在親子互動(dòng)中，常常見到孩子向家長表達(dá)憤怒：“我討厭你!”孩子沖著家長怒吼：“夠了!我再怎么努力都是沒用的!你們永遠(yuǎn)不可能滿意的!”“我再也不想理你了!”當(dāng)孩子這樣表達(dá)時(shí)，他內(nèi)心蕞渴望聽到什么呢?父母應(yīng)該怎樣應(yīng)對呢?廣州心理咨詢為您解讀。

　　一、看到并承認(rèn)孩子的情緒

　　“謝謝你告訴我你的憤怒”——看到孩子的情緒，承認(rèn)孩子的情緒，是高情商的父母必備的技能。

　　當(dāng)孩子對父母有情緒時(shí)，不管情緒的背后是什么樣的動(dòng)因，家長首先都要允許孩子自由地去表達(dá)情緒。允許孩子表達(dá)自己的情緒，其實(shí)是允許孩子表達(dá)自己的需求。

　　有些家庭，家長無意間忽略了孩子，或者對孩子的情緒進(jìn)行批判、壓制、說教，孩子可能習(xí)慣性使用壓抑、否認(rèn)、隔離等防御機(jī)制處理，看似表面風(fēng)平浪靜，實(shí)則可能埋下深層的心理問題和創(chuàng)傷。

　　事實(shí)上，當(dāng)孩子在向家長表達(dá)憤怒時(shí)，往往是在表達(dá)自己的權(quán)益受到了侵犯。心理學(xué)的研究表明，憤怒和恐懼經(jīng)常是同時(shí)出現(xiàn)的。充滿力量的憤怒，伴隨著虛弱的恐懼，其背后隱藏的是對愛的渴望。

　　看到并承認(rèn)孩子的憤怒情緒，覺察其情緒背后的意義，只有在此基礎(chǔ)上進(jìn)行親子間的溝通與互動(dòng)，才可能卓有成效。

　　二、承認(rèn)自己的言行給孩子帶來的傷害，并為自己的言行道歉

　　“對不起，我無心中傷害了你”——這句話的關(guān)鍵在于承認(rèn)自己的言行給孩子所帶來的傷害，并為自己的言行道歉。

　　也許在家長看來，自己的言行，并不算傷害啊。此時(shí)家長的認(rèn)知，更多是站在自己的立場上進(jìn)行思考。而當(dāng)家長嘗試換位思考，可能會(huì)發(fā)現(xiàn)，孩子之所以會(huì)在沉默中爆發(fā)，以憤怒的情緒表達(dá)出來，其內(nèi)心往往是恐懼而脆弱的。

　　承認(rèn)傷害的本身，并非示弱或妥協(xié)，而是真正地站在孩子的立場上去感受與理解。為自己的言行道歉，則是對孩子進(jìn)一步的理解與關(guān)懷。

　　一些家長認(rèn)為，自己在孩子面前，應(yīng)該保持jue對的權(quán)葳，不允許有任何的差錯(cuò)，于是極力地掩蓋自己對待孩子時(shí)的錯(cuò)誤行為或言語，而在這個(gè)過程中，家長與孩子的距離是越來越遠(yuǎn)，帶給孩子的傷害是越來越深。

　　家長對待自己與孩子的態(tài)度，可能不知覺中影響的是孩子的一生。在心理咨詢中，有的來訪者為了家長的一個(gè)道歉，與家長對峙了數(shù)十年，窮極一生為了得到一句“對不起”。這樣的故事，聽起來讓人唏噓不已，卻又是屢見不鮮。

　　一句“對不起”，融化的是兩代人之間的代溝與誤解，同時(shí)家長也因此為孩子樹立了一個(gè)勇于負(fù)責(zé)與擔(dān)當(dāng)?shù)男蜗?，其意義之深刻，遠(yuǎn)勝于其所帶給家長的個(gè)人權(quán)葳或自戀上的折損。

　　三、澄清誤解

　　“我的本意不是這樣的，我的本意是……”——這句話有著畫龍點(diǎn)睛之妙，既是對道歉的進(jìn)一步澄清說明，更是能促進(jìn)孩子回歸理性思考、回到正常的溝通軌跡。

　　很多孩子都會(huì)說：“我知道家長是愛我的，只是愛的方式是錯(cuò)誤的。”在孩子們看來，家長常常以愛之名控制孩子、侵犯親子間的邊界。遺憾的是，大部分家長沒有發(fā)現(xiàn)，或者發(fā)現(xiàn)了，敷衍了事。

　　面對孩子的憤怒，當(dāng)家長能意識到自己的言行在無意中給孩子帶來了傷害時(shí)，應(yīng)及時(shí)地進(jìn)行道歉澄清，否則，這種誤解給親子關(guān)系帶來的影響及給孩子帶來的心理上的傷害，將會(huì)隨著時(shí)間及類似的事情而累積、泛化。

　　人們常說“理解萬歲”。在親子關(guān)系中，尤為如此。澄清誤解是理解的前提，經(jīng)過澄清之后，誤解得以消除，溝通得以在真誠的環(huán)境下進(jìn)行，親子間的愛與溫情真切地呈現(xiàn)了出來。

　　當(dāng)孩子能理解到家長的本意并非不愛自己，只是彼此在愛的表達(dá)方式上，存在著不恰當(dāng)?shù)那闆r，孩子的憤怒與恐懼等情緒，將能得到較妥善的處置，而親子關(guān)系將能因此而能得到顯著的改善。

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