不少人表示對心理咨詢很感興趣，也有些人有意向做心理咨詢。但是對于心理咨詢的流程許多人還是不明白。在這里介紹一下心理咨詢的大概流程，希望能幫助您夠揭開心理咨詢神秘的面紗。

　　D一步，選擇咨詢師

　　心理咨詢師的水平、擅長范圍、咨詢風(fēng)格不同，選擇是很重要的。

　　您可以通過看他們的資歷、資格證書、?？恼碌?，了解他們是不是有基本的理論知識和實際訓(xùn)練。如果您有機會聽別人介紹，找到口碑好的心理咨詢師，那就更有把握了。

　　除此之外，考慮三點：

　　1.大概明確自己的需求

　　自己蕞想解決什么樣的問題，例如婚姻、學(xué)業(yè)、戀愛等等，相信這一點應(yīng)該比較容易。每個咨詢師的擅長的方向不一樣，所以自己的需求明確后，方向大概就定了。

　　2. 跟著自己的感覺找適合的咨詢師

　　您會在咨詢師的照片和介紹中產(chǎn)生一些對他/她的感受。匹配與否很大程度上和來訪者的內(nèi)心感受相關(guān)聯(lián)，所以，您可以問問您的內(nèi)心，是否愿意和他/她進行工作。

　　3. 自己的經(jīng)濟承受能力。

　　很多時候，心理咨詢并非一次性可以解決問題，所以咨詢前在經(jīng)濟上要有一定準備，至于多少次一看自己需求、二看你與咨詢師的討論，次數(shù)沒有硬性規(guī)定。還有點較重要，收費不高的咨詢師未必水平不高，重要的是適合自己。

　　4、專業(yè)的咨詢師不會打包票

　　如果一個咨詢機構(gòu)告訴您這個問題他們jue對能解決，包您滿意什么的。類似這樣的情況的，讓您不自覺的想到莆田系醫(yī)院的廣告語，想必這樣的機構(gòu)您也不會相信。

　　第二步，預(yù)約

　　心理咨詢師，均按“時間”工作，因此，每一天的時間安排基本上都是確定好的。想要和咨詢師溝通，需要提前預(yù)約。

　　電話預(yù)約： 020-34385911 34371477 ，13316087099，至少提前1—2天預(yù)約，接聽時間為早9：00—晚20：00。

　　網(wǎng)上預(yù)約：通過,QQ937326707 1594831633或微信13316087099或在線客服與咨詢助理進行聯(lián)系預(yù)約，在線時間為早9：00—下午18：00。

　　第三步，請守時

　　預(yù)約好了以后，請準時到訪。心理咨詢師按“時間”工作，如果遲到，一般而言，會影響到其下一個來訪者的治療時間。

　　第四步，關(guān)于付費

　　原則上講，心理治療必須要付費，一是療效的需要，一是職業(yè)的需要。

　　關(guān)于職業(yè)需要。心理治療師是一個職業(yè)，任何職業(yè)D一位的功能，就是生存需要，與大家一樣，心理治療師也需要養(yǎng)家、糊口。

　　一般而言，大眾仍然認為心理治療就是聊天，隨時都可以，而且不需要付費。其實不然。心理咨詢是一個高情感投入的工作，技術(shù)含量極高。真正做過的都知道，咨詢師說的話，真的不是一般的聊天。

　　簡單來說，心理咨詢就是心理咨詢師花費自己專門的時間和自己的專業(yè)陪同來幫助來訪者解決心理方面問題的過程。這里咨詢師付出的是時間、專業(yè)度、情感陪同等大家看不到的無形的東西，正因為無形，所以很多人會誤解。

　　關(guān)于療效的需要。收費，也是為了使咨詢師和來訪者保持距離、厘清身份的必要手段。收費，意味著明確了咨詢師的責(zé)任和義務(wù)，也同時明確了來訪者的權(quán)利和責(zé)任。為建立規(guī)范、良好的咨詢關(guān)系，咨詢師收取一定的咨詢費用，與來訪者形成一種服務(wù)合同關(guān)系。

　　第五步，咨詢過程中的注意事項

　　心理咨詢的過程并非一帆風(fēng)順，可能會觸碰到來訪者很多不舒適的感覺，有時候，會不想面對咨詢師或是很難繼續(xù)咨詢，這種感覺是非常正常的。當(dāng)自己感覺不舒服的時候恰恰是觸碰到內(nèi)心很重要的問題的時候，您需要和咨詢師討論這樣的感受，通常，通過這樣的過程，會促進您內(nèi)心的發(fā)展進入新的階段。咨詢中的危機是自身突破的良機。

　　第六步，咨詢的結(jié)束

　　當(dāng)來訪者達成咨詢目標時，便是咨詢結(jié)束時。通常，會由兩個部分來進行評估：來訪者自身的感覺，覺得問題改善得是否滿意，咨詢目標是否已經(jīng)達成;另一方面，基于咨詢師的專業(yè)評估，根據(jù)來訪者變化、出現(xiàn)問題的相關(guān)根本原因是否得到改善等來判斷咨詢目標達成與否。通常來說，結(jié)束階段也需要1-2次咨詢，回顧過程，鞏固收獲，再結(jié)束整個咨詢。

　　心理咨詢預(yù)約熱線：020-34385911 預(yù)約微信：15815815407