情感咨詢導(dǎo)語(yǔ)：

　　原本以為彼此都是對(duì)方命定之人，因一見(jiàn)鐘情，也因相處時(shí)的難舍難分、如膠似漆。可是，好景不長(zhǎng)，短短半年，情侶卻發(fā)展到形同陌人。

　　關(guān)系中并無(wú)太多矛盾和沖突，沒(méi)有激烈的爭(zhēng)吵和決裂，但彼此間的感情越來(lái)越冷淡，這到底是怎么回事呢?

　　小彭咨詢：

　　和女友談了半年，剛開(kāi)始的時(shí)候，我們都覺(jué)得能夠相遇很有緣分。

　　我們倆算是一見(jiàn)鐘情吧，我記得D一眼看到她，就覺(jué)得自己找到了命中注定的那個(gè)她，很快我們就確定了關(guān)系。

　　那時(shí)她對(duì)我很好，每天只要有時(shí)間，不管天有多晚都來(lái)看我，給我買很多吃的用的。她打電話也很多，基本上每天都打，有時(shí)半夜一聊就是一個(gè)多小時(shí)。

　　但后來(lái)我要去外地出差一周，這樣一來(lái)我們就不能每天見(jiàn)面了。

　　回來(lái)之后，我感覺(jué)她對(duì)我越來(lái)越冷淡，也不經(jīng)常過(guò)來(lái)看我了，打電話也越來(lái)越少，通話的時(shí)間越來(lái)越短。

　　我問(wèn)她為什么會(huì)這樣，她的借口就是忙。

　　有時(shí)她一人在家，也不叫我去陪她。我覺(jué)得她變了，不那么在乎我了。

　　我對(duì)她的冷淡很生氣。而我越生氣，她就越不見(jiàn)我，越不見(jiàn)我，我就越生氣，也不想理她，成了一個(gè)惡性循環(huán)。

　　至今我們已有20多天沒(méi)有見(jiàn)面了，她一個(gè)電話也沒(méi)有，好像人間蒸發(fā)了一樣。

　　我想給她打電話，但我覺(jué)得沒(méi)必要了。她要是心里有我，就不會(huì)這樣。

　　只是我沒(méi)想到，我對(duì)她如此用心，蕞后卻換來(lái)這種結(jié)果。

　　情感心理咨詢解讀：

　　在感情中，每個(gè)人都覺(jué)得自己付出了很多，因此也希望對(duì)方對(duì)自己可以一如既往地好，當(dāng)對(duì)方無(wú)法滿足自己的期待時(shí)，失望、內(nèi)心不平衡、不滿的感覺(jué)便會(huì)席卷而來(lái)。

　　但關(guān)系是相互的，對(duì)方對(duì)待你的方式，也是她希望你對(duì)待她的方式。

　　正如一開(kāi)始女友主動(dòng)來(lái)看你、給你帶禮物，每次主動(dòng)電話，和你暢談，都是表達(dá)對(duì)你的關(guān)心和在意，希望和你的關(guān)系更緊密。

　　女友的主動(dòng)和熱情，讓你享受其中，體驗(yàn)到愛(ài)情的美好。正如你都希望女友能心中有你，能夠?qū)δ銣厝狍w貼、善解人意，女友也同樣希望能夠時(shí)時(shí)得到你的呵護(hù)與記掛。

　　此時(shí)你或許會(huì)辯解，自己也時(shí)常關(guān)心她，為她付出很多，花費(fèi)了很多精力。但事實(shí)真是如此嗎?

　　從你的描述中，似乎一直都是女友主動(dòng)和付出，并未看到你真正為這段關(guān)系做了什么。

　　甚至當(dāng)你感覺(jué)到關(guān)系的變化，也僅僅是內(nèi)心在意生氣，并未付諸行動(dòng)去促進(jìn)感情。在二十多天沒(méi)有聯(lián)系的情況下，你做的，只是在猜測(cè)女友是否變心，一心等待著女友的關(guān)注與付出，主動(dòng)聯(lián)系關(guān)心你。

　　關(guān)系里，并沒(méi)有無(wú)緣無(wú)故的冷淡。

　　你在猜測(cè)女友心中是否有你的同時(shí)，又如何能確定女友此時(shí)是否也懷著同樣的心情，在考驗(yàn)和試探，等待著你的主動(dòng)溫暖的回應(yīng)呢?

　　感情里是需要互動(dòng)的，這樣才能有幸福可言。倘若在關(guān)系里，只有一方在主動(dòng)，這段感情不過(guò)是一個(gè)人的獨(dú)角戲。

　　當(dāng)一個(gè)人長(zhǎng)期付出，雖然是心甘情愿，但總是一個(gè)人主動(dòng)，對(duì)方僅僅是理所當(dāng)然地坐享其成時(shí)，主動(dòng)的一方會(huì)覺(jué)得疲憊、厭倦和失望，產(chǎn)生怨氣，愛(ài)意和感情也被消磨了。

　　而她在對(duì)這段關(guān)系感到心累時(shí)，你仍然一如既往地沒(méi)有主動(dòng)關(guān)心理解，僅僅是質(zhì)疑和否定她對(duì)你的愛(ài)，此時(shí)的她會(huì)感到非常失望，認(rèn)為你不在乎她不愛(ài)她，一切是她的一廂情愿罷了，因此產(chǎn)生遠(yuǎn)離的想法。

　　關(guān)系出現(xiàn)問(wèn)題，彼此冷淡，并非一方的問(wèn)題。問(wèn)題的出現(xiàn)并不可怕，重要的是你會(huì)如何去處理和應(yīng)對(duì)。

　　◎ 若你希望這段關(guān)系能夠繼續(xù)，就需要付出一些積極的態(tài)度和努力。

　　1.學(xué)會(huì)通過(guò)行動(dòng)和語(yǔ)言表達(dá)愛(ài)意

　　正如前面所言，對(duì)方對(duì)待你的方式，也是她希望你對(duì)待她的方式。無(wú)論是情話、禮物還是關(guān)懷照顧等等，情感是需要付諸行動(dòng)去表達(dá)的。

　　2.主動(dòng)聯(lián)系，真誠(chéng)溝通，用心經(jīng)營(yíng)感情

　　面對(duì)面地耐心與她探討、溝通，交流彼此對(duì)于這段關(guān)系的理解和看法，溝通彼此感受和需要，用她所希望的方式去關(guān)心她回應(yīng)她。

　　3.覺(jué)察自己對(duì)待關(guān)系的模式

　　在感情中不敢或不愿主動(dòng)的背后，到底是什么原因?是苦惱于不知用何種方式來(lái)表達(dá)愛(ài)、回應(yīng)愛(ài)?還是在人際關(guān)系中都是如此的模式?

　　一個(gè)人對(duì)待關(guān)系的模式，并非一日形成的?？赡苡腥撕荞娉謨?nèi)斂，即使再喜歡再想念也不會(huì)主動(dòng)去表達(dá)自己的心意。這往往與依戀關(guān)系有關(guān)。覺(jué)察是改變的開(kāi)始，可以通過(guò)心理咨詢、個(gè)人成長(zhǎng)的方式去做出突破。

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