為何他突然出軌?為何婚外情突然發(fā)生在自己身上?面對伴侶突如其來的背叛，面對婚姻突然的變故，我們通常很驚愕、震驚，難以接受，不明白為什么。其實，婚外戀的發(fā)生都是有原因的，如果能及早發(fā)現(xiàn)危險的跡象，就能在事情發(fā)生前采取預(yù)防措施。婚姻心理咨詢告訴我們，當(dāng)婚姻中出現(xiàn)了以下的現(xiàn)象，說明你們之間的關(guān)系已經(jīng)開始了惡化。

　　一、缺乏親密的交流

　　真正維持夫妻關(guān)系的，不是金錢，也不是物質(zhì)，而是彼此間的親密感。如果兩個人生活朝夕相處，生活在同一個屋檐下，卻冷漠相對，不愿交流，如同蕞熟悉的陌生人，這樣的生活有誰能長久忍受呢?有些丈夫回到家就自顧自地看電視，有些妻子則只顧著照顧孩子，把所有的時間和精力放在孩子身上，這樣缺乏互動的狀態(tài)，會使伴侶覺得自己被忽視了，雙方都會感受到難以忍受的孤獨。如果在生活中缺少了親密的感情，隨之而來的孤獨感就很容易成為婚外戀的罪魁禍?zhǔn)住?span lang="EN-US">

　　二、平淡無味的生活

　　就像平時用餐，人們不會總是喜歡天天吃同一種口味的菜，即使不同口味的菜肴天天換著吃，也總有吃膩的時候。更何況在婚姻中，天天面對著同樣的人，生活陷入了固定的方式，平淡無奇缺乏新鮮感和激情。此時若面對外在的刺激的誘惑，則往往很難做到平靜和理智。因為婚外戀給人帶來的刺激、新鮮感、追逐、危險等是平淡生活的補(bǔ)充和調(diào)劑。

　　三、損害性的交流方式

　　許多夫婦進(jìn)入婚姻后，并未形成良好的溝通模式。遇到矛盾和沖突，喜歡相互指責(zé)、相互埋怨，導(dǎo)致憤怒和挫傷的情感滲透到生活的各個方面，特別是性生活。而思想感情的交流是建立和維持夫妻關(guān)系的重要方面，這種損害性的交流方式會使雙方都感到痛苦。當(dāng)爭吵、發(fā)怒、謾罵充斥著婚姻，為了逃避痛苦，其中的一方或雙方就容易到婚姻之外尋求愛和性的關(guān)系。

　　四、將主要時間和精力放在婚姻之外

　　在生活中，經(jīng)常出現(xiàn)這樣的一些情況：老公忙于工作，她出軌了;老婆經(jīng)常出差，老公只好找了情人。確實，婚姻并不是生活的全部，除了婚姻的經(jīng)營，人們還需要兼顧孩子、事業(yè)、興趣愛好、夢想等等，當(dāng)這所有一切無法平衡，婚姻就容易走上失控。一方面，夫妻關(guān)系必須擺在首位，如果無法擺正主次關(guān)系，勢必另其中一方感到被忽視，從而產(chǎn)生憤怒，覺得自己不被尊重，在婚姻中沒有價值感。