隨著心理學(xué)的普及，越來越多人開始涉獵這方面的文章，開始反思自己性格、內(nèi)心情結(jié)的形成原因。很多人會發(fā)現(xiàn)，“哦，原來我這樣是跟我的父母有關(guān)”，對父母充滿憤怒。

　　憤怒已經(jīng)被激發(fā)，還怎么原諒?有些人急著把這種憤怒宣泄到父母身上，結(jié)果發(fā)現(xiàn)與父母的關(guān)系更糟糕了，自己也更加痛苦了。而有些人，憤怒不能被表達出來，一方面社會道德不允許，另一方面，是沒辦法過自己心里的那一關(guān)，畢竟作為孩子再怎么恨也是還是愛父母的，內(nèi)心也很煎熬。

　　很多人夾在中間進退兩難

　　其實，父母也有其痛苦的歷史成因，父母也許并沒有那么可恨。另外，子女恨完父母之后還是要與他們和解、讓自己得到成長，而不是一直帶著這些憤怒、怨恨生活一輩子。

　　父母也是受害者

　　有個姑娘，在日常生活中很害羞、很內(nèi)向，從不主動與別人交流，而且有較嚴(yán)重的拖延癥，比如說臨近考試，明明有一個月的學(xué)習(xí)與復(fù)習(xí)時間，她偏偏拖到前三天才來熬夜復(fù)習(xí)。

　　當(dāng)她學(xué)習(xí)了心理學(xué)之后發(fā)現(xiàn)，原來自己性格內(nèi)向與媽媽的強勢有關(guān)，拖延癥也是與媽媽平時催促太多有關(guān)系?！霸瓉砦疫@樣是我媽造成的!”她開始把憤怒朝向媽媽。

　　在一次斗嘴時，她向媽媽吼出來了內(nèi)心的憤怒：我這樣的內(nèi)向性格都是因為你管太多了!!媽媽聽完后委屈眼淚刷的一下就掉下來了，當(dāng)時她就后悔說出這樣的話了。

　　父母的養(yǎng)育方式是有不妥的地方，可他們是故意的嗎?我相信絕大部分父母并不是有意為之，對你要求嚴(yán)格可能是父母小時候被自己的父母忽略、缺乏關(guān)注，自己做父母后不想讓自己的孩子經(jīng)歷同樣的事;溺愛孩子的背后有可能是一番愛意，不讓你經(jīng)歷他們那樣缺乏父愛母愛的童年。

　　你說他們錯了嗎?你說他們不愛你嗎?其實他們沒有錯，也確實愛，只是方法不對、方式不妥罷了。他們不懂怎樣養(yǎng)育孩子，因為他們的父母沒有言傳身教，他們只能按自己的認(rèn)知來摸索，其實他們也是受害者。

　　和解、療愈、成長

　　過去的經(jīng)歷對人有一定的影響，有的影響還比較大，但這并不是說它們就此決定了一個人的現(xiàn)在與未來。

　　因為人是可以改變的，只要我們客觀地分析過去對現(xiàn)在可能存在的限制，采用更有效的方法去突破這種限制，就能使自己的現(xiàn)在與未來充滿希望與生機。

　　當(dāng)你知道父母的教養(yǎng)方式有問題，甚至清楚知道父母怎么樣的行為會對你有怎樣的影響，你就去恨他們嗎?這其實是兩敗俱傷，你難受的同時，父母也不會好過。

　　當(dāng)你痛斥他們之后，他們會深深地痛苦、憤怒和自責(zé)。而且，他們的年紀(jì)已經(jīng)很大了，人格已經(jīng)定型，思維模式和行為習(xí)慣已經(jīng)持續(xù)四十年、五十年，改變的難度有多大可想而知。

　　其實，當(dāng)你清楚父母這樣做的原因是出自愛，但方法錯了，你自然可以理解他們，帶著愛意與善良來體諒他們的不易，帶著愛的力量來完善自己，讓自己成為更好的自己。

　　你可以以自己的經(jīng)歷為范本，認(rèn)識到怎樣的教養(yǎng)方式才是好的，哪些是可取的，自己去愛自己，讓自己得到療愈。若在和解、療愈的過程中感到困難，難以釋懷父母對自己的傷害，可尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助。

　　當(dāng)你真正的與父母和解，接納過去，內(nèi)心得到療愈，自我得到成長，你將會成為一個人格更健全、心靈更有愛的人，可以更好的去愛自己、愛自己的伴侶、愛自己的孩子。

　　原生家庭對人是有很大的影響，但如何減少這種影響，如何避免家族傷害延續(xù)下去，這是我們每個人需要思考、修煉的。

　　心理咨詢預(yù)約熱線：020-34385911 預(yù)約微信：13316087099