廣州心理咨詢(xún)導(dǎo)讀：面部是人呈現(xiàn)自己狀態(tài)的一面鏡子，情緒的表達(dá)、健康的指標(biāo)、語(yǔ)言的溝通、氣質(zhì)的流露等，都通過(guò)面部來(lái)呈現(xiàn)。

　　在傳統(tǒng)的觀念當(dāng)中，我們經(jīng)常把漂亮、帥氣、可愛(ài)等等正面的詞語(yǔ)和正面的人聯(lián)系在一起。因此，在這個(gè)社會(huì)上，長(zhǎng)得好看的人先天就多了那么一點(diǎn)點(diǎn)優(yōu)勢(shì)，人們對(duì)其D一印象往往比較良好。可以看到，長(zhǎng)得好看的人似乎更容易成名，更容易找到更好的另一半。

       人人都想擁有美麗的相貌，卻往往事與愿違。那么，一個(gè)人的容貌，會(huì)受到哪些因素的影響?如何才能夠讓自己變好看呢?

　　本期專(zhuān)家：鄭啟涓——婚姻挽救中心高級(jí)心理咨詢(xún)師、高級(jí)婚姻咨詢(xún)師

　　一、一個(gè)人的內(nèi)心世界，通過(guò)相貌來(lái)展現(xiàn)美丑

　　有句話說(shuō)“臉是靈魂的鏡子”。相由心生，一個(gè)人的外貌與他的內(nèi)心思想密不可分，而相貌是一個(gè)人內(nèi)心世界的反應(yīng)。

　　如果一個(gè)人的內(nèi)心不和諧，即自我的一部分和另一部分“打架”，這種內(nèi)在心理沖突可能會(huì)投射到人際關(guān)系當(dāng)中，即自己和他人容易發(fā)生沖突。心理沖突內(nèi)化的人反映在面相上，往往是耷拉著臉，一副愁容苦相;心理沖突外化的人則會(huì)有一種兇狠或怨恨的面孔，比如一臉橫肉。而內(nèi)心和諧的人，在相貌上往往會(huì)給人一種平和輕松的感覺(jué)。

　　一個(gè)人的內(nèi)心會(huì)影響到情緒的表達(dá)，一個(gè)人長(zhǎng)期習(xí)慣進(jìn)入某一種情緒中，容易形成特定的表情而變成個(gè)人獨(dú)特的容顏。

　　一個(gè)糾結(jié)煩惱的人，內(nèi)心充塞著不滿與盤(pán)算，腦部常處于高速運(yùn)轉(zhuǎn)，皮膚會(huì)出現(xiàn)灰暗、黑斑、粗糙等狀況;而抑郁的心情，讓皮膚缺血，導(dǎo)致面色蒼白無(wú)光澤;老愛(ài)發(fā)脾氣吵架的人，皮膚容易失去彈性而松弛衰老;情緒不穩(wěn)定的人，內(nèi)心經(jīng)常產(chǎn)生沖突，往往也讓別人從皮膚上看到了不和諧與破損，面容大多比較顯老;一個(gè)多愁焦慮的人，臉上長(zhǎng)期愁眉不展，他的眉間和額部的皺紋比一般人多，漸趨向于一種憂郁面孔?？傊榫w惡劣時(shí)，五官再美的人也會(huì)黯然失色。

　　歡樂(lè)幽默、溫和寬容的人看起來(lái)很明亮、血色好，容光煥發(fā);性格踏實(shí)穩(wěn)健的人，身體各器官是平衡運(yùn)作的，外表看起來(lái)健康強(qiáng)壯，中氣十足;溫和寬容的人擁有平和放松的內(nèi)在，他們的大腦是放松的，眉頭是舒展的，身體各處的壓力是均等的，各個(gè)器官能夠得到充足營(yíng)養(yǎng)，因此常比實(shí)際年齡年輕得多，擁有彈性好的肌膚，和顏悅色的臉容。

　　二、30歲以前的容貌是父母給的，30歲之后的容貌由自己決定

　　人的容貌是會(huì)改變的，有人會(huì)越變?cè)胶每?，有人?huì)越變?cè)匠?，這不是指年齡漸大時(shí)自然衰老的變化。

　　在生活中注意觀察，常會(huì)發(fā)現(xiàn)，有些人年輕時(shí)很漂亮，在人群中很出眾，可年紀(jì)大了以后,在同齡人中并不顯得好看,甚至還會(huì)有憔悴,早衰,枯萎,甚至兇巴巴的樣子;相反,有些在年輕時(shí)并不一定好看,甚至偏丑的女人,卻會(huì)越長(zhǎng)越順眼,在同齡人中越來(lái)越好看。

　　為什么會(huì)這樣?30歲以前，人的長(zhǎng)相多由遺傳和生存條件所致;30歲以后，多會(huì)留下社會(huì)、修養(yǎng)、個(gè)性、閱歷、價(jià)值觀,生活狀態(tài)等方面的明顯痕跡。

　　三、相由心生，想變美，從心做起

　　人人皆愛(ài)美，因此各種昂貴的美容品大行其道，各種美容院、整形機(jī)構(gòu)如雨后春筍般冒出來(lái)，皆由人們期盼有好看的臉容給予別人美好的感覺(jué)。

　　然而，若因?qū)ψ约旱南嗝膊粷M而去整容的，大多存在心理上的問(wèn)題。比如有些人去整容是缺乏安全感，去隆胸是怕老公不喜歡自己了會(huì)去搞外遇，以為這樣可以保住老公保住婚姻。這是極度缺乏安全感的表現(xiàn)。整容后或許真能增加她的自信，但是這種自信都只是曇花一現(xiàn)，蕞終這些問(wèn)題還是會(huì)暴露出來(lái)的。

　　生活中，如果一個(gè)人尖酸刻薄、心胸狹隘，那么即使其貌若天仙，也不會(huì)招人喜歡的。就像林黛玉，初看相貌姣好，但時(shí)間一長(zhǎng)，似乎就是一張“苦瓜臉”。很多人因?yàn)槠湫愿衿M善妒而被別人在心里將之打入冷宮。所以，那些心地善良正直的人，在相貌上給人的感覺(jué)都很舒服。

　　因此，整容先整心，人的美不美與有無(wú)人格魅力，并不在于外表，而在于一個(gè)人的內(nèi)心。

　　廣州心理咨詢(xún)結(jié)語(yǔ)：你的心態(tài)是什么樣子，你的生活就會(huì)變成什么樣子，你的命運(yùn)就會(huì)成為什么樣子。一個(gè)人可以丑，但不能怪模怪樣，可以長(zhǎng)得不好看，但不能邋遢不堪，因?yàn)槲覀兛吹搅艘粋€(gè)人的臉孔便看到了他內(nèi)心的樣子。

　　無(wú)論父母給予了怎樣的五官容貌，我們都可以通過(guò)修煉心靈的美麗，來(lái)造就賞心悅目的外貌，這跟天生的五官?zèng)]有多大關(guān)系。只有心底的明媚，才能滋養(yǎng)出曠日持久的賞心悅目。

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