成長，不僅僅是身體的發(fā)育和成熟，更是個人心智養(yǎng)成與提高。身體上的成長與年齡有著直接的對等關系;心智的成長，更像是一個累積個體“經歷”，糅合“感受”，轉化為“經驗”“智慧”結果的過程。但有些人同樣的經歷反復經歷，應對策略卻不見有所改善，或經歷各種坎坷，卻未增加智慧，反而過得更差了。這到底是為什么?在“經歷”變成“經驗”之間，是否還有一些我們不清楚或忽視的關鍵步驟了?廣州心理咨詢為您細細解讀。

　　經歷帶來成長，但成長的多少和經歷的多少絕非簡單的對等關系。當我們在經歷一件事情后，至少會獲得兩個信息：

　　1、關于事情發(fā)展過程的回憶——即“事實”;

　　2、自己對此事的看法和感受——即“評論”。

　　而“事實”和“評論”則是決定一個人今后面對類似事情的態(tài)度和反應，也決定了他將采用的應對策略。

　　如果把人群簡單的根據其對事情的感知以及“事后總結”能力進行劃分，粗略的定性為「普通」、「學渣」、「學霸」三種群體的話，在經歷一件事情之后，他們的成長模式也會因為他們特性而有所不同。

　　如把事情發(fā)生后個體所獲得的“事實”和“評論”均以蕞高分為1的數值表示，兩者之和代指所獲得的成長。那么將會有如下數值關系：

　　【普通：正常狀態(tài)】

　　對于生活的感知和總結能力都很一般。在一切假設都為1的基礎上，當他經歷一件事之后，他的水準是獲得“我眼中的全部事實”(0.5分)和“我自己當時的感受(0.5分)”，那么他的收獲是1分。

　　【學渣模式】

　　對于一個生活的感知和總結能力低于平均值的人，通常表現為只能獲得“我眼中的部分事實”(0.3分)或者“他人轉述的部分事實”(0.2分)，以及“我自己當時的感受”(0.5分)或者甚至“由他人的感受而引起的感受”(0.3分)。那么他的收獲可能低至0.5分。

　　【學霸模式】

　　D一級別：

　　事實：“我眼中的全部事實” (0.5分)+“當事雙方或多方眼中的部分事實”(0.3分)

　　評論：“我自己當時的感受” (0.5分)+“當事雙方或多方當時的感受”(0.3分)——總共1.6分

　　第二級別：

　　事實：“我眼中的全部事實” (0.5分)+“當事雙方或多方眼中的全部事實”(0.5分)

　　評論：“我自己當時的感受” (0.5分)+“當事雙方或多方當時的感受”(0.3分)——總共1.8分

　　第三級別：

　　事實：“我眼中的全部事實” (0.5分)+“當事雙方或多方眼中的全部事實” (0.5分)+“第三方眼中的全部事實”(0.5分)

　　評論：“我自己當時的感受” (0.5分)+“當事雙方或多方當時的感受” (0.3分)+“第三方的評論” (0.3分)+“事后各方的感受與態(tài)度的變化”(0.3分)——總共2.6分

　　【特別補充】

　　超過“3分”的條件：從過去的每一次「經歷」(事實+觀點)中總結出「經驗」;

　　超過“4分”的條件：將「經驗」總結為「規(guī)律」;

　　超過“5分”的條件：將所有的「規(guī)律」提煉為一個完整一體的「世界觀、價值觀、人生觀體系」。

　　對于一個對生活充滿鈍感的人「學渣」來說，花同樣的時間、經歷同樣的事情，他可能只獲得一般人60%的經驗。但對于一個對生活有著較高敏感度的人「學霸」來說，他總會致力于去獲取更“立體”、更“全息”(多角度，多立場，跨時間，跨空間)的信息，同樣的經歷中，他得到的收獲常為他人的數倍。

　　廣州心理咨詢結語：你是「學渣」，還是「學霸」呢?你有沒有被這種巨大差異所震撼呢?

　　若你還未達到「學霸」水準，對自己又有所要求，想獲得更多的智慧，更快速成長，就要改變個體思維習慣上的差異，提高將“經歷”到“經驗”的“轉化率”。