媒體：《伴侶》雜志2018年10月總第473期P38《婚戀診室》

　　本期專(zhuān)家：譚素怡，廣州心理咨詢(xún)中心資深心理咨詢(xún)師，國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師。

　　彭小姐咨詢(xún)：

　　我跟老公已經(jīng)冷戰(zhàn)幾天了，不知道為什么，結(jié)婚才短短幾個(gè)月，我們就經(jīng)常為瑣事吵起來(lái)。我不明白，為何他每次都胳膊肘朝外拐，而且我感覺(jué)這種情況越來(lái)越嚴(yán)重了。

　　前幾天，我在工作上出了些狀況，工資被扣了不少，我認(rèn)為公司對(duì)自己的處理有失公允。于是回家后，我忿忿不平地跟老公訴說(shuō)，本想得到他的安慰，誰(shuí)知被他教訓(xùn)了一頓!他竟然說(shuō)：“扣都已經(jīng)扣了，你現(xiàn)在生氣不是自我折磨嗎?再說(shuō)了，人家扣你的錢(qián)肯定有人家的道理，你自己長(zhǎng)個(gè)教訓(xùn)，應(yīng)該找找自己哪兒出了問(wèn)題?！蹦翘煲徽砦叶己芫趩?、郁悶，不想跟他說(shuō)話。

　　類(lèi)似這樣的事情，平時(shí)總是發(fā)生，明明都是人家不對(duì)，難道我還要忍氣吞聲嗎?他不安慰我也就算了，還每次都只會(huì)替別人說(shuō)話，分明就是故意讓我難堪!我真搞不懂，在他的心里，他跟誰(shuí)才是一家人，他眼中還有沒(méi)有我這個(gè)老婆?

　　譚素怡老師解讀：

　　你遇到的與伴侶相處的狀況相信會(huì)引起不少女性的共鳴，此刻你的內(nèi)心積蓄了憤怒、委屈、不甘、困惑等負(fù)性情緒。這些情緒的起源本是關(guān)于工作的——對(duì)自己的惋惜，對(duì)公司的不滿(mǎn)，這時(shí)你很想通過(guò)與老公的分享抒發(fā)一下心里感受，排解一下郁悶。殊不知，竟演變?yōu)楦嗖涣记榫w的來(lái)源。

　　這種夫妻間的“無(wú)效”溝通，也許會(huì)時(shí)時(shí)上演。畢竟，兩性的思維與溝通模式存在著很大差異。很多時(shí)候，妻子對(duì)丈夫的抱怨，莫過(guò)于他們不知道傾聽(tīng)的重要性。當(dāng)聽(tīng)到妻子嘮叨訴苦，他們?nèi)绻牟辉谘?、充耳不聞，或者?tīng)個(gè)只言片語(yǔ)便妄下結(jié)論，然后驕傲地戴上“問(wèn)題專(zhuān)家”的帽子，幫她們分析緣由、出謀劃策，妻子就會(huì)更加惱火，這對(duì)于她們來(lái)說(shuō)，不僅沒(méi)有舒緩心情，反倒火上澆油了。女性需要對(duì)方對(duì)人物本身(如自己)和情感方面的關(guān)注遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出他們對(duì)“物”和“事件”的關(guān)注。因此，你與老公傾訴時(shí)，心中期待著能感受到他的理解、心疼、關(guān)注，跟自己感同身受，站在同一陣線上，能好好聆聽(tīng)，給自己擁抱和撫慰，感覺(jué)自己被人呵護(hù)與珍視。

　　同時(shí)，在很多與外界的事情上，尤其是遇到?jīng)_突時(shí)，妻子往往想與丈夫統(tǒng)一聯(lián)盟，為了與之建立更加親密的關(guān)系，從而獲得蕞大的支持和力量。當(dāng)你感受到老公的拒絕和不認(rèn)同，情緒爆發(fā)了，矛盾也升級(jí)了。你在乎的是他的態(tài)度和方式，是否讓你感受到了尊重和關(guān)愛(ài)。

　　殊不知，在男性看來(lái)，幫妻子理性分析、冷靜處理、出主意，是他們愛(ài)意的表現(xiàn)，他們以為讓對(duì)方理清事情原委，分清對(duì)錯(cuò)，盡快翻篇，她就會(huì)心情舒暢起來(lái)。當(dāng)妻子似乎拒絕接受他的“好意”，抱怨和不滿(mǎn)在他眼里變成了對(duì)自己的指責(zé)和攻擊，這讓其產(chǎn)生了強(qiáng)烈的挫敗感，從而情緒也惡劣起來(lái)。

　　明白了兩性心理差異后，你在需要丈夫的安撫或支持時(shí)，可以學(xué)著向他委婉地表達(dá)情感，適當(dāng)?shù)厥救趸蜓?qǐng)傾聽(tīng)，而不至于讓他產(chǎn)生誤會(huì)，用更得體的措辭和語(yǔ)氣與他溝通，在分享幾分鐘后，告訴他你是多么感激他的用心聆聽(tīng)與理解支持，如：“能和你說(shuō)說(shuō)心里話，我真的很高興!這讓我好過(guò)多了!”“把這件事告訴你，我感覺(jué)舒服多了!”“剛才你這樣理解我，替我說(shuō)話，我真的很高興，謝謝你!”等。妻子的感激、肯定與贊美，會(huì)讓丈夫越來(lái)越喜歡與自己分享溝通。

  心理咨詢(xún)預(yù)約熱線：020-34385911  預(yù)約微信：13316087099