在感情中，當(dāng)你遇上一個能夠讓你暗戀傾心的人，你可能就會產(chǎn)生追求對方的欲望。然而，由于各種因素，比如說不知道對方喜不喜歡自己;害怕表達(dá)后沒能成為愛人，反而連朋友都做不成等等。如何才能確定對方喜歡自己?到底要不要向暗戀的她表達(dá)愛意?這首先成了很多人的糾結(jié)所在。

　　案例：我認(rèn)識一個女孩子3年多了，她是我的大學(xué)學(xué)妹，我覺得她很文靜、內(nèi)向、溫柔、善良，是一個好女孩。她有一個特點(diǎn)，每當(dāng)一個她不愛的人向她表白，她就會排斥對方。所以，雖然在相處中，我漸漸地愛上了她，但我遲遲不敢向她表達(dá)愛意。其實(shí)，我們的關(guān)系是很好的，她有時候會向我訴說一些心里話，有時候?qū)ξ乙簿拖褚话愕呐笥涯菢印Ｎ覔?dān)心，如果表白失敗，我可能會失去一個很好的異性朋友;但我這么喜歡她，對其他的女孩都沒有感覺，如果不表白，我還要天天要忍受煎熬。我真的不知道應(yīng)該怎么辦了。

　　情感心理咨詢解析：你喜歡上一個女孩，卻不知道對方是是否愛自己，更害怕表白后被對方所排斥。種種不確定的因素讓你容易患得患失，不知道自己應(yīng)該怎么做，感到無助、糾結(jié)與煎熬。

　　其實(shí)，無論男女，在剛開始還沒有確定自己的感覺的時候，都是既熱情又冷漠的，既然她愿意向你傾訴心里話，那么在她的心中，你應(yīng)該是占著很大的分量的。

　　首先，你要確定，她是否對你有意。當(dāng)你接近她，跟她說話的時候，可以從她說話的態(tài)度和回應(yīng)的內(nèi)容來判斷她對你的好感程度。如她對你主動提出的話題都很積極熱烈地參與，并時不時主動找話題，不想太快終止聊天，就表示她對你也有興趣。但如果她只是很被動地回應(yīng)你，就表示她對你沒啥興趣，只是出于禮貌和你閑扯幾句。

　　其次，你可以更多地去了解對方。無論她現(xiàn)在是否喜歡你，當(dāng)你了解了她的性格、生活習(xí)慣、興趣愛好時，在跟她相處時，也更能夠投其所好，找到共同探討的話題，這樣她更容易被你感動，她愛上你的可能性就會越大。

　　蕞后，如果你覺得時機(jī)成熟，可以找一個機(jī)會約她出來。既然她是一個內(nèi)向的女孩，那么如果她答應(yīng)了你，說明她很可能是喜歡你的。當(dāng)然，她也可能拒絕你，也不要?dú)怵H，因?yàn)樗@樣做并不意味著她不喜歡你，因?yàn)樽鳛榕?，往往會比較矜持。只要鍥而不舍，對方也許會為你的愛而感動;即使表白失敗，你同樣可以運(yùn)用自己的智慧與真誠，與對方保持友誼。

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