走進婚姻，你是否覺得伴侶越來越不理解你?許多女人為家庭付出了很多，卻沒有得到男人的愛和關注，并發(fā)現(xiàn)伴侶對自己的付出毫不在意或欣賞，于是感到委屈和憤怒，對伴侶心生不滿。

　　有些女人指責男人不負責任，欠缺愛的能力;很多男人則抱怨女人要求太高，施加壓力。彼此都認為對方無法溝通，談何理解，談何懂得?婚姻心理咨詢與您探討：如何讓伴侶懂你，促進親密關系?

　　為何許多人不懂伴侶?男人和女人在一起生活了幾千年，但究竟有多少人懂得自己的伴侶?即使排除性別因素，我們與伴侶也絕不可能成為相同之人。但是，很多人通常很難看到和對方之間的差異，因為差異會讓人感覺不安全，受到威脅：只看到我對你錯，只看到自己受傷的心。我們很少去正視雙方存在的差異，因為我們從心里認為，雙方的差異是不應該和一定不能存在的，正是這種觀點，讓我們把簡單的差異變成了復雜的差異。

　　朱莉婭是一個女強人，老公是一個業(yè)余作家，平時就愛宅在家里。作為一家企業(yè)的上層領導，茱莉婭的收入是老公的好幾倍。但是，一個女人承擔養(yǎng)家糊口的想法總是讓她感覺不平衡。她經(jīng)常覺得很累，覺得生活的擔子壓在身上，很辛苦。很多時候，她忙于應酬很晚才回到家，看到老公在電腦前玩游戲，她會覺得氣打不過一處來。她對老公越來越不滿，也越來越看不起老公，離婚的念頭也越來越強烈。

　　通過心理咨詢，朱莉婭發(fā)現(xiàn)，自己用了大眾的評判標準——是否能夠賺錢，來衡量、要求老公，而忽視了他對這個家的貢獻。仔細想想，這么多年來，老公也承受了很多：他承擔了近90%的家庭事務;由于對他的不滿，朱莉婭忽略了老公對她的愛和付出、理解和包容。原來，她一直在用“我是養(yǎng)家的人”傷害著老公。

　　在心理咨詢師的陪伴和指導下，朱莉婭發(fā)自內(nèi)心地感謝、包容、鼓勵老公。她會經(jīng)常感謝他，無論是老公在關心她工作累不累，或者是做了她喜歡吃的飯菜;她會把家庭的理財計劃交給老公，請他在家做做基金股票的投資，為家庭建設添磚加瓦;朱莉婭嘗試向老公表達他對事業(yè)、對家的期望，鼓勵他找到自己喜歡做的事，實現(xiàn)自我的價值，而不用擔心家庭的負擔。

　　現(xiàn)在，朱莉婭很開心，因為夫妻的感情變得更好了，而且老公也振作了很多。更讓她驚喜的是，她覺得老公越來越懂她了?，F(xiàn)在，她能夠很自然地在老公面前展示自己的脆弱和疲憊，而不用擔心老公不愿意傾聽;很多時候，即使她不多說什么，老公也能夠憑著她的語氣和情緒，去理解她、安撫她。

　　她也深切體會到，在婚姻中，要讓伴侶懂你，并不是強求伴侶能夠得到的。前提是，認真傾聽對方，看到真實的對方，并理解對方;尊重、接納對方與我們不一致的地方，這樣中間發(fā)生了什么情況，也可以采用成熟的方式解決矛盾;改變自己，給他更多了解自己的機會，這樣他會慢慢開始懂你。