溝通是人們相互了解、認(rèn)識的橋梁，夫妻間相處更要注重溝通。兩個人從相識、相知、相愛這一漫長的過程，溝通起了非常重要的作用?；楹?，很多妻子都會抱怨丈夫跟自己的交流越來越少，自己內(nèi)心壓抑，感覺被漠視。當(dāng)雙方的隔閡也越來越深，矛盾越來越大，因此懷疑丈夫出軌了，不愛自己了。

　婚姻心理咨詢解讀：老公不愿跟我說話，是不愛我了嗎?

　　妮妮和丈夫在一起5年，以前無話不談，甜蜜無比。自從他換了工作，下班回來后總一聲不吭。原來以為他上班太累，也沒有怎么說他。妮妮是一個話多的女人，時間長了真的很難忍受家里的冷清。找借口跟他吵架，丈夫每一次都選擇沉默，惹得妮妮有火也發(fā)不出來。

　　后來去他的單位送飯，發(fā)現(xiàn)他正在跟同事侃侃而談;每次在家里接到電話，他也立馬變了一個人，話一下子就多了起來·····妮妮很困惑，為何他寧愿跟別人說話也不愿意跟自己交流?她也很擔(dān)憂，丈夫是不是不愛自己了?

　 婚姻心理咨詢解析：

　　丈夫不愿意和自己交流，女人往往無法忍受。更何況無論她怎么努力，丈夫仍然不愿意改變，總以沉默待之。在這種情況下，妻子都會本能地懷疑，自己是不是對丈夫不再有吸引力了?才導(dǎo)致他連一句話也吝惜和自己說?因此，溝通太少、沉默往往成為加速婚姻崩潰的重大威脅。如果想要一個幸福美滿的家庭，夫妻間的情感交流非常重要。

　　一、丈夫為何不愿意交流?

　　下了班不愿意說話，很可能是患上了“下班沉默癥”。據(jù)調(diào)查，絕大多數(shù)職場人士都會有不同程度的下班沉默現(xiàn)象。有人認(rèn)為，長時間的疲勞使人形成了排斥情感交流的慣性;有人認(rèn)為，工作和交通環(huán)境太嘈雜導(dǎo)致人們迫切需要安靜的空間。

　　而下了班不愿意和妻子說話，心理原因很多：其一，把沉默當(dāng)成減壓方式，但這種方式是錯誤的，只有相互溝通才能減輕壓力，提高生活滿意度;其二，家庭成員間存在溝通障礙，導(dǎo)致內(nèi)心疏離。其三，職業(yè)倦怠會使人采取回避的態(tài)度應(yīng)對壓力。

　　很多人往往是因為逃避壓力、減輕壓力而不愿意說話，但長此以往卻導(dǎo)致了夫妻間的親密感缺失，缺乏包容，容易起沖突，并對孩子的成長產(chǎn)生不良影響。

　　二、交流并不限于言語，可以用多種方式

　　當(dāng)他結(jié)束了一天漫長的工作，太疲倦，蕞需要的往往是寧靜，確實不愿意說話。此時，不妨用肢體接觸代替語言。比如你可以擁抱他，然后一起看電視。擁抱能提升人體內(nèi)的催產(chǎn)素(一種緩解壓力、改善情緒的激素)水平;也可以安靜地陪著他(陪伴是一種關(guān)懷);還可以在他看電視的時候遞上一杯茶;或者放一段讓他感覺舒心的音樂·····千萬不要嘮叨和抱怨，只要讓他感覺到家的溫馨和舒適，當(dāng)他休息夠了，得到了足夠的放松和自由，自然就愿意跟你說話。

　　三、積極處理沉默背后的問題