人是情感性的動物。特別是對于女性而言，忘記一段感情，并不是一件容易的事情。很多女性都對前男友念念不忘，對于分手的事實感到遺憾和懊悔，一直沒有從分手的痛苦中走出。

　　戀愛心理咨詢解讀：對前男友念念不忘，很痛苦，怎么辦?

　　案例：我和前男友分手已經一年了，為了忘記他，我迅速交了新的男友。現在的男友對我也很好，但我始終無法忘記他。每天我都想著他，想著和他在一起的甜蜜的日子。我知道自己這樣對現在的男友很不公平，因為現男友也對我很體貼，很愛我。

　　但是，我就是控制不住地想他。我們在一起三年，從交往的D一天起，我就已經認定他為我的未來丈夫;而他也跟我說過，我是他今生惟一的摯愛。我很愛他，他說要創(chuàng)業(yè)，我二話不說就拿出自己所有的積蓄支持他;他說創(chuàng)業(yè)太艱辛、太忙，可能沒有多少時間來照顧我了，我說沒關系;三年來他從來沒有送過我任何禮物，沒有跟我一起過任何的節(jié)日，我也安慰自己他是太忙了。我以為著三年的付出，三年的相濡以沫一定會讓他更加珍惜我。

　　沒想到，當他工作穩(wěn)定下來，卻突然向我提出了分手。他很艱難地向我解釋：他已經愛上了別的女孩。我很痛苦，我到底做錯了什么?他一直對我說對不起，說他永遠不會忘記我對他的好和幫助。我不愿意分手，苦苦哀求他，哭著讓他再給我機會。但是讓我難受、心寒的是，他態(tài)度非常堅決，沒有給我任何余地。

　　為了不使自己想著他，我開始做自己的事業(yè)，并和現在的男友交往。我拼命地想忘記他，但是越是想忘記，就越是放不下?，F在與前男友分手快一年了，我還是無法忘記他，總是想著他在做什么，更想與他復合。我很不甘心也很痛苦，應該怎樣才能忘記他呢?

　　戀愛心理咨詢解析：前男友堅決要和你分手，你感到難以接受，更不明白一份美好的感情為何會走到這個地步。對于這段持續(xù)了三年多的感情，你一直以為很圓滿，但沒想到卻戛然而止，沒有給你任何的心理準備。就像鮮活的流水一樣突然被凍結，所有的情感也在一瞬間停止了，所以你感到痛苦、無助與糾結。

　　每一段感情的結束都是有原因，更是有一定的預兆的。親密關能否長久、能否幸?？鞓?，與關系里面的付出與接受是否平衡，有著很大的關系。你有沒有看到，在這一段關系中，你一直在付出，而男友一直在接受。你的無私、你的寬容已經超過他能夠回報的地步。在感情中，如果一方過多地付出，那么這段關系就是不平衡的，就會給到伴侶很大的壓力。如果對方感到痛苦，而又無法回報你，于是只好逃離。逃離了付出的那個人，也就逃離了痛苦。

你遲遲不能夠從上一段戀情中走出來，從某個角度來看，可能并非因為你太愛他，而可能跟自己太多的付出有關。在感情中，不斷的付出就是一件件投資，如果沒有換來任何回報，你的內心是不甘心的，對分手的事實也無法去接納。只有理解對方為什么會離開自己，自己為什么總是無法忘記過去，你才能處理好這種不甘心的情緒，讓自己的負面情緒得到很好的宣泄，放下內心的包袱，過好自己的生活。

          相關閱讀推薦：新歡與舊愛，應該怎么抉擇？