談戀愛的時(shí)候，女人都希望能夠與伴侶花前月下，談天說地，恨不得能夠天天在一起，把自己當(dāng)成中心，希望伴侶能夠圍繞著自己轉(zhuǎn)。然而，很多時(shí)候，伴侶并不能事事顧及到我們的需求，這往往使我們失望，甚至受傷。

　戀愛心理咨詢解讀：感覺男友不在乎我，很受傷，怎么辦?

　　案例：和男友戀愛三年，她總感覺男友并不在乎她。一來兩人是屬于異地戀，幾乎半個(gè)月才見一次面;二來男友很少主動給她打電話，連短信也沒有幾條，在QQ、微信聊天也往往是她說得多。

　　男友總說，兩個(gè)人在一起哪有必要太多聯(lián)系，不在一起的時(shí)候不如多干自己喜歡的事情。男友熱衷于玩游戲，在看新聞的時(shí)候幾乎不會跟她聊天。有時(shí)候幾乎連晚安也不會發(fā)給她。佳馨很難受，跟他吵過、鬧過都無果。

　　在這期間，佳馨多次說分手，但每次由于傷心難過又跟他和好了?，F(xiàn)在，她對自己的主動很是厭倦，覺得太累，也不想主動關(guān)心他什么了。她感到對這樣的一種狀態(tài)很厭惡，也想過，現(xiàn)在兩人異地都是這種狀態(tài)，以后也不可能一直在一起。以后即使真的在一起了，應(yīng)該怎么對待他呢?怎么面對這段感情呢?

　 戀愛心理咨詢解析：

　　佳馨覺得男友不在乎她，多次提出分手，但兩人始終沒有真正分開，從這一點(diǎn)可以看出，她很愛男友，希望男友能夠主動去關(guān)心她、安慰她。如果男友表現(xiàn)出冷淡，作為女人的她會本能地感到對方是否不愛自己了。

　　在這段感情中，佳馨每天都通過短信、電話等方式與男友交流多次，但她仍然覺得對方跟自己交流得太少，感到委屈、傷心、難受。男友做自己喜歡的事情，沒有給她發(fā)信息，她就會覺得不滿，要求對方達(dá)到自己的期望。

　　其實(shí)，當(dāng)她認(rèn)為男友不主動、不在乎她，其實(shí)源于內(nèi)心脆弱的特質(zhì)和被關(guān)注的需要。如果一個(gè)人在成長過程中，沒有得到滿足和安慰，甚至曾遭受過嚴(yán)重的分離，那么就無法形成足夠的安全感和信任感。她難以去相信父母，總是害怕被父母忽視和拋棄，這種痛苦的經(jīng)歷就會內(nèi)化，成為受傷的“內(nèi)在小孩”。這就是為什么，一些人在戀愛中受到挫折，就會沉浸在痛苦之中，在關(guān)系中不斷地掙扎和受苦。

　　在這段關(guān)系中，男友已經(jīng)完全主宰了她的情緒和生活，她就像一個(gè)渴求愛的幼小的孩子，喜歡粘著男友，對男友產(chǎn)生了強(qiáng)烈的依賴，無法靜下心來去做自己的事情，而是把更多的意義寄托在男友身上，希望對方能夠給予更多。一方面，她總是擔(dān)心被拋棄，因此無法離開對方;另一方面，內(nèi)心缺乏安全感，也就無法真正地相信對方。對于一個(gè)內(nèi)心沒有安全感的人而言，感情就像一場拉鋸戰(zhàn)。一方面，相信任對方卻無法做到真正的信任，想離開對方又沒能獲得真正的安全感，因此在感情中總是要依賴。

　　每個(gè)人都要為自己的生活負(fù)責(zé)，如果把自己的一切幸福感交給他人，那我們也就失去了幸福的可能。唯有學(xué)會愛護(hù)自己、照顧好自己，才能對自己的人生負(fù)責(zé)。當(dāng)伴侶無暇、不愿或無法給到我們溫暖，滿足我們內(nèi)心的需求的時(shí)候，不妨先收拾起哀怨憤恨，給自己一個(gè)深厚的擁抱，看看自己哪些需求是能夠自我滿足的。如果有需要，也可以尋找專業(yè)的心理咨詢的幫助，看清楚在戀愛中的問題的根本原因，擁抱自己的內(nèi)在小孩，宣泄舊時(shí)的痛苦，修復(fù)自己被遺棄的創(chuàng)傷，從而更好地經(jīng)營感情。

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