案例：我查手機詳單的時候，發(fā)現(xiàn)老公出軌了。我很氣憤，回到家質問他，在我的逼迫下，老公不得不承認這個事實。原來，他和那個女人認識了一個多月，發(fā)生了幾次性關系。

　　我的孩子還不到一歲，因為要照顧孩子，我每天都很累，可能在夫妻生活上有點不夠熱情。老公解釋說，他只是為了解決生理需要，我不知道該不該相信。他求我原諒，現(xiàn)在和那個女人也斷了。我也想為了孩子原諒他，但我就是做不到，總是放不下他出軌的這個事實，想一次就傷心一次，想得心都碎了。我多希望他說的都是假的，我還總是想知道細節(jié)，生活中帶著報復的心理，親熱的時候總帶著抗拒的心理，總想著他和別人在一起的樣子，每次想得頭都要炸了。我該怎么辦？怎樣才能走出來？怎樣才能像原來一樣信任他？

　　婚姻心理咨詢解析：老公的出軌給你帶來了應激創(chuàng)傷，你很痛苦，也很糾結，想信任對方卻害怕自己被欺騙，想原諒對方卻無法做到；想從傷痛中走出來，卻總想知道對方出軌的細節(jié)。你不確定他出軌后會不會真心悔改，也害怕他會再犯。

　　在丈夫出軌后，很多妻子懷著嫉妒心理，覺得心理不平衡，探究對方出軌的細節(jié)，想知道對方欺騙了自己多少，想知道另一個女人是不是在性能力上比自己棒，所以丈夫才會去找她。

　　其實，如果你帶著這些疑問，反反復復試探，但無論他如何回答，都不會有令你滿意的答案。因為他可能為了求得你的原諒，為了減少對你的傷害而選擇繼續(xù)說謊；如果他沒有回答，你會更加生氣。而往往你問得越多，他越是苦不堪言；你知道得越多，你的內心也會越痛苦、越容易和他糾纏。

　　相信以上都不是你想要的結果。這并不是意味著你不能問、不能說他。明智的做法是不糾纏在這件事情上。你可以選擇一個機會，和他一次性說好說透。態(tài)度應明確、立場要堅定，決不允許他與第三者還有任何來往，也可以提出一些要求，比如下班后應該幾點回家、多陪孩子等等。否則，由于負強化的作用，你問得越多，他可能會越放不下第三者。

　　其次，無論你多么痛苦和難受，都不要考慮以其人之道還治其人之身的報復方式。否則，你不僅內心依然不能平衡，還會讓你傷上加傷，要記得寬容對方的同時也就是放過自己。

蕞后，探尋自己在婚姻問題中的不足，做出針對性的改變。你認為自己在夫妻生活上做得有些不足，而男人往往會為了得到滿足而到外面尋求補充。當你認識到這一點，做出了改善，滿足對方。丈夫會感動于你的改變，對你會更加珍惜，他這樣做，也有利于你重建對他的信任。當你領悟了，修復了婚姻中存在的問題，不僅可以讓婚姻生活更加幸福，你也可以得到真正的成長，從而更有能力、更有自信迎接婚姻的未來。

相關閱讀推薦： 老公出軌，很愛小三，我該如何挽回婚姻?