小孩子見到陌生人臉紅，是比較常見的現(xiàn)象。隨著年齡的增長，他們這種臉紅的表現(xiàn)也會減少，希望自己能夠很自然地與讓人交往。然而，有些青少年害怕交往，看到陌生人就緊張、臉紅，不僅讓自己尷尬，也讓別人感到很奇怪。青少年心理咨詢解讀：16歲男孩害怕交往，看到陌生人就臉紅。

　　案例：肖駿，男，今年16歲，高一學生。學習成績不錯，性格比較內(nèi)向，一直不怎么和同學交往。之前一直隨打工的父母在外讀書，小學、初中的學業(yè)都在父母打工所在地進行?；氐郊亦l(xiāng)讀高中后，面對新的學習環(huán)境和人際環(huán)境，肖駿感到不太適應。D一次考試后，他的成績有所下降，現(xiàn)在徘徊在中等水平。同時，肖駿的性格似乎更加內(nèi)向，從不主動和別人交往，但內(nèi)心卻非常想和別人愉快交往。特別害怕和陌生人交往，只要和陌生人說話就會臉紅。

　　看到陌生人就會臉紅的情況，不僅讓肖駿自己非常煩惱，也讓父母非常擔心。肖駿自己也學了一些放松情緒的方法，可是一見到陌生人就控制不住臉紅，很想躲開。后來，在父母的陪同下，肖駿過來尋找心理咨詢的幫助，希望能夠找到自己這種行為的真正原因，并找到方法得以解決。

　　D一次是父母陪同孩子一起過來，咨詢師分別和父母、孩子進行溝通，詳細了解孩子的情況后，對孩子的問題進行判斷和評估。

　　經(jīng)過幾次咨詢，咨詢師了解到，肖駿的父母文化水平不高，平時工作很忙，教育方式比較簡單粗暴，孩子不聽話就會采取打罵的方式。母親管孩子比較多，但是比較“啰嗦”，遇到問題會不斷指責;父親平時沒有時間管教孩子，一旦孩子犯了錯，常常通過暴力的方式解決，使得肖駿很害怕父親。

　　而肖駿記得，自己D一次面對陌生人臉紅，就發(fā)現(xiàn)在小學四年級的那一年，原因正是被父親暴打一頓后臉上留下了一個巴掌的五根手印，他很怕別人看到這個令人羞恥的指印。而他為了不讓別人知道自己被父親打了，開始回避與別人交往。

　　每個人在與自己不熟悉或者比較重要的人交往時，都容易產(chǎn)生一種緊張或激動感，并反射性地引起人體交感神經(jīng)興奮，去甲腎上腺素等物質(zhì)分泌增加，從而使人的心跳加快，毛細血管擴張，即表現(xiàn)為臉紅。這本是人際交往中的一種正常反應，隨著時間的推移會慢慢消除。但肖駿害怕他人看到自己臉上的手印痕跡，從而議論自己，因此感到很為難、尷尬，表現(xiàn)為臉紅。由于特別注意他人對自己的評價，以致他對臉紅特別在意，也更加重了他的難受的感覺。

　　當他發(fā)現(xiàn)自己面對陌生人會臉紅，便會開始把注意力放在如何控制臉紅，結(jié)果非但無法控制，反而越來越容易紅。于是，與人交往前他便擔心自己會臉紅，交往時更是認真體驗自己有無臉紅。時間一長，就會在大腦相應區(qū)域內(nèi)形成了興奮點，只要他一進入與陌生人交往的環(huán)境，就會出現(xiàn)臉上發(fā)熱感和內(nèi)心的焦慮不安，加上別人對此的議論或譏笑，更會使他緊張不安、更加逃避面對陌生人，從而形成強迫性的惡性循環(huán)。

　　剛開始，他只是針對陌生人，然后這種不適、恐懼感泛化到與自己的同學、朋友，甚至家人。從心理健康的角度，可以看出肖駿是由于家庭的暴力等不良教育方式而產(chǎn)生了比較嚴重的社交恐懼心理。要打破這個惡性循環(huán)，需要孩子和家長的共同配合。

　　在心理咨詢中，咨詢師針對肖駿的情況，幫助他認清自己問題的性質(zhì)和程度，并制定了一系列的咨詢方案。

　　一、通過相關(guān)心理咨詢技術(shù)，消除心理恐懼

　　在咨詢室內(nèi)，咨詢師通過放松療法、認知行為療法、系統(tǒng)脫敏療法、森田療法、催眠療法等心理咨詢技術(shù)幫助肖駿宣泄內(nèi)心的緊張情緒，調(diào)整了他的認知，減輕了心理壓力，緩解了他焦慮、恐懼的情緒，他對臉紅的緊張和擔心也慢慢減少，這樣也打斷了由此而造成的惡性循環(huán)。通過2、3次的咨詢，他臉紅的癥狀一次次減輕、消除。

　　二、坦誠接納自己，改善人際關(guān)系

　　咨詢師指導肖駿去坦誠接納自己，接納自己的不善社交，允許自己的不完美，并去看到自己的長處和優(yōu)勢，逐漸改變對自己的看法。同時加強與父母的溝通，讓父母更了解自己，隨著親子關(guān)系的改善，他的信心逐漸增強;對于如何主動邁出交往的D一步，咨詢師也給予了針對性的方法和技巧。

　　三、家長的配合

　　首先改變這種粗暴簡單的教育方式，肖駿正處在青春逆反期，簡單粗暴的教育職能讓孩子產(chǎn)生自卑心理與逆反心理，不利于孩子的心理健康和人格健全;其次要發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)點，多鼓勵孩子，讓他有信心去面對各種環(huán)境，勇敢和別人交往;蕞后，要多和孩子交流，讓孩子把心里的煩惱說出來，學會表達自己。

　　經(jīng)過一段時間的咨詢后，肖駿學習慢慢趕上來，遇見陌生人不再臉紅，可主動與他人交往，也加強了運動鍛煉，參加集體活動，在活動中鍛煉了自己的交往能力。

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