人人都希望在婚姻中獲得幸福，尤其一些小時(shí)候生活艱辛、幸福感很低的人更是希望婚姻能夠把自己帶入幸?？鞓返氖澜?。然而，他們痛苦地發(fā)現(xiàn)，婚后，自己的不幸福感還是很強(qiáng)烈。

案例：我有3個(gè)姐妹，雖然彼此關(guān)系不錯(cuò)，但是小時(shí)候生活的很不快樂，因?yàn)楦改柑焯斐臣埽緵]有時(shí)間管我們，所以我們很少得到父母的關(guān)愛?？粗鴦e人都有父母的疼愛、呵護(hù)，這讓我倍感痛苦，為什么我沒有這樣完美幸福的家庭？甚至從小我就覺得自己是一個(gè)不幸福的孩子。因此，長(zhǎng)大之后，我希望能夠從伴侶身上得到踏實(shí)的愛，希望對(duì)方能夠帶給我幸福。但是，不知道為什么，婚后，我還是不幸福。我的姐妹也和我一樣嫁人了，她們的婚姻狀況和我差不多，都過得很艱辛，很不幸福。其實(shí)，蕞開始的時(shí)候，老公對(duì)我還是很關(guān)心、很呵護(hù)的，但是現(xiàn)在，不知道為什么我們天天吵架，感覺特別累，我很想停下來。為什么我的婚姻不幸福？

婚姻心理咨詢專家分析：小時(shí)候父母的婚姻不幸福，在一個(gè)缺少愛、缺少關(guān)注的環(huán)境中長(zhǎng)大的孩子，從小就會(huì)對(duì)自己產(chǎn)生這么一種看法：我是一個(gè)不幸福的人。她們往往可能怨天尤人，在和他人的交往中，也會(huì)傳達(dá)出“我不幸?！边@么一種信息。

其實(shí)，這很好理解，為什么很多原來不幸福的人，婚姻也同樣不幸福。因?yàn)椴恍腋Ｊ菚?huì)傳染的，你可能將你的不幸福的感覺“傳染”給了你的伴侶，你的家人。這樣，在婚后，無論你的收入多高、無論你的伴侶多優(yōu)琇，如果你天天與負(fù)面情緒為伍，會(huì)讓本來覺得挺幸福的伴侶也會(huì)懷疑自己的感受是不是錯(cuò)了。

雖然你可能通過整容手術(shù)變成美女，也可能在某一天中了彩票，成為土豪，或者和某個(gè)高富帥結(jié)婚，但是你的幸福感也不會(huì)提升多少。

一旦你的伴侶也覺得自己不幸福，那么兩個(gè)人在婚姻中處處體驗(yàn)到的就是不幸福感。在雙方都沒有體驗(yàn)到幸福的婚姻中，往往就會(huì)對(duì)婚姻產(chǎn)生懷疑，也就無法處理好婚姻中的矛盾。矛盾的積累加上不適合的處理方法，婚姻的質(zhì)量也就因此下降了。

人的幸福感很少會(huì)受到金錢、外貌等外在因素的影響，更多的是你的內(nèi)在價(jià)值感、性格、健康等因素，這些才是影響你的幸福感的真正原因。而且，提升自己的幸福感的方法很多，當(dāng)你把自身的幸福感提升上去了，你的婚姻就會(huì)越來越幸福。因此，要讓你的婚姻幸福，蕞主要的還是靠個(gè)人，必要的時(shí)候可以尋求專業(yè)的婚姻心理咨詢的幫助。