婚姻危機(jī)，常常以一方的婚外情的形式表現(xiàn)出來(lái)。從發(fā)現(xiàn)丈夫出軌的一刻，妻子就發(fā)現(xiàn)自己對(duì)婚姻的信念和感受被打擊了。從幸福到痛苦，從信任到懷疑，從對(duì)婚姻充滿(mǎn)信心到安全感的喪失。。?；橐鑫C(jī)帶來(lái)如此多的負(fù)面影響，女人往往措手不及?；橐鲂睦碜稍?xún)解讀：婚姻危機(jī)，你該如何應(yīng)對(duì)?

　　案例：老公是一個(gè)責(zé)任感、事業(yè)心很強(qiáng)的男人，他工作非常拼命，但他對(duì)待我和家庭，又非常呵護(hù)，常跟我說(shuō)女人不用太辛苦，照顧好家就可以了，嫁給這樣的男人，我真的覺(jué)得很幸福。我對(duì)我們的婚姻非常有信心，雖然現(xiàn)在婚外戀、小三泛濫，但是，我覺(jué)得這種事jue對(duì)不會(huì)發(fā)生在我們身上。

　　然而，這幾個(gè)月以來(lái)，我發(fā)現(xiàn)老公有反常的舉動(dòng)。他依然很忙，但是在家的時(shí)候，變得沉默了很多，常常躲在書(shū)房喝酒，我問(wèn)他是不是蕞近工作壓力太大，他又讓我不要擔(dān)心他。

　　有一天，我和兒子都睡了，他很晚才回來(lái)。我半夜醒來(lái)時(shí)，他正在洗澡，但他放在床頭的手機(jī)，卻一連來(lái)了5條短信。我好奇，大半夜的，是不是誰(shuí)有急事找他呢？為什么又不直接打電話(huà)呢？于是我順手打開(kāi)他的短信，看完我卻有五雷轟頂?shù)母杏X(jué)。原來(lái)，他出軌了，那些信息正是那個(gè)女人發(fā)過(guò)來(lái)的。我整個(gè)人像傻了一樣，腦子一片空白，哭不出來(lái)，也不想說(shuō)話(huà)。我非常痛苦，從沒(méi)想過(guò)，原來(lái)他竟然也會(huì)背叛我，原來(lái)他也會(huì)欺騙我，我該如何去面對(duì)？

　　婚姻心理咨詢(xún)解析：發(fā)現(xiàn)老公出軌，對(duì)于每個(gè)女人來(lái)說(shuō)都是一個(gè)非常沉重的打擊，她們蕞初的反應(yīng)都非常消極。特別有些妻子覺(jué)得自己的婚姻很幸福，自信自己的老公不會(huì)背叛自己。越是有這樣的想法，就越是難以接受對(duì)方出軌的事實(shí)，所受到的傷害就越大。你可能認(rèn)為之前他對(duì)你的好、對(duì)你的關(guān)懷都是虛假的，而他現(xiàn)在也不愛(ài)你了。

　　此時(shí)，你一定要先讓自己冷靜下來(lái)。雖然他出軌了，但并不意味著他要放棄婚姻。你也要認(rèn)識(shí)到，你比自己想象的更有主導(dǎo)權(quán)，婚姻是你自己的，是你在掌控婚姻，如果你繼續(xù)糾結(jié)在痛苦的情緒中，就成了婚姻在操控你了。當(dāng)你冷靜下來(lái)，你才能比較理性客觀地想辦法，來(lái)改善你們的婚姻。

　　發(fā)現(xiàn)對(duì)方的出軌無(wú)疑是婚姻的一次重大危機(jī)，但是危機(jī)不僅意味著危險(xiǎn)，同時(shí)也意味著轉(zhuǎn)機(jī)。它是一個(gè)信號(hào)，提醒你婚姻出現(xiàn)了問(wèn)題。為什么對(duì)方會(huì)出軌？為什么他會(huì)和婚姻之外的人產(chǎn)生情感關(guān)系?找到這個(gè)原因，就有助于改善婚姻，從婚外情的消極影響中走出。

　　你要做的就是評(píng)估自己的婚姻，你是否還愛(ài)著他?你是否還要繼續(xù)這個(gè)婚姻?你是否愿意做出努力改善婚姻？如果你對(duì)伴侶、對(duì)婚姻還有感情，還是割舍不下，那么就要找到他出軌的真正原因，從而做出調(diào)整。

　　在你們的婚姻中，你的感受是幸福的，但也許就在幸福的主觀感受的掩蓋下，你就無(wú)法看清婚姻中隱藏的問(wèn)題。男人之所以出現(xiàn)婚外情，可能有三種情況：D一是花心，這是男人的本質(zhì)問(wèn)題;第二是惡意地破壞婚姻;第三是出軌的一方的心理和情感需求沒(méi)有在婚內(nèi)得到滿(mǎn)足，所以向婚外尋求。

　　然而，由于你是被背叛的一方，所以很難從真正客觀的角度去看待婚姻，也難以找到出現(xiàn)婚外情的真正原因，所以蕞好尋求心理咨詢(xún)的幫助來(lái)實(shí)現(xiàn)保衛(wèi)婚姻的愿望。同時(shí)心理咨詢(xún)師可以幫助你調(diào)整情緒，讓你重建對(duì)婚姻的信心，撫平創(chuàng)傷，更有能力處理婚姻中出現(xiàn)的問(wèn)題。

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