于是，她配合地遵守咨詢(xún)工作中的各種約定，“外遇”的風(fēng)波漸漸得到平息，當(dāng)夫妻倆談著笑進(jìn)入咨詢(xún)室時(shí)，他們的關(guān)系在日益改善，我們的咨詢(xún)轉(zhuǎn)入了另一個(gè)方向：陪伴林太太從愧疚、自責(zé)的心結(jié)中走出來(lái)。

　　我和林太太對(duì)前男友事件進(jìn)行了深入的討論，她說(shuō)，每當(dāng)想起前男友，她內(nèi)心各種情緒、各種沖突就涌現(xiàn)了。想到甜蜜溫馨的過(guò)去、想到他體貼關(guān)懷的舉止，心中看到一個(gè)美好的天使，一絲絲溫暖浮現(xiàn);但當(dāng)想到他的不真誠(chéng)、居心不良、欺騙她感情，心中出現(xiàn)一個(gè)可惡的魔鬼，心情變得憤怒和郁悶。繼而又想到自己也是居心不良的婚外情動(dòng)機(jī)，導(dǎo)致這個(gè)鬧劇，她痛苦地覺(jué)得，自己也是一個(gè)魔鬼!同時(shí)也非常擔(dān)心丈夫會(huì)發(fā)現(xiàn)這件事，于是，內(nèi)疚、恐懼占據(jù)了她的內(nèi)心。她知道自己與丈夫糾結(jié)是為了逃避這些痛苦的情緒，她現(xiàn)在知道需要面對(duì)并好好地處理好這些情緒。

　　我了解到林太太的童年經(jīng)歷：她認(rèn)為自己小時(shí)候是一個(gè)表面聽(tīng)話(huà)乖巧、內(nèi)心叛逆的孩子，她有一個(gè)要求嚴(yán)格的父親，教育她要做高尚的人，不能違背良心和道德，會(huì)因?yàn)樗隽瞬灰?guī)矩的事而去打她。在別人眼中，她是個(gè)好女孩，但事實(shí)上，她會(huì)瞞著父親做一些小壞事，做完后，內(nèi)心會(huì)很糾結(jié)，既感到高興得意，也會(huì)很愧疚，覺(jué)得自己不好。成年后，也會(huì)瞞著丈夫做一些“不道德”的事，比如獨(dú)自去泡吧，學(xué)交誼舞，做單身派對(duì)的主持人等。

　　從林太太的成長(zhǎng)經(jīng)歷看到，她潛意識(shí)與意識(shí)的沖突模式，嚴(yán)格的父親內(nèi)化成心中的監(jiān)督者，當(dāng)自己做了不符合道德規(guī)范的事情，監(jiān)督者便出來(lái)進(jìn)行譴責(zé)，導(dǎo)致后悔和內(nèi)疚。但是，她內(nèi)心認(rèn)定，不道德的事會(huì)對(duì)她有著吸引力，讓她不知不覺(jué)間會(huì)去做。

　　咨詢(xún)的重點(diǎn)，在于整合潛意識(shí)與意識(shí)的沖突，讓其和諧統(tǒng)一。在童年事件的探討后，林太太明白了，童年的她，對(duì)爸爸有著壓抑的不滿(mǎn)情緒，她做的“小壞事”是對(duì)爸爸的一種攻擊?，F(xiàn)在，她把這種關(guān)系模式帶入了她的婚姻，因此她做了一些挑戰(zhàn)丈夫意愿的事件。而這些事情并非能驗(yàn)證她是一個(gè)不道德的人，事情的背后，是滿(mǎn)足她童年的愿望而已。

　　對(duì)于約見(jiàn)男友事件，我采用了“合理化”的技術(shù)來(lái)處理。其實(shí)，對(duì)于任何美好的事情，我們有喜歡、懷念及想擁有的愿望是可以理解的，過(guò)去一段美好的情感，勾起我們情感的驛動(dòng)，激發(fā)以往的愛(ài)和思念，也是人之常情。我問(wèn)林太太，如果一方為了達(dá)到一種目的，用美好的情感作誘餌，對(duì)于是比較重感情的人，有多少人能及時(shí)分辨，然后有效地拒絕呢?林太太說(shuō)，哦，好像不容易啊!蕞后，我們同意了這個(gè)分析：她的赴約，并非想去傷害丈夫，只是前男友計(jì)劃中的一種反應(yīng)而已。

　　經(jīng)過(guò)這些深入的討論，林太太得到了頓悟。她認(rèn)為，在童年，她需要攻擊父親來(lái)釋放壓抑的情緒，但是丈夫并非爸爸，她不需要延續(xù)這種方式來(lái)破壞她的婚姻。她覺(jué)得，以后不會(huì)再瞞著丈夫去做一些事情，而是懷著坦誠(chéng)的心跟他商量，達(dá)成一致后，才會(huì)去做。前男友的事情，就讓它過(guò)去了，她覺(jué)得自己擁有一個(gè)值得珍惜的丈夫，她希望以后能更有智慧地維護(hù)她的婚姻幸福。