當(dāng)對(duì)方向自己提出分手后，多數(shù)人都會(huì)本能的選擇立即去挽留，立即向?qū)Ψ浇忉屪约旱倪^(guò)錯(cuò)，或向?qū)Ψ阶鞒龀兄Z，甚至苦苦的哀求。堅(jiān)信只要對(duì)方肯相信自己、肯聽(tīng)自己解釋，就會(huì)改變分手的決定。于是電話不斷的打、短信不斷的發(fā)......

　　但其實(shí)這樣做往往只會(huì)起到相反的效果，不但沒(méi)有成功留住愛(ài)情，還會(huì)讓對(duì)方更加厭煩。

　　要知道當(dāng)對(duì)方向你提出分手的時(shí)候，就代表著她已經(jīng)對(duì)你的一切都加以否定了。這時(shí)候她聽(tīng)不見(jiàn)你向她所做的任何解釋或承諾。因?yàn)榇藭r(shí)你在她心里已經(jīng)沒(méi)有任何的優(yōu)點(diǎn)可言，她看到的也全部都是你身上的缺點(diǎn)和在相處過(guò)程中犯下的過(guò)錯(cuò)，你對(duì)她所做的任何解釋都只會(huì)加重她對(duì)你的這種否定心理。

　　這個(gè)時(shí)候如果你強(qiáng)迫她聽(tīng)你的解釋和承諾，只會(huì)讓她越來(lái)越反感，并躲得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，甚至不愿意再與你有任何的交集。如果你連與她交集的機(jī)會(huì)都沒(méi)有了你還怎么挽回她!這樣就使你成功挽回的機(jī)會(huì)降低了很多。

　　所以你首先要做的就是承認(rèn)你們之間分手的事實(shí)，并且不要向她做任何的解釋或承諾，然后從她的世界中消失，不要再主動(dòng)的與她有任何的聯(lián)系。

　　這里說(shuō)明一下，冷處理的目的并不是讓你放棄而是為了保留你與她溝通和交集的機(jī)會(huì)。

　　看到這里相信有很多人不禁有這樣的擔(dān)心：

　　常見(jiàn)擔(dān)心一：“如果我不主動(dòng)與她聯(lián)系，她會(huì)不會(huì)忘記我們之間的感情?”

　　答：只有在她淡忘了對(duì)于你的否定印象時(shí)，她才會(huì)關(guān)注你的改變，也只有這個(gè)時(shí)候你才有機(jī)會(huì)推翻她對(duì)你的否定印象并證明你其實(shí)很優(yōu)琇，并不是她所想的那樣。

　　常見(jiàn)擔(dān)心二：“如果我不主動(dòng)的與她聯(lián)系，她找新的么辦”

　　答：感情是兩個(gè)人的，雖然是她先提出的分手，但這并不代表她不傷心。當(dāng)你因?yàn)槭ニ辉傧嘈鸥星榈臅r(shí)候，也許她也一樣。

　　而且，就算她開始了自己新的感情，但當(dāng)你以全新的形象重新走進(jìn)她的生活時(shí)，會(huì)給她帶來(lái)強(qiáng)烈的新鮮感，而且每個(gè)人都或多或少的有些念舊情緒，當(dāng)你重新走進(jìn)她的生活并成為她的朋友，那么在她目前的這段感情出現(xiàn)危機(jī)時(shí)，她就會(huì)把你當(dāng)成自己的傾訴對(duì)象。這個(gè)時(shí)候不正是你的重新追回的機(jī)會(huì)嗎?

　　只要保留溝通和交集的機(jī)會(huì)，就有成功挽回的機(jī)會(huì)。所以，冷處理的目的并不是放棄，而是為了保留與她交流、重新走進(jìn)她的生活的機(jī)會(huì)。保留住這樣的機(jī)會(huì)也就是保留住了挽回的機(jī)會(huì)。

　　什么情況下才需要冷處理?

　　分手后，她不接你的電話，不回復(fù)你的短信，不愿與你見(jiàn)面，甚至不愿聽(tīng)到任何關(guān)于你的消息，這樣的情況下必須冷處理，一定要留住與她交集的機(jī)會(huì)。若連交集的機(jī)會(huì)都失去了，就真的難以再挽回了。

　　怎樣才能做到冷處理?

　　很多人在這個(gè)時(shí)候難以保持自己冷靜的心態(tài)和情緒，會(huì)很焦慮，有很多擔(dān)憂。這是正常的，我們每個(gè)人都本能的渴望愛(ài)，本能的害怕失去愛(ài)。而且，我們都希望得到真愛(ài)、無(wú)私的愛(ài)，希望無(wú)論自己好或不好，對(duì)方都能愛(ài)自己，不離不棄。這也意味著我們自己也要做到真愛(ài)、無(wú)私的愛(ài)，哪怕此刻對(duì)方不回應(yīng)我們的愛(ài)，我們也還是要堅(jiān)定的愛(ài)著，并以對(duì)方需要的方式去愛(ài)著。

　　分手后，你可能會(huì)不斷問(wèn)自己“她為何要躲避我”“她為什么不理我“，“她為何對(duì)我這么狠心”“她心里是怎么想的，她到底還愛(ài)不愛(ài)我”……要知道對(duì)方不回你電話是正常的，對(duì)方會(huì)你冷淡也是正常的。所以，停止糾纏在這些愚蠢的問(wèn)題中!問(wèn)的越多，自己的心越亂，越焦慮，越無(wú)法冷靜下來(lái)，極容易采取沖動(dòng)行為去糾纏對(duì)方，讓對(duì)方更惱怒，也挫敗了自己的自信心。

　　此時(shí)，蕞重要的是，做好自己。這個(gè)時(shí)候一定要打理好自己的生活并重新認(rèn)識(shí)自己，保持自己良好的生活態(tài)度，而不是沒(méi)有了她你就活不下的狀態(tài)。一定要證明沒(méi)有她你也可以生活的很好。

　　不要再把你的注意力全部放在她的身上，而是要成長(zhǎng)自己，并在其她方面散發(fā)出自己的才能和個(gè)人魅力，讓她重新認(rèn)識(shí)你并改變對(duì)你的印象。

　　遠(yuǎn)遠(yuǎn)的關(guān)懷，久久才關(guān)心一下對(duì)方就好，不要死纏，給對(duì)方自由空間。死纏只會(huì)讓對(duì)方更討厭你，自己也會(huì)失去吸引的魅力。相對(duì)的，你每忍住一天不去煩對(duì)方，你的魅力就會(huì)回升，慢慢累積起來(lái)，對(duì)方會(huì)開始不習(xí)慣，從不想你變成開始偶爾會(huì)想起你、想好奇知道你的近況...等等。

　　重要的事情再?gòu)?qiáng)調(diào)一遍——讓自己變的更好、讓自己過(guò)得更幸福。因?yàn)樽约喝舨桓淖兂尚碌娜?，就不?huì)有新的魅力，憑什么對(duì)方要回頭找你呢?若連你自己都不能過(guò)得幸福，你又憑什么能給對(duì)方幸福呢?不是嗎?

　　你可以嘗試以上的方法，但這里有一點(diǎn)很重要：貴在“堅(jiān)定及堅(jiān)持”!沒(méi)有任何方法是可以立竿見(jiàn)影的，要持續(xù)地使用、付出努力，堅(jiān)持做到底才行。

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