媒體：《伴侶》雜志2019年2月總第477期P34《婚戀診室》

　　本期專家：徐文嬌，心理咨詢師，國家二級心理咨詢師，沙盤游戲咨詢師。

　　董小姐:

　　我今年已經(jīng)32歲了，有穩(wěn)定的工作，保養(yǎng)得也不錯，看起來還很年輕，但卻一直沒有遇到適合的人，現(xiàn)在感覺對愛情越來越不抱希望了。

　　進(jìn)行過多次相親，但我忍受不了交往對象有一點(diǎn)兒不完美，總因各種莫名其妙的原因拒絕別人的追求，比如皮膚不夠好、身高不夠高、牙齒不整齊、不夠幽默風(fēng)趣、父母文化程度不高之類。就這樣慢慢成了“剩女”。

　　曾有已婚的朋友打趣說我還活在童話世界里，嘴上說不期待愛情，心里卻堅定地等著王子，不能接受“人間煙火的愛情”，一直飄在云上，因此看不上凡人。

　　我覺得她說得挺對的，可能受父母婚姻的影響，我媽總覺得我爸各種不好，經(jīng)常挑剔、抱怨。我也總感覺身邊的男人可以做朋友、同事，但難以進(jìn)入親密關(guān)系，常常一眼就看到男人的各種缺點(diǎn)、不足，覺得在一起生活會不幸福，因此特別想找一個真正讓自己心儀的男人。

　　雖然知道問題在自己身上，但不知道怎樣調(diào)整，希望得到幫助。

　　高級心理咨詢師徐文嬌老師回復(fù)：

　　在人際關(guān)系中，發(fā)現(xiàn)他人的“缺點(diǎn)”對于部分人來說是很容易的事情，與“有許多缺點(diǎn)”的人保持距離、斷絕關(guān)系甚至發(fā)生對抗也是較容易的事情。但是，有個事實不可否認(rèn)：我們每個人身上都有著和其他人類似的缺點(diǎn)和不完美，而這只不過說明我們是一個真實的“人”。

　　在一般人際關(guān)系中，如同事、朋友等，我們可能只看到他們的“一部分”，也只需要跟他們“一部分”接觸、相處，而非完全融入他們的生活。而在愛情中，戀人之間的相互融合、不分你我的感受，是戀愛中蕞大的吸引力。如果你看到的都是戀人身上的“缺點(diǎn)”，如何敢放心、大膽地交出自己去融合呢?

　　另外有一種情況是，對方條件不錯，女方外在條件也不錯，但內(nèi)心對自身魅力缺乏信心，對讓彼此幸福缺乏信心，看到了自身的“缺點(diǎn)”，于是渴望與一個優(yōu)于自己的人去融合。因此，對伴侶的要求更高，對愛情的期待會超出現(xiàn)實。

　　此外，當(dāng)你獨(dú)自生活時渴望愛情，但又害怕兩個人在一起受到傷害，一直未勇敢嘗試，便容易“畫地為牢”，錯失了在實踐中調(diào)整內(nèi)心對自己、對兩性、對愛情的認(rèn)知，容易一直活在自己想象的愛情、預(yù)設(shè)的問題中，卡在淺層的兩性交往上。

　　想要獲得愛情，走進(jìn)幸福生活，首先學(xué)會接受我們生而為人的事實，接受

　　人的局限性，包括接納人的“缺點(diǎn)”和不完美。既要看到“不完美”，也不要否認(rèn)所存在的那些美好的東西。

　　其次，你提到媽媽對爸爸的挑剔、抱怨，也意識到自己在潛移默化中習(xí)得了這種看待男性的視角和對待男性的態(tài)度——否定、貶低。不妨從現(xiàn)在努力去訓(xùn)練、調(diào)整自己的思維方式，學(xué)會用欣賞、善意、理解、鼓勵的方式與男性相處，可以從與自己父親的關(guān)系、與周圍同事甚至陌生人等開始訓(xùn)練自己。你將體驗到更豐富的世界，也會發(fā)現(xiàn)男人的有趣、值得信任的一面，收獲良好的異性緣。

　　再者，那些嘴上嚷著戀愛，但沒有任何實際行動的姑娘，往往從內(nèi)向外散發(fā)著拒絕追求、拒絕親近的氣息，而這是她們自己沒有意識到的。有些是不懂自己的可愛之處在哪里，無法自然呈現(xiàn)自己真實的美好，而那些刻意的模仿、打扮又容易讓她們吸引一些不適合自己的人;有些是自己內(nèi)心矛盾，一方面渴望愛情，一方面又恐懼、害怕親密關(guān)系，在交往初期便不信任、各種考驗、退縮。這就需要從深層心理方面去了解自己、認(rèn)識自己了。

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