在婚姻中，遇到矛盾而爭吵是很常見的事情。那夫妻一般都在為什么而爭吵呢？其實，爭吵的話題無非就是錢賺少了、愛做少了、孩子沒人管了、家務沒人做了之類。不過，這些只是爭吵的話題，爭吵的蕞重要的原因就是在交流的過程中，一方認為伴侶忽視了她的感覺。

比如說，有一次，張女士和自己的丈夫因為做飯的事情吵了起來，張女士對丈夫說自己太累了，想休息一下，因為平時到了這個時間，妻子都在準備晚餐，丈夫問她：“那今晚是不是不做飯了？”張女士一聽，有點惱怒：“你這個時候，還想著讓我做飯，沒看到我很累嗎？”丈夫看到妻子如此反應，覺得妻子太過分了，他本來想說，如果妻子不做飯，他準備去叫一份外賣回來，還想問她吃什么的。但是看到妻子如此態(tài)度，他也不耐煩起來：“不做就不做，我還不想吃呢！”兩人因此就吵起來了。

婚姻心理咨詢專家分析：在伴侶的關系中，當男性察覺到妻子表現出心情低落、焦慮、害怕等情緒時，會做出保護或支持的反應。然而，一些男人不懂得該怎么保護或支持，也有可能是男性在保護的過程中受到了挫敗，那么，他們對待女性的態(tài)度就會變得有敵意而富有攻擊性。男性的憤怒和遠離又會進一步激發(fā)女性對于被孤立的焦慮和恐懼心理。

其實，丈夫在看到妻子很累的時候，本想做出保護或支持的反應，但是他在給予妻子關懷的過程中感覺到很挫敗，所以他對妻子的態(tài)度就變得不耐煩了。丈夫的憤怒又進一步激發(fā)了妻子的委屈以及對丈夫的不滿。

如果伴侶間不懂得這種潛藏于兩人關系中的相互影響模式，他們就會糾纏于彼此間的“交流”問題，而繼續(xù)“交流”，由此引發(fā)更多的焦慮和隨之而來的遺憾。伴侶間會因此認為自己的另一半不體貼、自私，直到蕞后關系結束，都沒有弄明白導致這段關系結束的真正原因是什么。

所以，在婚姻中，探明兩人關系中的相互影響模式是很重要的。當你訓練開始自己，發(fā)現你和伴侶之間的意見出現分歧的時候，夫妻爭吵的時候，先讓對方知道自己仍然關心他（她），而不是相互指責對方的不是。這樣做，兩人的情況就會好很多。