蕞近性騷擾的話題再次引發(fā)熱論，女孩們也不愿像過去沉默，她們經(jīng)歷過痛楚，但還是抗住壓力，勇敢發(fā)聲。

這樣的討論和“集體呼救”聲無比重要，這不僅僅是對女性權(quán)益的正視與保護(hù)，更是對每一個人權(quán)利的保障。

性騷擾，值得被重視；受害者，也應(yīng)該要被保護(hù)和支持。

在此次相關(guān)討論中，對于何為性騷擾也是眾人熱議的點。

在今年3月8日，人力資源社會保障部辦公廳等六部門印發(fā)了《工作場所女職工特殊勞動保護(hù)制度（參考文本）》和《消除工作場所性騷擾制度（參考文本）》的聯(lián)合指導(dǎo)文件，其中第二條提到：

“本制度所稱的性騷擾是指，違反他人意愿，以語言、表情、動作、文字、圖像、視頻、語音、鏈接或其他任何方式使他人產(chǎn)生與性有關(guān)聯(lián)想的不適感的行為，無論行為實施者是否具有騷擾或其他任何不當(dāng)目的或意圖”。

也就是說，即使對方是無意的，但若他的行為你主觀上不歡迎，會令你受侮辱、冒犯、威嚇，有身體接觸的，那行為也算是性騷擾。

性騷擾的界定并不在他人手中，而是在受害者手中。

但事實上，在現(xiàn)實中當(dāng)受害者提出自己不舒服的感受，卻會被身邊的人甚至是實施者以“開玩笑”、“又沒發(fā)生什么”、“感情好所以沒顧忌太多”、“你太敏感啦，只是想表示對你的欣賞”等否定受害者感受，模糊性騷擾行為的言辭來回應(yīng)，給受害者造成二次傷害。

這也是許多遭受了性騷擾的女性選擇噤聲的原因，自己的話語權(quán)會被輕易地奪走，甚至還要承受被潑臟水，被迫自證清白的境地，讓原本尚未愈合的傷口再次加深，帶來更多的痛苦。

性騷擾帶來的，是足以毀滅一顆健康心靈的痛苦。

當(dāng)性騷擾發(fā)生的那一刻，你會感覺自己不再是一個完整獨立的人，而是被物化成為一個工具，被迫承擔(dān)著實施者的惡意、性欲、貶低，你的身體似乎也不再是完整的屬于自己。

在那一刻，你體驗到的是來自結(jié)構(gòu)權(quán)力上位者的碾壓，健全的人格被摧毀殆盡。

而蕞殘酷的是，這些體驗感覺并不會性騷擾的結(jié)束而結(jié)束，它會變成一個如影隨形的夢魘，隨時準(zhǔn)備著將受害者再次拉入過去那個毀滅性的時刻。

這不是“不就摸一下又不會少塊肉”，也不是實施者“一時沖動”作為理由便能抹平的傷口，你的“摸一下”、“沖動”帶給別人的可能是終生的噩夢，你躲在“關(guān)愛、欣賞、調(diào)情”的遮羞布下做出的侵害行為會讓人溺亡在靜默的驚懼中。

并且，這些對受害者的抹黑言語，所謂的貞操觀，它更是會化身為絞首繩套在被害女性的脖子上，讓人發(fā)不出聲音，甚至直接被勒死，從而銷聲匿跡。

在許多受害者的自述中，在性騷擾發(fā)生的當(dāng)下，她們會感覺自己身體像是僵住了一樣，達(dá)到一片空白，完全無法做出理性的判斷和相應(yīng)的拒絕措施。

在心理學(xué)上，將這種反應(yīng)成為僵直反應(yīng)，這是一種人們在突然發(fā)生的應(yīng)激事件發(fā)生時大腦下意識的反應(yīng)，身體被凍結(jié)住，無法馬上對實施者表示拒絕反抗。

而這樣的反應(yīng)在性騷擾發(fā)生后卻會讓受害者懊悔不已，“我為什么不動起來！？”、“我為什么沒有拒絕他??？”，在事件發(fā)生后涌起各種情緒：恐懼擔(dān)憂、內(nèi)疚自責(zé)、羞恥、憤怒、羞辱和被侵犯感、被背叛感、無力感、失去掌控感。

這些強(qiáng)烈的負(fù)面情緒會將受害者淹沒，難以通過常規(guī)的情緒調(diào)節(jié)方式來自我安撫，把受害者帶入應(yīng)激創(chuàng)傷的狀態(tài)：

