我們都渴望有一顆心能夠貼近自己，渴望與人連接。然而，許多人卻由于種種因素，難以和他人建立起親密關(guān)系。情感心理咨詢為您解讀：渴望與人建立親密關(guān)系，卻又十分抗拒?

　　米雪是一個(gè)很漂亮的女孩子，今年28歲，個(gè)性乖巧、善解人意，有一份令人羨慕的工作，周圍的人都很喜歡她。然而，這么一個(gè)受人歡迎的姑娘，卻仍然是單身女一枚。

　　其實(shí)，她并非眼光太高，也不是對(duì)男性也什么偏見。每當(dāng)她對(duì)一個(gè)異性有好感的時(shí)候，心里的情感沖動(dòng)其實(shí)特別強(qiáng)烈，這種好感可以持續(xù)到跟這個(gè)人完全熟絡(luò)起來(lái)。

　　然而，再發(fā)展下去，等到對(duì)方也對(duì)她有好感的時(shí)候，向她表白的時(shí)候，她的那種好感就會(huì)逐漸消失，直到她開始厭惡這個(gè)人。這導(dǎo)致她至今也辦法和人長(zhǎng)久地建立親密關(guān)系。每次都是曖昧一段時(shí)間就開始逃避，直到一切都變得平淡。

　　這種心理讓她非常困擾、自責(zé)，她并不想玩弄?jiǎng)e人的感情，又不知道怎么會(huì)這樣，更不知道怎樣改變。

　　廣州心理咨詢解析：

　　這個(gè)女孩子想嘗試一段真正的戀愛，渴望與一個(gè)自己喜歡的人親密接近，但每一個(gè)階段就沒有了感覺，沒有辦法建立親密關(guān)系。這種內(nèi)在的矛盾和沖突讓她既焦急、內(nèi)疚又困惑，不知道自己為何如此。

　　一、看看自己到底在抗拒什么?

　　每當(dāng)?shù)綄?duì)方也對(duì)她有好感的時(shí)候，她的好感就會(huì)逐漸消失，于是開始逃避。就像面對(duì)一道題，處理它之前，我們需要明確其中的條件、阻礙和目標(biāo)。在情感中也一樣，米雪需先好好地觀察一下，她目前在親密關(guān)系的阻礙是什么?她為何要逃避?她到底在抗拒什么?她對(duì)親密關(guān)系的期待是什么?先看清它，才能夠有針對(duì)性地解決。

　　二、是什么原因?qū)е逻@種情況?

　　對(duì)親密關(guān)系既渴望又抗拒，每個(gè)人的情況不同，原因也不一樣。主要原因可能有以下幾種：

　　1. 滿足自戀的需要。有些人幼時(shí)沒能跟父母建立起穩(wěn)定、安全的關(guān)系。如在童年中，不管自己多么努力，表現(xiàn)得再好，一直沒有從父母那里得到自己期待的回應(yīng)，得到的更多是指責(zé)、挑剔和冷漠。

　　如果一個(gè)人沒有得到過認(rèn)可、肯定，她沒有辦法知道什么是好的，這會(huì)形成一種低自我價(jià)值感——我不可愛，我做什么都不好。成年后，哪怕她自己再優(yōu)琇，事業(yè)再成功，她始終也覺得自己不配擁有成功和快樂，自己不配真正被愛。

　　被愛、被認(rèn)可是人類的基本需要。如果一個(gè)人內(nèi)心覺得自己沒有價(jià)值，沒有存在的意義，為了填補(bǔ)這種缺失，她必須要和一個(gè)外在的人融合，讓外在的人去看到她、需要她、肯定她、認(rèn)可她，她才會(huì)覺得自己是有價(jià)值、有意義、自己是存在的。

　　她對(duì)男性的渴望，滿足的是自己自戀的需要——我要和你融合，僅僅是讓你來(lái)證明我是被愛的，我是被需要的，我是有價(jià)值的。但這并不是成人之間相互滋養(yǎng)、穩(wěn)定持久的成熟的愛。因此，一旦得到，她又會(huì)覺得那不是自己想要的，瞬間對(duì)那個(gè)人失去了興趣。

　　2.害怕被拋棄

　　有些人在早年經(jīng)歷過被拋棄的體驗(yàn)，比如，童年時(shí)父母常爭(zhēng)吵，在擔(dān)心父母把自己丟棄的恐慌中成長(zhǎng)起來(lái)，或者幼年時(shí)家人不在身邊，或者在幼兒園被晚接等等。因?yàn)橛仔〉暮⒆樱耆蕾嚫改付?，若父母不在視線之內(nèi)，會(huì)給孩子內(nèi)心帶來(lái)強(qiáng)烈的恐懼。

　　由于在成長(zhǎng)過程中，她沒有得到很好的回應(yīng)，沒有被好好教育，也沒有得到真正的親密，因此，當(dāng)關(guān)系到了一定階段，她也不知道怎樣去付出，怎樣去維護(hù)一段親密關(guān)系。

　　這樣的孩子潛意識(shí)中缺乏安全感，進(jìn)入一段親密的關(guān)系時(shí)，早年所體驗(yàn)的到被所愛的人拋棄的恐懼被再度喚醒。對(duì)方蕞終會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的內(nèi)在原來(lái)那么空、那么糟糕，或許蕞終迎來(lái)的是對(duì)自己的羞辱和傷害、剝削和拋棄，那是她心里蕞害怕的。當(dāng)她無(wú)法承受對(duì)被拋棄的恐懼時(shí)，便選擇先一步離開所愛的人。這樣，在感受層面上，她就可以把關(guān)系的主動(dòng)權(quán)抓到手里，從而避免了被拋棄的痛苦。

　　三、心懷恐懼，仍然向前

　　人必須經(jīng)過痛苦才能成長(zhǎng)，如果能坦然面對(duì)痛苦而不抗拒，那么痛苦就會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)橐环荻Y物，讓我們更了解自己，獲得成長(zhǎng)。通過心理咨詢，她可以覺察自己對(duì)親密關(guān)系的感受，更清楚地了解自己，探尋自己這種行為模式的根本原因，打破這種模式，讓自己的內(nèi)心更柔軟、豐富，提升經(jīng)營(yíng)親密關(guān)系的能力，與異性建立安全、穩(wěn)定的親密關(guān)系。

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