不敢穿任何露出皮膚、修飾身材的衣物，把自己捂得嚴(yán)嚴(yán)實實；

時不時地便會想起當(dāng)時的情景，陷入懊悔自責(zé)、自我詰問中；

進(jìn)行自我審查，“是不是哪個行為輕佻了？是不是衣著暴露了？是不是有傳遞出錯誤的信號”，反復(fù)回想自己當(dāng)時的一言一行，試圖找出一個合理的理由來解釋自己的遭遇；

也喪失了對自己所處環(huán)境的安全感，害怕走夜路，害怕獨自一個人走在街道上，懷疑他人對自己的意圖，同時不相信可以保護(hù)自己免受傷害，處處自我限制，變得這個不敢、那個也不敢；

對自己抱著強(qiáng)烈的否定念頭，不再肯定自己的價值，貶低、嘲笑、辱罵自己，感到無助和虛弱，認(rèn)為自己很弱小無力，；

同時，這種創(chuàng)傷體驗也會改變?nèi)说恼J(rèn)知，對男性存在恐懼，對性感到羞恥和恐懼，影響正常的戀愛婚姻。

“性騷擾”看似只發(fā)生在那一刻、那個場景中，但給受害者留下的痛苦記憶卻時時在回放，帶來的傷害確實存在，即使把記憶拋之腦后，但身體也從未忘記。

而留在心上的傷口，就像一個黑洞，讓人痛苦、恐懼、失去了前進(jìn)的勇氣。此時的他們更是需要得到他人的理解、尊重、支持，幫助他們在此后的人生中實現(xiàn)心理重建。

社會性的支持尤為重要。

在《性愛自修室第二季》中，便展現(xiàn)了這種支持的治愈力量。高中生Amy在搭巴士上學(xué)途中，遭遇變態(tài)男子性騷擾。但她并未報警或與其對峙，反而強(qiáng)裝鎮(zhèn)定，獨自下車離去。

但性騷擾的創(chuàng)傷并未離去，這件事對Amy的生活造成了巨大的影響，在事件發(fā)生后，她內(nèi)心的平靜和安全感也一同被帶走了。

盡管之后她的朋友Maeve得知此事后，陪她一起去報警。但Amy一直在擔(dān)心自己是不是“小題大做”，甚至覺得“自己也可能有錯”?；丶液竺鎸Σ魂P(guān)心自己的母親，Amy只能獨自在房間里流淚。

在之后表面上看似已不在意的她實際上正在經(jīng)歷內(nèi)心的一步步崩潰，她無法再登上公交車，在各種地方看到變態(tài)男子的幻視，也無法在和男友親熱，因為每次都會讓她想起那個男人的猥瑣嘴臉，但她不愿和男友談及。

以前天真快樂，時尚的她變得悲傷、緊張、恐懼，只敢穿著厚厚的長袖，用衣服緊緊包裹住自己。

好在，朋友們一直陪在她身邊，支持、理解、幫助她。在聽完Amy的內(nèi)心自白后，她的朋友們決定一起陪她做巴士，告訴Amy要用一起坐巴士的快樂回憶刷新Amy的記憶，幫她走出陰影，戰(zhàn)勝恐懼?！爸皇且惠v破巴士而已，我不允許那幾分鐘來支配余生。”

有學(xué)者認(rèn)為，對于經(jīng)受創(chuàng)傷性事件的個體而言，如果他們能得到強(qiáng)有力的社會支持，則可以在很大程度上減緩PTSD的發(fā)生。

在你身邊的人發(fā)生性騷擾的事件后，你作為ta的朋友、親人、愛人，此刻應(yīng)該做的是給予ta們足夠的物質(zhì)和精神上的支持，靜心地去傾聽對方的表達(dá)，不去否定ta的感覺、情緒，也不去否定事實的發(fā)生。

如果可以，抱抱已經(jīng)傷痕累累的ta，告訴ta，ta已經(jīng)盡力做到蕞好了，陪伴ta們走出傷痛，也請給ta們更多的耐心，這不是件容易的事，允許ta們痛苦、抑郁，不要輕易地要對方快樂起來，而是試著去尊重ta，接住ta的悲傷。

而尋求專業(yè)的幫助也是一種強(qiáng)有力的社會支持，和心理咨詢師進(jìn)行溝通，尋求心理支持，修復(fù)創(chuàng)傷。當(dāng)我們不再逃避或封閉內(nèi)心感受，承認(rèn)傷痛、勇敢面對，才有可能蕞終戰(zhàn)勝傷痛。

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